Tuffieħ
It-tuffieħ għandu ħafna sustanzi ta 'pektin. Il-pektini jinnormalizzaw il-proċess tad-diġestjoni, jippromwovu t-tneħħija tal-kolesterol mill-ġisem u għalhekk għandhom effett antiskleriku. It-tuffieħ huma famużi għall-effett ta 'tisħiħ ġenerali tagħhom, għalhekk huma rakkomandati għal dawk li huma mdgħajfa, li għaddew minn mard serju. Pazjenti b'arterosklerożi, mard ipertensiv, mard metaboliku għandhom ukoll jieklu tuffieħ kontinwament. It-tuffieħ u l-meraq tat-tuffieħ huma utli f'mard tal-fwied, kliewi, bużżieqa tal-awrina, urolitijasi, artrite.
Jekk tħossok skumdità fl-istonku, meta kielu tuffieħ, allura inti tuffieħ adattat aħjar moħmi.
Lanġas
Il-lanġas huma vvalutati bħala sors ta 'folic acid, essenzjali għall-emapopoeżi. Huma rikki fiż-żingu, fihom ħadid, fluworidu, jodju. Il-lanġas huma kkunsidrati utli fil-urolitijasi, għandhom effetti anti-sclerotic u anti-infjammatorji.
Imma bl-aggravar tal-mard tas-sistema diġestiva, il-lanġas ma jiswewx. Il-fatt hu li ammont kbir ta 'fibra jirrita l-mukoża intestinali u ssaħħaħ il-peristalsi tagħhom. Tħallix il-lanġas fuq stonku vojt jew immedjatament wara ikla. U meta tiekol il-lanġas, tixrobx ilma nej!
Għanbaqar
Proprjetajiet utli ta 'għanbaqar huma magħrufa sew. L-għanbaqar isaħħaħ il-kapillari u jirribatti l-isklerożi. Frott ta 'kulur isfar ta' dan il-frott huma rikki fil-karotên. Fil-għanbaqar fihom vitamina E, ħadid, ram, jodju, żingu. Prunes ineħħi l-kolesterol mill-ġisem. L-għanbaqar huwa wkoll rakkomandat għall-użu fi pressjoni għolja u mard tal-kliewi. Kontenut fil-frott tal-kompost tal-potassju jista 'jkollu effett dijuretiku, neħħi mill-ġisem l-eċċess tal-melħ tal-mejda u l-likwidu.
Iżda mhux meħtieġ li tinxtorob ma 'għanbaqar għad-dijabete, l-obeżità, żieda fl-aċidità tal-meraq tal-istonku.
Frott taċ-ċitru
Anki t-tfal jafu l-benefiċċji tal-lumi u l-larinġ. Huma għandhom kontenut għoli ta 'vitamini, speċjalment C. Barra minn hekk, it-tè aħdar bil-lumi għandha effett antisettiku qawwi.
Iżda ta 'min jiftakar li l-meraq tal-larinġ huwa kategorikament kontraindikat f'aggravar ulċerattiv tad-duwodenu u l-istonku, b'mard tal-musrana ż-żgħira u l-frixa. Il-lumi f'dawn in-nies jista 'jikkawża ħruq ta' stonku. Għalhekk, huwa kkunsmat f'ammonti żgħar biss wara l-ikel - 1 jew 2 flieli b'tele aħdar.
Frawli
Frawli, speċjalment għalf, huma sors tajjeb ta 'vitamina C. Għal skopijiet mediċinali, għeruq, weraq u frott jintużaw. Frawli tal-berries itejbu l-metaboliżmu, itejbu d-diġestjoni, iżidu l-aptit. Huwa utli li tuża frawli għal irjiħat, gotta, għal mard kardjovaskulari (aterosklerożi u pressjoni għolja). Il-weraq tal-frawli jintużaw ħafna fil-mediċina folkloristika. Huma għandhom azzjonijiet dijuretiku, anti-infjammatorji, hemostatiċi, diaforetiċi u pressjoni tad-demm baxxa. L-infużjonijiet ta 'weraq imnixxef u frawli friski huma rimedju ta' vitamina ta 'valur. Decoctions effettivi ħafna ta 'l-għeruq ma' hemorrhoids u kolite.
Kurrat iswed
L-berries tal-passolina sewda huma eċċezzjonalment rikki fil-vitamini C, E, komposti ta 'potassju, ħadid. Għal skopijiet mediċinali, il-frott u l-weraq huma użati. L-berries huma rakkomandati għal nies imdgħajfa, tfal, anzjani. Il-meraq hija tajba ħafna għad-deni, bil-gastrite b'aċidità baxxa.
Lampun
Dan berry utli jintuża bħala rimedju diaforetiku, antipiretiku u kontra l-kesħa. Dan berry fragranti jista 'jtejjeb id-diġestjoni u jżid l-aptit. Il-lampun huwa utli fl-aterosklerożi u l-ipertensjoni.
Madankollu, ta 'min jinnota li l-lampun huwa kontraindikat f'pazjenti li għandhom gotta u nefrite.
