Fl-ewwel sena tal-ħajja tat-tifel, il-ħin tal-introduzzjoni ta 'ikel komplementari jiddependi fuq il-karatteristiċi metaboliċi u fiżjoloġiċi tal-ġisem tiegħu. Mhux irrakkomandat li tiddaħħal ikel kumplimentari sa l-età ta '3-4 xhur mit-tarbija, minħabba li f'din l-età l-apparat diġestiv tiegħu għadu mhux lest biex jiddiġerixxi dan it-tip ta' ikel u huwa biss suxxettibbli għall-ħalib tal-omm u s-sostituti tiegħu. Min-naħa l-oħra, l-introduzzjoni ta 'ikel komplementari wara 6-7 xhur iżżid b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet defiċjenti fit-tfal. Ħafna drabi din hija l-kawża tal-iżvilupp tal-problemi bl-użu ta 'ikel aktar dens meta mqabbel mal-ħalib tas-sider.
Prodotti għall-introduzzjoni ta 'ikel kumplimentari
Il-meraq għandu jkun amministrat mhux aktar kmieni minn 3 xhur mill-ħajja tat-tifel. L-ewwel, il-meraq għandu jingħata f'ammonti minimi (0.5 tsp), u jiżdied għal 30-40 ml fil-5-7 ijiem ta 'wara. Il-volum ta 'meraq ikkunsmat f'4-5 xhur. jista 'jkun 40-50 ml, b'età ta' 9-12-il xahar - 80-100 ml.
Il-puree tal-frott huwa t-tieni komponent ta 'ikel kumplimentari. Jista 'jidħol fid-dieta tat-tarbija wara użu b'suċċess ta' żewġ ġimgħat ta 'meraq. L-ewwel, għandu jkun purejiet minn tip wieħed ta 'frott, per eżempju, tuffieħ, għanbaqar, lanġas, eċċ. Imbagħad int tista' tagħti lit-tifel / tifla tiegħek puru b'żewġ komponenti u mbagħad patata mqaxxra minn diversi tipi ta 'frott.
It-termini għall-introduzzjoni ta 'patata mgħaffġa huma kif ġej:
- Omoġenizzat - addattat għat-tfal ta 'età ta' 3.5-5 xhur;
- Purè - iddisinjat għal trabi ta 'bejn 6 u 9-il xahar;
- Kemmxejn - għat-tfal 9-12-il xahar.
Il-puree tal-frott għandu l-ewwel jingħata 0.5 Tsp, u jżid il-volum fil-5-7 ijiem ta 'wara għal 40 g kuljum fl-età ta' 4 xhur. Fl-età ta '5 xhur, l-ammont ta' purejiet jista 'jkun ta' 50 g, b'età ta '9-12 xhur - 90-100 g. L-ammont ta' kuljum ta 'patata mqaxxra fi grammi għandu jkun ugwali għall-età tat-tifel f'numru multiplikat b'fattur ta' 10.
Il-puree veġetali jiġi introdott fid-dieta minn 4.5-5.0 xhur. L-ewwelnett, għandu jkun purejiet minn tip wieħed ta 'ħxejjex, imbagħad purejiet ta' żewġ komponenti, u mbagħad taħlita ta 'tipi differenti ta' ħxejjex. L-ewwelnett, il-purejiet tal-ħxejjex huma miżjuda 1 Tsp kull wieħed, iżżid il-volum għal 100-135 g kuljum fl-età ta '4 xhur fil-5-7 ijiem ta' wara. Minn 5-6 xhur. l-ammont ta 'purejiet jista' jkun 150 g, fl-età ta '9-12-il xahar - 180 - 200 g.
Lure taċ-ċereali fil-forma ta 'porridge huwa tradizzjonali u huwa introdott fid-dieta tat-trabi mill-età ta' 4 xhur. L-ewwel porridge jingħata fl-ammont ta '1 Tsp, fil-5-7 ijiem li ġejjin u jġib il-volum ta' porridge għal 150 g kuljum fil-4 xhur. L-ammont ta 'porridge f'7-8 xhur jista' jkun ta '180 g, b'età minn 9 sa 12-il xahar - 180-200 g. L-ewwel wieħed li jintroduċi poriġ minn ċereali waħda, imbagħad żewġ komponenti, li jibdew minn 6 xhur - multikomponenti.
Dixxijiet tal-laħam ivarjaw fit-tip ta 'laħam. Introduċi d-dieta tat-tarbija, filwaqt li tqis il-karatteristiċi tas-sistema diġestiva tiegħu u l-grad ta 'tħin f'ħafna zoni:
- għal tfal ta '6 xhur - puree omoġenizzat;
- għal tfal ta 'età ta' 7-8 xhur - puree puree;
- għall-età ta '9 - 12-il xahar. patata mqaxxra adattata;
- Għall-età ta '11-12-il xahar, il-kaboċċi tal-fwar huma introdotti.
Il-puree tal-laħam jiġi introdott minn 5 g, u jiżdied l-ammont ta 'laħam pur b'6 xhur sa 30g, bi 8-9 xhur sa 50g u b'9-12 -il xahar - għal 60-70 g. Preparazzjoni ta' brodu tal-laħam għal tfal taħt sena mhijiex rakkomandata minħabba l-kontenut għoli ta 'sustanzi estrattivi. Minn 8-9 xhur. minflok puree tal-laħam, tista 'tagħti lit-tfal platt tal-ħut (1-2 darbiet fil-ġimgħa) mill-merluzz, barbun, salamun, eċċ. Iżda jekk it-tifel ikollu riskju li jiżviluppa allerġiji (bi storja familjari), il-ġilda għandha manifestazzjonijiet ta' dermatite, imbagħad inti għandek tidħol fil- mhux iktar minn sena.
Fl-età ta '5 sa 9 xhur, it-tarbija għandha tiekol 30-40 gramma ta' birra cottage cheese kuljum, f'9-12-il xahar. - 50 g.
Biex tiżviluppa l-abbiltajiet ta 'mastication u ta' tifqigħa ta 'tfal, huwa meħtieġ li tagħtih (fil-5-6 xhur ta' età) crackers jew cookies tat-trabi (5-10 g). Fi żmien 7-8 xhur. Daħħal 5-10 grammi kuljum tal-ħobż tal-qamħ.
Żejt veġetali, li fih aċidi grassi polyunsaturated, jingħata lil tfal minn 4.5 xhur, imbagħad minn 5 xhur - butir.
Ix-xarba ewlenija hija ffiltrata ilma mgħolli jew xarba speċjali ta 'l-ilma. Ġew irrakkomandati komposti ta 'berries u frott tad-dar biex jagħtu lit-tfal fl-età ta' sena.