Ċertament is-smigħ tiegħek sab l-isem ta 'massaġġi mhux tas-soltu, bħal ma huma ġebel sħun. Għalhekk, ħafna saru interessati fil-fatt, u kif jagħmlu massaġġi tal-ġebel sħun, u tabilħaqq jekk huwiex utli għall-ġisem tagħna. Ejja nippruvaw nifhmuha f'aktar dettall.
Mhuwiex diġà elf sena għal rilassament u fejqan tagħna biex nużaw is-saħħa tal-fejqan, ta 'l-ewwel daqqa t'għajn, ta' ġebel ordinarju. Fl-istess ħin, bħalissa fil-biċċa l-kbira tas-salons tas-sbuħija disponibbli, metodu antik ta 'tiġdid, bħal terapija tal-ġebel partikolari, jew sempliċement, massaġġi bi ġebel sħun, qed jikseb popolarità. Tali tip ta 'massaġġi mhux biss perfettament, tnaqqas, iżda wkoll huwa utli ħafna għall-ġmiel tan-nisa tagħna, is-saħħa. Din il-massaġġi b'ġebel jaħraq hija bbażata fuq diversi tekniki ta 'massaġġi klassika klassika, iżda li tuża żejt tal-massaġġi jew krema bbażata fuq varjetà ta' żjut essenzjali.
Għandu jiġi nnotat li, bħal tipi oħra ta 'massaġġi, huwa immirat ħafna li jitlef il-piż u anke jneħħi fluwidu eċċessiv mit-tessuti - xi drenaġġ limfatiku. U l-karatteristika ewlenija ta 'din it-terapija tista' tkun l-użu ta 'xi ġebel bażaltiku iswed. Ġebel simili bħal dan huwa rranġat f'ordni speċjali, iżda diġà f'ċerti oqsma tal-ġisem tiegħek.
Il-karatteristiċi ewlenin tat-teknoloġija. Massage tal-ġebel kien popolari minħabba li kważi żmien twil, u jidher xi ħaġa bħal klassika tipika. Wara kollox, il-ġebel huwa msaħħan minn qabel għat-temperatura mixtieqa u, skont metodu speċjali, huma mqiegħda fuq ċerti punti meħtieġa fuq il-ġisem tiegħek. Barra minn hekk, il-massager jista 'juża dawn il-ġebel biex iħawwad ċerti żoni speċifiċi tal-ġisem tiegħek. Massaġġi sħun ħafna drabi kienu użati mill-Indjani u biex jikkuraw uġigħ f'xi muskoli. U fil-ħin tagħna, tali qawmien mill-ġdid tat-teknika antika diġà ġiet attribwita lil Mary Nelson minn stat bħal Arizona. Wara kollox, kien l-istil uniku ta 'massaġġi bl-użu ta' ġebel sħun bħal dan u stonerapia. Tali teknika tista 'fl-essenza tagħha fiha kompletament komponent spiritwali Indjan, u barra minn hekk ma teħtieġ l-ebda ħiliet mediċi speċjali jew ċertifikazzjoni.
Kwalità għolja ta 'servizz. Ta 'min wieħed jinnota li ħafna salons joffru wkoll il-verżjonijiet tagħhom stess ta' massaġġi varji li jużaw ġebel tant sħun u kiesaħ. Għalkemm fil-prinċipju, din it-teknika teħtieġ ħiliet u sensittività speċjali ħafna mill-ispeċjalista adatt. U l-kwalità, l-effett terapewtiku jiddependi wkoll fuq kif tassew il-masseur ikun temm it-taħriġ tiegħu. B'mod partikolari, tikkonċerna l-kwalifiki tiegħu u jekk tħobbx din it-teknika ta 'trattament. Wara kollox, xi esperti m'humiex fond ħafna minn din il-proċedura, sempliċiment minħabba l-fatt li huwa diffiċli ħafna li tlaħħaq mal-ġebel sħun. U biex tara kif sew dan il-kaptan jaf it-teknika xierqa tat-terapija tal-ġebel, tista 'wkoll tistaqsi fejn għamlet dan it-taħriġ. Wara kollox, barra minn hekk, tista 'wkoll titlob lill-ispeċjalista kemm hu kapaċi jwettqu tali massaġġi b'ġebel jaħraq. Wara kollox, din il-mistoqsija sempliċi tista 'tgħin biex issib l-attitudni attwali tagħha għal massaġġi bħal dawn, u sussegwentement, il-kwalità tal-proċedura proposta.
