PaulBregg - xjentist dietista Amerikan popolari qal li l-meraq tal-ħjar għalina huwa indispensabbli, jista 'jxolji l-veleni li jakkumulaw ġewwana għal diversi raġunijiet. Kien hemm każi meta n-nies li kellhom ġebel fil-marrara, kienu qed jieħdu meraq tal-ħjara u ġebel bil-faċilità biex tħoll! Ħu preferibbilment 0.5 litri ta 'meraq tal-ħjara kuljum. Madankollu, trattament bħal dan għandu jiġi ttrattat biss taħt is-superviżjoni tat-tabib.
Kompożizzjoni kimika tal-meraq tal-ħjar
Sokogurtsa jikkonsisti f'ħafna elementi utli, iżda relattivament f'numru żgħir. Hawn huma l-vitamini u l-elementi fil-kompożizzjoni tiegħu - A, E, C, PP, B u H, jodju, żjut essenzjali, fosfru, aċidu tartroniku, manjesju, sodju, ħadid, kloru, kalċju u potassju. Sustanzi kimiċi, għalkemm preżenti f'dożi żgħar, huma ta 'valur kbir għal dawk li jsegwu dieta jew sempliċement jimmonitorjaw is-saħħa tagħhom, effett rejuvenanti li ġie skopert mill-antenati antiki tagħna.
Proprjetajiet utli tal-meraq tal-ħjar
Ogurechnyksok spiss jintuża fil-Kosmetoloġija, jinkisbu riżultati eċċellenti. Immaġina kif taħdem fuq il-ġisem, jekk dan l-effett aqwa fuq il-ġilda!
Dan jgħin biex jiġi normalizzat il-bilanċ ta 'l-aċidu u alkalin. Dan huwa meħtieġ mhux biss fit-trattament tal-mard, iżda wkoll għall-prevenzjoni ġenerali.
Jekk għandek mard ta 'l-istonku jew l-imsaren, il-qalb u l-vini tad-demm, in-norma tal-potassium u tas-sodium tinqasam fil-ġisem tiegħek, u l-meraq mill-ħjar jista' jneħħi s-sodju, għaliex huwa wkoll dijuretiku eċċellenti.
Jekk regolarment tibda tiekol meraq tal-ħjar, dalwaqt tinnota li x-xagħar kiber aktar attiv. Huwa saħansitra iktar effettiv li tgħaqqad il-meraq ta 'ħjara u l-meraq tal-karrotti, l-ispinaċi jew il-ħass. F'taħlita ta 'zunnarija u meraq tal-joguri se jgħin fir-rewmatiżmu, li l-iżvilupp tiegħu jikkontribwixxi għall-akkumulazzjoni ta' l-aċidu uriku.
Meraq tal-ħjar huwa utli ħafna jekk għandek problemi ta 'pressjoni tad-demm. Sostabilizza l-pressjoni, kemm baxxa kif ukoll għolja. Għad hemm il-ħtieġa li jiġi applikat meraq jekk għandek mard iskemiku tal-qalb, se tibqa 'nervuża u tgħin biex terġa' tingrana l-ekdididiżmu.
Il-ħjar jista 'jittieħed bħala forma pura, u jitħallat ma' meraq tal-ħaxix u tal-frott differenti - flimkien, dawn iżidu l-benefiċċji ta 'xulxin. Meraq tal-ħjar jista 'jiġi kkombinat ma' meraq tat-tuffieħ, passolina sewda, grejpfrut, bit-tadam u t-tewm. Il-meraq għandu jiġi mbuttat mill-ġdid. Għaqqad huwa rakkomandat f'dan il-proporzjon: għal għoxrin biċċa ta 'meraq tal-ħjar, biċċa waħda ta' tewm.
Ogurechnyksok jintuża attivament fil-mediċina folkloristika, bl-għajnuna tiegħu, jikkura ulċeri u feriti b'supplimenti, peress li għandu proprjetà b'saħħitha kontra l-mikrobi.
Bl-għajnuna ta 'dan tista' tieħu off nefħa varji, uża tipi differenti ta 'ilma. Meraq jista 'jnaqqas l-uġigħ bil kolika varji, huwa rakkomandat mard pripechenochnyh, suffejra. Bil-suffejra għandek tieħu nofs tazza ta 'meraq tal-berry frisk kuljum. Speċjalment utli huwa l-meraq tal-ħjar morr, għalkemm mhux kulħadd jaf dan, il-proprjetajiet fejqan tiegħu huma ħafna aktar effettivi.
