Pejst tal-ħafur

F'termini ta 'tisjir hawn kollox huwa sempliċi ħafna. Aħna npoġġux l- ingredjenti kollha tagħna fl-iskutella għall- ingredjenti blender :

• Tofu - 150 Gramma
• Ġewż Walnut - 50 Gramma
• Żejt tal-ġulġlien - 1 st. kuċċarina
• Lemon - 1 porzjon
• Tewm - Snien 1
• Melħ, bżar - - Biex togħma

Istruzzjonijiet

F'termini ta 'tisjir hawn kollox huwa sempliċi ħafna. Aħna npoġġu l-ingredjenti kollha tagħna - tofu, ġewż, żejt tal-ġulġlien u tewm - fl-iskutella għall-blender. Sprinkle dan kollu ma 'kuċċarina ta' meraq tal-lumi. Ahna niddejjaq ghal massa omoğenja u densa. Meta namazka akkwistat il-konsistenza meħtieġa, tista 'b'għażla tarmiha biż-żrieragħ tal-ġulġlien u l-ħwawar friski. Iservu kif tixtieq - per eżempju, mimlijin b'togħma.

Porzjonijiet: 3-4