U dan kollu jaffettwa l-istruttura ġenetika, jikkawża bidliet fil-ġenoma tal-bniedem. Minn ġenerazzjoni għal ġenerazzjoni, dawn il-bidliet huma fissi - u diġà mhuwiex magħruf kif il-persuna se tfittex f'20-30 sena. Għall-preservazzjoni tal-umanità, għandha tingħata attenzjoni speċjali lill-prodotti tal-ikel użati fin-nutrizzjoni tat-tfal. It-tfal huma l-futur tagħna. U nixtieq li dan il-futur ikun b'saħħtu, sabiħ u naturali.
Għal żmien twil fid-dieta tat-trabi, l-ommijiet għall-fini tal-moda rrifjutaw l-għalf naturali. Huma mimli lit-tfal tagħhom b'kull tip ta 'taħlit. U mbagħad mexxa lit-tobba bit-tama li jistabbilixxu l-kawża ta 'saħħa ħażina bħal dik tat-tarbija. Il-mediċina moderna tirrakkomanda bil-qawwa l-prattika tat-treddigħ. Wara kollox, il-ħalib ta 'l-omm huwa l-aħjar mod biex tissaħħaħ l-immunità. It-tifel jiżviluppa antikorpi, li se jgħin biex jirreżisti fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet. U aħna ċċaħħad lit-tfal minn din il-protezzjoni naturali, li għaliha nfisha ngħatat. Żball ieħor fl-għalf tat-tfal huwa l-għalf tagħhom numru kbir ta 'frott barranin. Ġenitur loving irid tarbija tipprova kollox. U jiekol il-mango tiegħu, l-avokado u oħrajn eżotiċi. U bħala riżultat, hu jfieq it-tifel mill-allerġiji għal ħafna snin. U issa, minn rakkomandazzjonijiet ġenerali, nixtieq ngħaddi għall-karatteristiċi tan-nutrizzjoni f'kull età.
Il-prodotti tal-ikel użati fin-nutrizzjoni tat-tfal għandhom jiżguraw li ċertu ikel jitwassal lill-ġisem. Dan jissejjaħ il-kunċett ta 'dieta bilanċjata. Dan il-kunċett jimplika l-valur tiegħu tan-nutrijenti meħtieġa li għandhom jidħlu fil-ġisem tat-tifel f'kull età. It-tfal jeħtieġu ħafna minerali għat-tkabbir, l-iżvilupp u l-metaboliżmu xieraq. Fid-dieta tat-tfal, 7 gruppi ta 'età huma distinti. U gruppi bejn l-etajiet ta '14 u 17 huma wkoll maqsuma skond is-sess. Jiddependi fuq il-karatteristiċi tal-iżvilupp f'dan il-perjodu.
Fil-bidu, it-tifel jirċievi l-enerġija bażika mill-ħalib ta 'l-omm. Iżda fil-proċess tal-iżvilupp, il-karboidrati jsiru s-sors ewlieni tal-produzzjoni tal-enerġija. Iżda l-proteini għandhom rwol importanti ħafna fl-istruttura taċ-ċelluli u t-tessuti. Huma jipparteċipaw fil-formazzjoni ta 'enżimi, ormoni, antikorpi u fil-proċess ta' ematopoiesi. Il-parti l-kbira tal-proteina ġejja mill-ikel. Minħabba s-sinteżi, irridu biss frazzjoni żgħira tal-proteina. Fejn nagħmlu l-proteina? Jinstab fil-ħalib, ġobon tal-birra, laħam, bajd, ħut, ċereali u ħobż. Il-proteini tal-prodotti tal-ħalib huma ta 'valur partikolari għat-trabi. Dawn huma faċilment assimilati b'mod faċli fil-ġisem tat-tfal dgħajfa. Iżda maż-żmien, il-firxa ta 'ikel li huwa għoli fil-proteina qed tespandi.
Ukoll meħtieġ għat-tfal u x-xaħmijiet. Huma jipprovdu nefqa fl-enerġija u jipparteċipaw fil-funzjonijiet vitali tal-ġisem. Mingħajr il-preżenza ta 'xaħmijiet, bosta vitamini huma sempliċement mhux assorbiti mill-ġisem.
