Biex l-ikel ikun utli kemm jista 'jkun u biex ma jreddix lit-tfal b'ikel monotonu, huwa rakkomandabbli li titlob il-menu li joffri l-kindergarten. Barra minn hekk, meta taf il-firxa ta 'platti offruti mill-kindergarten, tista' tħejji t-tfal għal vjaġġi lejn il-kindergarten, u tipprevedi stress żejjed minn ikel mhux familjari.
Jekk inti interessat fit-tħejjija ta 'platti moqdija fil-kindergarten, tiffaċilita l-eżistenza tat-tifel / tifla tiegħek, u l-proċess li tintuża għall-ambjent il-ġdid se jsir b'mod aktar naturali.
Dixxijiet għall-ikel tat-trabi imsajjar fil-kindergarten jissodisfaw l-istandards u n-normi tan-nutrizzjoni minn 3 snin. Allura, ma jgħallmux lit-tfal biex jieklu ikel ta 'ħsara, iżda fit-togħma, bħal zalzett jew laqx fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. Meta aktar tard hu jkollu jiekol dak li ma jafx, u anke skont l-iskeda, huwa probabbli li tiltaqa 'ma' protesta.
In-nutrizzjoni fil-kindergarten hija kkoordinata ma 'indikazzjonijiet mediċi għal tfal minn 3 snin, fiha l-aħjar kombinazzjoni ta' proteini, xaħmijiet u karboidrati. Tifel li mhux imdorri li jiekol tajjeb u b'saħħtu, se jkun diffiċli li jaqleb sewwa għall-baqta casseroles, sopop tal-ħalib jew kuklar tal-karrotti. Dan ifisser li inti m'għandekx tpejjep għal nutrizzjoni tajba mhux fi tliet snin, iżda mit-twelid. Min-naħa l-oħra, huwa aħjar tard milli qatt.
In-normi għall-ikel tat-trabi jinkludu l-prodotti li ġejjin - ċereali, ċereali, laħam, ħut, ħalib u prodotti tal-ħalib qares, ħxejjex u frott. Għal kull kategorija ta 'età tat-tfal, in-numru ta' prodotti huwa kkalkulat bil-mod tiegħu stess. Madankollu, il-persentaġġ ta 'kolazzjon, ikla ta' nofsinhar, snack u pranzu jibqa 'l-istess. 25 fil-mija tal-ikel ikkunsmat kuljum huwa għall-kolazzjon, 35 għall-ikla ta 'nofsinhar, 15 għall-ikel u għal darb'oħra 25 għall-pranzu.
It-tħejjija ta 'ikel għal ikel tat-trabi minn 3 snin ma tinvolvix moqli, affumikat, pikkanti jew xaħmi. Ipprova steamed, stew u prodotti bake.
Hawn huma xi riċetti utli għall-ikel tat-trabi.
Insiġ ta 'zunnarija ma' żbib.
Għorok fuq zunnarija żgħira tal-grater (200 g) u ġobon (50 g). Itħan diversi kernels ta 'ġewż u ftit żbib b'ħalq jew blender tal-laħam. Ħawwad l-ingredjenti kollha u l-istaġun bil-krema qarsa friska. Jekk it-tarbija tirreaġixxi b'mod negattiv għall-insalati, applika t-taħlita għal crackers jew gallettini għat-tqattigħ.
Is-soppa tal-ħalib bir-ross hija sempliċement meħtieġa għan-nutrizzjoni minn tliet snin.
Dan jinkludi:
1 ħġieġ tal-ħalib, kemm ilma, 1 tablespoon bi slide ta 'ross, biċċa żgħira ta' għanbaqar. Żjut, zokkor, melħ.
Laħlaħ kif ġej ir-ross, imbagħad issajjar fi tazza ilma. Żid ħalib, zokkor, melħ. Ħallih issajjar fuq il-forn għal 2-3 minuti. Żid ftit butir.
Laħam mgħolli utli ħafna u fit-togħma bil-patata friska.
Għat-tisjir ser ikollok bżonn laħam imsajjar diġà, patata, basal żgħir, weraq tal-weraq, ftit piżelli, 1 Tsp. butir, nofs tazza ta 'krema qarsa, 1 Tsp. dqiq, ftit melħ. Tieħux ittrasportati minn ħwawar, jagħmlu l-kwantità tagħhom minima.
