- Ġewż taċ-Ċedru - 100 Gramma
- Pejst ħelu - biċċa 1
- Tadam Cherry - 200 Gramma
- Ground Bżar - 1/4 kuċċarina
- Butir - 100 Gramma
- Majjal - 500 gramma
- Ċanga - 500 Gramma
- Pumpkin - 800 Gramma
- Kwart ta 'Kaboċċa - 300 Gramma
- Karrotti - 200 Gramma
- Basal aħmar - 1 biċċa
- Rukola - 100 Gramma
- Melħ - 1/2 kuċċarina
1. Ipprepara l-qara. Aħna maqtugħ u naddaf il-kontenut tal-qara. 2. Issa aqta 'l-laħam fil-kubi. Imbagħad ġo qali tiekol il-laħam (tista 'titqiegħed laħam taċ-ċanga iebsa). 3. Issa aqta 'l-basal fil-kubi, u mbagħad żidha mal-laħam. Il-karrotti jinqatgħu f'biċċiet kbar u żidha mal-laħam. Aħna nispiċċaw kollox madwar għaxar minuti. 4. Il-laħam huwa mħallat ma 'tadam, sauerkraut u bżar imqattgħin. Żid il-butir. Ħawwad, żid ġewż tal-arżnu u arugula. Aħna npoġġux kollox f'qargħa ħamra. 5. Għatti b'fojl u poġġiha għal madwar siegħa u nofs fil-forn. It-temperatura għandha tkun ta '180 grad. 6. Nieħdu l-mili mill-qara ', u poġġih f'porzjonijiet.
Noti: 8