Il-qara 'hija litteralment ippakkjata sħiħa ta' elementi nutrittivi, sustanzi utli u minerali. Il-qara għandha firxa vasta ta 'effetti terapewtiċi! Jintuża bħala afrodisika naturali effettiva. Qargħa tajba u bħala għodda eċċellenti fil-ġlieda kontra l-għeja u l-istress. Se jgħin qara u numru ta 'mard kroniku serju ħafna. Biex tagħti saħħa lill-pil u lill-ġilda, dan il-prodott naturali huwa wkoll adattat.
Fil-qara fihom ammont kbir ta 'vitamini naturali ta' valur A u E, li jippermettu lill-qara ħalli jkollha effett ta 'tiġdid u restawr. Porridge tal-qargħa huwa meqjus bħala dixx b'kaloriji baxxi, li jagħmilha prodott indispensabbli jekk trid titlef liri extra.
Fil-qara hemm ukoll minerali importanti bħal ħadid. U dak li regolarment juża porridge tal-qara 'u ġamm, għandu ġilda tajba u huwa fi spirti tajbin.
Dan il-prodott naturali fih il-potassju, li permezz tiegħu l-qara għandha l-kapaċità li tnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari, peress li l-potassju jista' jtejjeb il-kwalità tad-demm, jinnormalizza pressjoni tad-demm u jsaħħaħ il-ħitan tal-vini.
U kif intwerew studji reċenti, il-proprjetajiet tal-porridge tal-qara 'huma wkoll inklużi fil-kapaċità li jitnaqqas b'mod effettiv il-livell tal-kolesterol fid-demm, u għalhekk huwa rrakkomandat li tintuża għal persuni li għandhom piż żejjed.
U dawk li fallew ix-xogħol tal-kliewi, il-fwied, il-bużżieqa tal-awrina, huma avżati li jieklu żerriegħa tal-qara prima u l-qara innifisha. Anke fiż-żminijiet il-qedem healers irrakkomandaw li jieklu qargħa mingħajr trattament bis-sħana lil persuni li sofrew minn mard kroniku ta 'dawn l-organi. Madankollu, il-qara 'fil-forma prima tagħha tista' tidher li toqgħod u iebsa wisq, għalhekk tista 'tintuża biex tipprepara poriġ tad-dieta u ħafifa fuq il-ħalib. Fiċ-ċereali, tista 'żżid ftit ċereali tal-qamħ jew tar-ross, kif ukoll għasel, żbib, berquq imnixxef jew frott imnixxef ieħor. Porridge tal-qargħa jirreferi għal dieta u dixx tat-tindif, li fih il-fibra, u għalhekk il-poriġ jista 'jittiekel minn nies li jsofru minn disturbi fil-funzjonijiet tal-passaġġ gastrointestinali.
Barra minn hekk, il-proprjetajiet utli ta 'dan il-porridge se jgħinu fit-trattament ta' problemi bħal eruzzjoni u ħruq ta 'stonku. Se jgħin biex jeħles mill-dud u parassiti oħra. Il-qargħa sabet ruħha u f'applikazzjonijiet esterni, pereżempju, biex ittaffi l-uġigħ artrite fil-ġogi, tista 'tehmeż kkompressa ta' ġellewża tal-qara '. Il-kompressjoni mill-ġellem tal-qara 'tgħin biex teħles minn raxxijiet, infjammazzjoni, ekżema.
Allura, kif sibna, qargħa hija prodott kurattiv uniku. U l-porridge tal-qara 'huwa delizzjuż, meraviljuż u nutrittiv li minnu tista' tikseb l-akbar benefiċċju. Daħħal id-dieta tiegħek bil-qara ħamra, u int se tieħu l-opportunità li teħles lill-ġisem tiegħek minn tossini u sustanzi li jagħmlu ħsara, biex tissaħħaħ is-saħħa, biex jiġi normalizzat ix-xogħol ta 'sistemi vitali tal-ġisem.