Sintomi ta 'artrite.
L-artrite hija l-infjammazzjoni tal-ġog. Jekk il-proċess infjammatorju jiġri mhux f'waħda, iżda f'diversi ġonot, allura huwa diġà polyarthritis. Tali marda tista 'tinbeda minn trawma konġunta b'infezzjoni, bil-marda kronika jew akuta diġà eżistenti ta' organi oħra. Fil-ġogi, il-patoġeni tal-infezzjoni jiġu ttrasferiti mid-demm. Pereżempju, l-artrite tista 'tibda wara grieżem fil-griżmejn purulent ta' qabel.
Meta waqt il-proċess infjammatorju hemm allerġija għall-patoġeni tal-infezzjoni u anke għat-tessuti tiegħek, din tissejjaħ polyarthritis rewmatika. Din il-marda hija kumplessa ħafna u ddum għal ħafna snin u għexieren ta 'snin. Dan il-ħin kollu, il-pazjenti għandhom uġigħ qawwi fil-ġogi.
Kif in-nutrizzjoni taffettwa l-infjammazzjoni fil-ġogi.
Fi kwalunkwe proċess ta 'infjammazzjoni, prodotti ta' tħassir, reazzjonijiet allerġiċi, tossini, li huma prodotti tal-patoġeni li jattivaw il-ħajja ta 'infezzjoni, jidħlu fid-demm. Is-sett sħiħ huwa involut fil-metaboliżmu, jiġifieri, fil-proċessi bijokimiċi li jseħħu fil-ġisem. B'riżultat ta 'dan, il-metaboliżmu normali huwa mfixkel, u dan iwassal għal kors iktar sever tal-marda.
Fil-fatt, il-metaboliżmu huwa proċess li fih jintuża l-ipproċessar ta 'proteini, karboidrati u komponenti oħra li jidħlu fil-ġisem mill-ikel, li jintużaw mill-ġisem tagħna. Il-proteini, pereżempju, jintużaw biex jinbnew u jissewwew it-tessuti. Jekk il-ġisem ma jkollux proteini, jaffettwa immedjatament id-dehra: il-ġilda tikber b'mod mgħaġġel xagħar qadim, fraġli u matt meta tinqala '. Barra minn hekk, l-immunità ssofri wkoll, minħabba li fagoċiti - ċelloli immuni - għandhom ukoll struttura ta 'proteina. Hemm mistoqsija: jekk tinkiser l-immunità, kif imbagħad tista 'tiġġieled kontra l-infjammazzjoni?
Kwalunkwe proċess biokimiku jeħtieġ enerġija. U s-sors ta 'din l-enerġija huwa karboidrati. Jekk il-korp ma jkollux karboidrati, il-ġisem jibda juża proteini u xaħmijiet bħala sors ta 'enerġija. Hemm separazzjoni tal-prodotti tad-dekompożizzjoni ta 'dawn is-sustanzi, li huma tossiċi. Naturalment, dawn it-tossini jikkumplikaw ukoll il-proċessi infjammatorji fil-ġogi.
Minerali, xaħmijiet u vitamini wkoll jieħdu sehem attiv fil-proċessi bijokimiċi tal-ġisem. Meta n-numru tagħhom ma jkunx biżżejjed, il-metaboliżmu huwa wkoll imfixkel.
Nutrizzjoni għall-artrite.
In-nutrizzjoni għall-artrite għandu jkun fiha numru suffiċjenti ta 'komponenti bażiċi - proteini, karboidrati, xaħmijiet, minerali u vitamini - jiġifieri, tkun ibbilanċjata. Mhuwiex mixtieq li jiġi abbużat ix-xaħam, affumikat, platti moqlija, kif ukoll ħelu, kafe, te qawwi u alkoħol.
Il-prodotti rrakkomandati huma ħut xaħmi tal-baħar (mhux tax-xmara) (sardin, tonn, salamun), passolina sewda. L-aċidi grassi polyunsaturated li jinsabu fil-kompożizzjoni tagħhom itejbu l-metaboliżmu fil-ġisem. Huwa maħsub li dawn il-prodotti jnaqqsu l-proċessi infjammatorji fil-ġogi.
M'għandniex ninsew li kull individwu għandu tolleranza individwali ta 'ċerti prodotti. F'pazjenti bi poliartrite rewmatojde, minħabba n-natura allerġika infettiva tiegħu, huwa meħtieġ li jiġi inkluż ikel ġdid ġdid fid-dieta u b'attenzjoni speċjali. Reazzjoni allerġika, li tiggrava l-proċessi infjammatorji, tista 'tagħti l-istess passolina sewda.
Huwa dejjem ħażin għas-saħħa tal-pazjenti bl-artrite li jużaw diversi dieti mhux verifikati, għax dan jinterferixxi mal-metaboliżmu naturali. In-nutrizzjoni korrettament ibbilanċjata tnaqqas ukoll il-piż fuq il-ġogi, tnaqqas il-piż.
Xi rakkomandazzjonijiet għan-nutrizzjoni.
Għal pazjenti b'artrite, dieta ta 'kuljum għandha:
- Mill-inqas 400 gramma ta 'ħxejjex differenti - nejjin, stewed jew steamed;
- Ta 'frott - tuffieħ wieħed għandu jkun inkluż fid-dieta, flimkien ma' frott ieħor;
- Berries - f'volum li jikkorrispondi ma 'tuffieħ wieħed jew tnejn;
- Meraq mbuttat mill-ġdid - ħġieġ wieħed, preferibbilment nofs siegħa qabel il-kolazzjon (per eżempju, karrotta-tuffieħ);
- Ħobż minn dqiq ta 'tħin mhux maħdum;
- Kashi - ross alternat, qamħ saraċin, ħafur;
- Prodotti tal-ħalib qares - ġobon cottage mingħajr xaħam, ġobon mingħajr melħ - mhux kuljum;
- Laħam - baxx ta 'xaħam, stewed, mgħolli jew steamed;
- Ħut - 2 darbiet fil-ġimgħa, preferibbilment xaħam tal-baħar;
- Minflok ħut tal-baħar żejtni - kavjar iswed jew aħmar, 1 - 2 darbiet fil-ġimgħa.
- Bajd - darba kuljum;
- Huwa meħtieġ li nikkunsmaw kuljum sa litru u nofs ta 'likwidu (flimkien ma' platti likwidi). Il-likwidu jgħin biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem - il-prodotti ta 'proċessi infjammatorji u l-metaboliżmu. Huwa rakkomandabbli li tikkonsulta lit-tabib dwar il-kundizzjoni tas-sistema kardjovaskulari. Il-konsum tal-melħ għandu jkun limitat.
Bi kwalunkwe marda, in-nutrizzjoni korretta miftiehma mat-tabib hija ta 'importanza kbira.