It-tfal jirċievu enerġija minn karboidrati. Huma parti miċ-ċelluli u t-tessuti kollha, jipparteċipaw fil-metaboliżmu, jgħinu l-fluss ta 'reazzjonijiet ossidattivi fil-ġisem. Grazzi għall-fibra, li tinsab fil-karboidrati, id-diġestjoni fit-tfal tibqa 'stabbli. Ta 'min jinnota li fit-tfal sa sena l-ħtieġa għall-karboidrati hija 4-5 darbiet akbar mill-ħtieġa ta' proteini u xaħmijiet.
Huwa importanti ħafna li timla r-razzjon tat-tfal bi prodotti b'kontenut għoli ta 'minerali. Huma parti integrali ta 'ċelloli u tessuti. Barra minn hekk, mingħajrhom, hemm problemi fit-tkabbir, kif ukoll l-iżvilupp ta 'tessuti tal-għadam, tal-muskoli, ematopojetiċi u newrali. Is-sustanzi minerali huma parti integrali mill-enzimi, l-ormoni. Huma jipparteċipaw fi proċessi metaboliċi. Huwa fuq ix-xogħol tagħhom li l-livell ta 'pressjoni, l-istat tal-limfa, jiddependi. B'nuqqas ta 'sustanzi minerali, jseħħu tfixkil serju ta' diversi tipi ta 'skambju.
Importanti wkoll għal organiżmu dejjem jikber huwa l-ilma. Tagħmel trasport lejn tessuti u ċelloli ta 'nutrijenti u tneħħi miċ-ċelloli l-prodotti tal-metaboliżmu. Hija l-ilma li tiżgura l-kostanza tal-ambjent intern tal-ġisem. Għandna nevitaw iż-żejjed u n-nuqqas ta 'ilma. Tinsiex dwar vitamini, u kumplessi ta 'vitamini.
Fl-ewwel sena tal-ħajja, l-ikel prinċipali għat-tarbija huwa l-ħalib tal-omm. Huwa jikkunsidra b'mod perfett il-karatteristiċi tad-diġestjoni u l-metaboliżmu tat-tarbija ta 'l-ewwel xhur tal-ħajja. Fil-bidu, it-tarbija titfa 'l-kolostru, u fit-2-3 ġimgħat il-ħalib jimmatura. Huwa f'dan iż-żmien li l-kompożizzjoni tagħha takkwista kompożizzjoni relattivament kostanti. In-nutrizzjoni tat-tfal għandha sseħħ strettament bis-siegħa. Iżda d-dieta tista 'taffettwa l-età u s-saħħa tat-tfal.
Peress li l-ewwel wild jibda jagħti meraq tal-frott. Il-proċess huwa gradwali. Għandek tevita frawli, meraq tal-frawli, kif ukoll meraq taċ-ċitru. Dawn it-tipi ta 'meraq jistgħu joħolqu reazzjoni allerġika fil-ġisem tat-tifel fraġli. In-nutrizzjoni tat-tfal ippermettiet l-użu ta 'meraq tal-laned lest. Imma għandek bżonn tagħżel meraq li huma speċifikament għall-ikel tat-trabi. F'tipi oħra ta 'meraq, ħafna preservattivi u żebgħat.
Fi 2 xhur tista 'żżid il-meraq tat-tuffieħ mar-razzjon. Tista 'wkoll tagħti tipi oħra ta' prodotti li huma prodotti speċifikament għall-ikel tat-trabi. U fl-età ta '4-5 xhur jibdew il-patata mqaxxra tal-ħxejjex. Għal tfal imdgħajfa, puree tal-ħxejjex fid-dieta jingħata qabel 2-4 ġimgħat.
Kultant it-tfal jirrifjutaw li jieklu. U agħżel biss ċertu prodott. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jgħaddi minnu nnifsu - u l-ikel jiġi restawrat.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jibda jagħżel u jagħżel, imbagħad ikun strett, imma biss. Fl-ebda każ m'għandek tkun rrabjata u screaming - dan se joħloq reżistenza saħansitra akbar mill-wild. Xi drabi l-għotja ta 'l-ikel hija tentattiv biex tasserixxi ruħha.
U aktar importanti - huwa li jservu. Ftakar, il-prinċep ftit tiegħek se jbaħħru bil-għaqal fuq il-vapur fir-riċeviment, fejn se jiġi mitmugħ bir-regoli kollha. Agħti lit-tifel / tifla tiegħek ftit fairy tale.