Kaboċċa
Kaboċċa tradizzjonalment tagħtina l-vitamina Ċ matul ix-xitwa u l-ewwel nofs tar-rebbiegħa. Mhux inqas qamħirrum sauerkraut utli. Tippromwovi s-separazzjoni tal-bili, ittejjeb id-diġestjoni, għandha effett lassattiv ħafif (speċjalment ma 'hemorrhoids). Il-koliferi huwa rrakkomandat li jintuża aktar spiss minn pazjenti b'dijabete mellitus.
Iżda għall-utilità kollha tal-biċċa l-kbira tan-nies b'mard tal-frixa u aċidità għolja ta 'meraq tal-istonku, il-kaboċċi jikkawżaw kolika u nefħa. Ukoll il-pastard mhux irrakkomandat għal gotta morda.
Karrotti
Din il-ħaxix għandha bosta proprjetajiet utli. Il-karrotti huma sors siewi ta 'karotên u vitamina A. Dawn l-elementi utli huma meħtieāa għal nisa tqal u li qed ireddgħu, tfal u b'mod āenerali għal kulħadd, peress li dan għandu effett ta' benefiëëju fuq il-funzjoni tal-vista. Karrotti spiss huma rakkomandati għall-kliewi, fwied, kardjovaskulari, stitikezza. Utli ħafna, speċjalment għat-tfal, meraq tal-zunnarija. Tippromwovi l-iżvilupp u t-tkabbir tat-tarbija, iżżid ir-reżistenza għall-irjiħat tal-ġisem tat-tfal.
Madankollu, l-użu ta 'karrotti fi proċessi infjammatorji tal-partijiet ħoxnin u rqaq tal-musrana (enterite, kolite), ma' aggravar tal-ulċera peptika huwa kontra-indikat.
Pitravi
Il-pitravi ħamra tal-kantin hija rikka f'komposti tal-potassju u tal-manjeżju. Din il-ħxejjex tnaqqas il-pressjoni tad-demm, tintuża għal mard tas-sistema kardjovaskulari, bl-aterosklerożi, hija utli għal stitikezza.
Iżda l-meraq tal-pitravi mħejji friski ma jistax jiġi kkunsmat! Għandna nagħtuh 2-3 sigħat biex niddependu. Wara dan, hija lesta għall-użu.
Piper ħelu
Bżar huwa rikk fil-vitamina Ċ u ħadid. Il-bżar ħelu jintuża bħala aġent ta 'vitamina u separazzjoni tal-bili.
Iżda l-bżar ħelu m'għandux jiġi introdott fil-menu minn pazjenti b'mard tal-qalb koronarju (anġina pectoris), b'disturbi fir-ritmu tal-qalb, imsaren u mard tal-istonku, pressjoni għolja. Kolite li tbati t-tbatija kontra l-bżar, gastrite b'aċidità għolja ta 'meraq tal-istonku, b'aggravar tal-mard kroniku tal-kliewi u tal-fwied, żieda fl-eċċitabbiltà tas-sistema nervuża, emorraġiji, insomnja.
Għelejjel tal-Melon
Id-dulliegħ u l-bettieħa mhumiex biss fit-togħma, iżda wkoll utli għall-mard tal-fwied, il-kliewi u l-apparat urinarju, is-sistema kardjovaskulari u l-aterosklerożi. Il-melon fih ukoll ammont konsiderevoli ta 'ħadid.
Iżda wieħed iżomm f'moħħu li l-bettieħ huwa kontra-indikat fl-ulċera peptika u d-dijabete mellitus. Assolutament ma jgħaqqadx bettieħa b'ilma kiesaħ u xi xorb alkoħoliku.
Basal
Il-basal huwa weraq veġetali ta 'valur. Ħxejjex morr hija rikka f'żjut essenzjali, karboidrati, vitamini, komposti ta 'potassju, kalċju, ħadid, żingu. U llum il-basla tintuża fil-mediċina folkloristika. Hija ssaħħaħ is-separazzjoni ta 'meraq diġestiv, tnaqqas ftit zokkor fid-demm, għandha effett lassattiv ħafif. Il-basal huwa utli f'mard ipertensiv u aterosklerożi, għax jista 'jbaxxi l-livell tal-kolesterol.
Iżda l-basla hija kontra-indikata fil-marda tal-ulċera peptika tal-duwodenu u l-istonku, il-bużżieqa tal-marrara u l-fwied, mard akut tal-passaġġ gastrointestinali, kif ukoll il-kliewi.
Tewm
It-tewm irażżan ħafna mikro-organiżmi patoġeniċi, għandu effett anti-infjammatorju. Dan inaqqas l-inċidenza ta 'caries, isaħħaħ il-ħanek, inaqqas il-fsada tagħhom. It-tewm jista 'jbaxxi b'mod moderat il-pressjoni tad-demm, jattiva attività kardijaka, iħaffef it-tneħħija tal-kolesterol mill-ġisem.
Madankollu, ftakar - it-tewm huwa kontraindikat f'mard akut tal-passaġġ gastrointestinali, fil-kliewi, fil-fwied.
Grazzi għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' berries, ħxejjex, frott, il-ġisem tagħna jsir b'saħħtu u qawwi. Madankollu, kun żgur li tikkunsidra l-kontra-indikazzjonijiet li l-biċċa l-kbira tal-frott u l-ħxejjex għandhom.