Azzjonijiet tal-massaġġi . Bla dubju, qabel sessjoni ta 'proċedura bħal din bi ġebel sħun f'xi salon deċenti u li jirrispetta lilu nnifsu, il-massager sempliċement għandu jiddisinfetta l-ġebel kollu disponibbli. Barra minn hekk, wara dan, f'banju speċjali bl-ilma, ġebel bħal dan hu msaħħan għal temperatura fil-medda ta '120-150 grad. Għan-nota, bażikament għal massaġġi simili tintuża bażalt iswed. Wara kollox, din il-ġebla hija ta 'oriġini vulkanika u naturali, u tassorbi tajjeb, iżomm is-sħana. U jittieħed mix-xmara jew mix-xatt tal-baħar. Wara kollox, huwa l-uniku mod li hu jista 'jgħaddi minn tħin naturali. Is-sessjoni stess tat-terapija tal-ġebel normalment tibda bit-tisħin tal-ġisem tiegħek, iżda bl-għajnuna ta 'massaġġi Żvediżi. U biss wara li l-ispeċjalista jkun jista 'jaqleb għal massaġġi bl-użu ta' ġebel diġà. Imbagħad, meta l-ġebel jibred, huwa normalment mibdul minn oħrajn. Wara kollox, din il-verżjoni tal-massaġġi tista 'tinvolvi l-użu ta' varjetà kbira ta 'ġebel f'varjetà ta' forom u daqsijiet. Ta 'min wieħed jinnota li ġebel kbir ġeneralment ikun iddisinjat biex iħawwad il-muskoli l-kbar tiegħek, meta dawk żgħar diġà huma ddisinjati biex jaħdmu, u jsaħħnu dawk iżgħar.
Preparazzjoni. L-ewwelnett, qabel is-sessjoni ppjanata ta 'tali massaġġi, bosta esperti jagħtu parir aħjar biex iżommu lura minn ikel tqil ħafna. U, jekk din hija l-ewwel żjara tiegħek fis-salon, ikun aħjar li tasal fuqu 10 minuti qabel. Dan jippermetti li jiġu solvuti l-formalitajiet meħtieġa, jista 'jkun hemm ukoll il-ħin meħtieġ biex jistrieħu u jirrilassaw, jippruvaw jaġġustaw ruħek għas-sessjoni li jmiss innifisha. Wara kollox, għandek bżonn ukoll li tkun lest moralment biex tagħmel massaġġi b'ġebel bħal dan.
Indikazzjonijiet għall-użu. Bla dubju, ħafna nisa jipperċepixxu dan is-sħana ta 'ġebel sħun bħala kważi l-uniku mezz veru għal mistrieħ u rilassament. U barra minn hekk, massaġġi sħun bħal din hija utli ħafna għal dawk il-bniet li kważi dejjem iħossuhom kesħin, jew sempliċement ma jistgħux jsaħħnu saqajhom. U t-terapija tal-ġebla hija mezz neċessarju u ideali għat-tneħħija speċifika tat-tensjoni tal-muskoli biss fil-każ meta t-tfajla tippreferi massaġġi eħfef. Wara kollox, is-sħana tal-ġebel tista 'tirrilassa l-muskoli tiegħek, ħalli l-masseuse jaħdem ukoll b'muskoli profondi. Iżda ma 'dan kollu, tużax għal dan il-għan impatt iktar b'saħħtu u aktar intens. U ta 'min jinnota li massaġġi bl-użu ta' ġebel sħun bħal dan huwa wkoll utli għat-tneħħija ta 'uġigħ fid-dahar, u anke b'ċirkolazzjoni tad-demm indebolita. Għall-merti tiegħu huwa meħtieġ li tiġi inkluża għajnuna b'artrite u stress, jew tħossok kostanti ta 'xi tip ta' ansjetà, tensjoni, anke b'insomnja, depressjoni.
Hemm kontra-indikazzjonijiet. Tali massaġġi b'ġebel sħun mhix rakkomandata fil-każ ta 'mard serju varji bħad-dijabete u pressjoni tad-demm għolja, kif ukoll mard tal-qalb, jew fil-każ li tieħu mediċini bħal dawn li jistgħu jnaqqsu d-demm tiegħek. Huwa wkoll kontra-indikat waqt it-tqala, jew bi ħruq mix-xemx. Barra minn hekk, għandha tingħata attenzjoni speċjali waqt il-menopawża, għaliex tista 'ssaħħaħ il-mareat tiegħek. Għandu jiġi evitat u fil-preżenza ta 'kwalunkwe mard infettiv tal-ġilda, anke raxx, feriti miftuħa. Iżda anki wara l-kirurġija jew il-kimoterapija, l-irradjazzjoni, mingħajr il-parir ta 'tabib, m'għandekx bżonn tirrikorri għaliha.
Erlaxxi sewwa, bil-moħħ, sabiex btala pjaċevoli inti sorpriż.