Ix-xemx hija rimedju qawwi. Grazzi għar-raġġi tagħha, il-kapaċità tax-xogħol tagħna, ir-reżistenza għall-mard katarrali u ż-żidiet tal-virus. Il-Vitamina D, li hija ffurmata mid-dawl ultravjola tgħin biex tħaffef il-metaboliżmu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-bqija.
Meta l-ġisem tagħna "starves" ir-raġġi tax-xemx, imbagħad l-immunità ddgħajjef u r-reżistenza għal mard differenti tonqos. Is-sawm fit-tfal iwassal għal tnaqqis fit-tkabbir u l-iżvilupp ta 'organiżmu żgħir.
Ukoll ix-xemx jista 'jikkawża mard li jiżviluppa aktar malajr. Fil-każ ta 'ħruq mix-xemx eċċessiv, il-ġilda tagħna ta' età ħafna malajr u hemm riskju ta 'formazzjoni ta' melanoma.
Imma kif timxi sewwa li tieħu x-xemx biex tevita konsegwenzi?
Tista 'tipproteġi lilek innifsek minn radjazzjoni ultravjola eċċessiva b'kremi protettivi speċjali. Imma meta tagħżel kremi, kun attent għall-indiċijiet tal-protezzjoni. Grazzi għal dawn l-indiċijiet, inti taf kemm drabi tista 'żżid it-tul tal-waqfa tiegħek fix-xemx.
Ukoll l-għajnejn tagħna jeħtieġu protezzjoni mix-xemx. Għal dan, hemm nuċċali tax-xemx speċjali. Fuq l-għajnejn tagħna, ir-raġġi ultravjola qed jaġixxu b'mod negattiv. Mir-raġġi tagħhom, il-lenti tal-għajn u r-retina jsofru. Meta tagħżel nuċċalijiet xierqa, għandek tkun iggwidat mis-sens ta 'kumdità u l-indiċi tal-protezzjoni mix-xemx għandu jkun indikat fuqu wkoll.