Jekk sogħla, imbagħad biex tmur il-phlegm, ħu l-meraq tal-ħjara, imħallat ma 'l-għasel, fil-proporzjon ta' żewġ sa tliet imgħaref tnejn sa tliet darbiet kuljum.
Ħjar jista 'jinxtorob madwar litru kuljum, iżda mhux aktar minn mitt millilitri ta' sapun. It-togħma u l-azzjoni utli tal-meraq se tkun aktar b'saħħitha mhux biss meta tagħmilha divertenti b'mejji oħra, din iżżid jekk inti żżid kefir jew anill għaliha.
Sokogurtzov fih jodju faċilment diġestibbli, u huwa għalhekk li huwa utli li tieħu l-infjammazzjoni tal-glandola tat-tirojde u biex tevita l-marda tagħha, tevita l-ipertirojdiżmu u tirtira l-kolesterol żejjed.
Jekk il-metaboliżmu jiġi mfixkel, deher tħassib tal-ġilda, hemm mod kif toħroġ - uża taħlita ta 'meraq tal-ħjara u zunnarija.
Ħjar, ħlief għal dijuretiku, għandu effett lassattiv, hekk jekk tbati minn stitikezza, ħu stonku bil-ġuħ għal mitt gramma ta 'meraq. Jekk il-stitikezza hija persistenti, allura kull jum, tnejn jew tlett darbiet qabel ma tiekol, ixrob taħlita ta 'tazza ta' sokaogurtsa u tablespoon ta 'għasel.
Jekk tieħu r-regola ta 'meraq tal-ħjar li qed tixrob b'mod kostanti, tinnota bidla pożittiva fil-kondizzjoni ta' dwiefer, snien u xagħar, li jibdew jikbru anke meta jkunu qargħi.
Nogtiuchiruyutsya, jekk tagħmel banju għalihom, tħawwad il-meraq tal-ħjara, il-melħ u l-birra. Dawn il-banjijiet għandhom isiru tliet darbiet fil-ġimgħa. Agħfas il-meraq mill-ħjara, ħallat nofs tazza meraq bl-istess ammont ta 'birra, dejjem frisk u ftit sħun, żid kuċċarina ta' melħ, ħawwad sa konsistenza uniformi u qiegħed idejk hemm għal ħmistax-il minuta.
Applikazzjoni tal-meraq tal-ħjar fil-kożmetoloġija
Marki kosmetiċi moderni li jagħmlu kremi, tonics, lozjonijiet u l-bqija ta 'prodotti għall-kura tal-ġilda, jużaw ukoll meraq tal-ħjara. Il-proprjetajiet terrific tiegħu se jgħinu biex jeħles il-ġilda ta 'l-akne u l-pimples, biex jitneħħew il-freckles u spots tal-pigment.
It-tneħħija mill-ħjar mhix diffiċli, huwa biżżejjed li tuża press jew juicer. Huwa importanti li wieħed jiftakar li għandu jiġi kkunsmat biss frisk, peress li l-qoxra malajr tinħela u tista 'tikkawża l-avvelenament.
Sokogurtzov approċċ l-applikazzjoni għal kważi kollha mingħajr restrizzjoni, iżda hemm l-istess pari ta 'mumenti li huma importanti li wieħed jikkunsidra. Jekk għandek ulċera, ġebla fil-kliewi, mard tal-marrara jew gastrite, imbagħad qabel ma tieħu meraq tal-ħjar, ikkonsulta tabib speċjalizzat.
Barra minn hekk, ftit aktar pariri:
Meta picking cucumbers, tagħti attenzjoni lill-ġilda - għandha tkun uniformi kulur skur jew aħdar ċar, dan kollu jiddependi fuq il-varjetà tal-ħxejjex. Il-ħjar għandu jkun iebes u tqil, mingħajr ħsara, tbajja u letarġija.
Ħjar huma ħxejjex delikati ħafna, għalhekk huma malajr jitilfu t-togħma tagħhom u l-apparenza sabiħa. Żommhom esklussivament fil-friġġ, it-tamoni jista 'jinħażen sa għoxrin jum. Punt ieħor importanti - aħżen il-ħjar żgħira f'pakkett marbut.