Aħna nagħtuk parir biex tuża laħam mgħolli mis-soppa, f'liema każ ma jkollokx bżonn sforz żejjed. Qaxxar il-patata, maqtugħa f'kubi. Poġġi fuq il-qiegħ tal-borma. Imbagħad minn saffi - basla mqatta 'fin, laħam imqatta'. Għal darb'oħra saff ta 'patata, basla, laħam.
Ferra kollox bil-brodu jew bl-ilma, żid butir, ħwawar u melħ. Għatti u ħalli stew. Ftit minuti qabel ma l-patata tkun lesta, żid il-krema qarsa, imħallta minn qabel bid-dqiq. Poġġi ftit aktar.
Użu għal baqta ta 'l-ikel tat-tfal u platti tal-bajd. Noffru varjazzjoni tal-casserole tal-baqta, hekk imħabba minn ħafna tfal - pudina tal-baqta.
Ser ikollok bżonn ġobon cottage (200 g), 1 bajda, tablespoon ta 'zokkor, tablespoon ta' smid, tablespoon ta 'żbib, kuċċarina ta' għanbaqar. Żjut, kuċċarina ta 'krema qarsa, melħ u qamħ tal-ħobż.
Lira l-isfar biz-zokkor. Daħħalha fil-ġobon cottage, żid dqiq, mango, żbib u melħ. Ħawwad sew. Il-proteini jinħallu f'forma ta 'ragħwa qawwija, ħawwad bil-mod mal-massa. Ilaħħam il-forma tal-għanbaqar tal-pudina. Żejt u sprinkle bil-ħobż, iċċaqlaq il-għaġina f'forma. Applika fuq saff ta 'krema qarsa. Imsaħ fil-forn għal madwar 30 minuta.
Ippreżenta dan id-dixx bil-ġamm, ġamm jew krema qarsa lit-tarbija.
Tinsiex li tinkludi l-frott fid-dieta tat-tarbija. Per eżempju, tuffieħ fit-test.
Fil-kompożizzjoni: tuffieħ, dqiq (200 g), żejt (140 g), zokkor (70 g), bajd, kwalunkwe ġamm ma 'qarsa.
Permezz tad-dqiq, zokkor, isfar u butir, ipprepara l-għaġina. Ħalli għal siegħa. Aħsel it-tuffieħ, qosruhom, aqta 'ż-żrieragħ. Uża l-ġamm bħala mili għat-tuffieħ. Irrombla l-għaġina sa 2 mm, maqtugħa f'kaxex.
Imbagħad wrap it-tuffieħ fil-kwadri, qabbad it-truf. Iwwis bil-proteina, imbexxex biz-zokkor. Ibgħat il-bake fil-forn sakemm tkun lesta. Ipprova tgħin lit-tarbija sakemm it-tuffieħ ikun kiesaħ.
Il-kliewi ħafna drabi huma msajra fil-kindergarten. Mhuwiex problema biex issajjar fid-dar. Għalhekk, għall-cranberry jelly għandek bżonn cranberries (200 g), 6 tablespoons ta 'zokkor, 4 tablespoons ta' lamtu. Kun żgur li tiġbed berries qabel ma tagħmel il-ġelatina. Imbagħad ħaffbuhom b'ilma jagħli, għafas il-meraq. Ferra l-kejk bl-ilma sħun, (fil-proporzjon ta '1 sa 4), għalli, għaqqad il-brodu. Imbagħad kessaħ l-ilma u ħallat il-lamtu fiha. Fil-brodu żid iz-zokkor, għalli mill-ġdid, kombinata mal-lamtu dilwit, meraq mbuttat. Għalli għat-tielet darba, ħawwad sewwa u berred. Iservu friska. Ukoll tista 'tissostitwixxi cranberries ma' berries oħra, per eżempju, cranberries.
Daqstant utli għat-tfal u l-komposti. Għall-kompost tal-pruna, għandek bżonn pruna (50 g), 4 kuċċarina zokkor, tazza ilma waħda. Laħlaħ prun, ferra l-ilma sħun u ħalli tixrob għal 2-3 sigħat. Poġġi l-infużjoni fuq il-fuklar, żid iz-zokkor u sajjar sakemm il-pruna ssir pjuttost artab.
Iddiżattiva l-ikel tat-tisjir għall-ikel tat-trabi minn 3 snin għal parti żgħira tal-ħin tiegħek, u t-tarbija tiegħek se tikber b'saħħitha!