Kif teħles minn memorji ta 'relazzjonijiet imgħoddija

U x'inhuma l-memorji? Mill-perspettiva tax-xjentisti, il-memorja hija waħda mill-proċessi tal-memorja li tirriproduċi l-esperjenza u tħeġġeġ il-mumenti bikrin tal-ħajja. Memorji jistgħu jkunu pjaċevoli u mhux ħafna. Wieħed irid jiftakar il-ħajja kollha tal-persuna, u tinsa dwar oħrajn kemm jista 'jkun malajr, bħal ħolma ħażina.

Allura fejn jidħlu dawn il-memorji u minn fejn jibdew? U kollox jibda b'ħasda waħda ċkejkna, ftit wisq, li ma tħallasx. Imma eventwalment intom inkwadrawh b'mod għaqli, u jibda jikber, bħal bużżieqa tal-ilma u b'kull immersjoni fiha, isir aktar u aktar, li jakkumula emozzjonijiet, sentimenti u biżgħat ansjużi. Imma l-memorji tar-relazzjonijiet tal-imgħoddi huma speċjali, huma ħafna immuffati fil-memorja, u jinsahom xi drabi diffiċli ħafna. Speċjalment meta niġu għall-firda ma 'wieħed iħobb. Iżda dan il-perjodu huwa t-test l-iktar diffiċli għal persuna. Skond il-biċċa l-kbira tal-psikologi, in-nies ma jridux jifformaw ma 'xulxin, anke jekk ikollhom ir-relazzjoni agħar, għax jibżgħu li jirritornaw għat-tfulija. Huwa simili li tkisser mal-ġenituri tiegħek mill-ġdid.

Jirriżulta wkoll li l-firda ddum għal żmien twil ħafna minħabba t-tamiet vojta u vain, li minnha tista 'tmur għall-agħar biss. F'dan il-mument, id-depressjonijiet, id-dwejjaq u emozzjonijiet negattivi oħra qed jiżdiedu bis-saħħa kollha tagħhom. U xejn f'din il-ħajja ma jġibx ferħ, u ma tridx tagħmel xejn. Ħafna drabi hemm każijiet meta kwistjonijiet mhux solvuti joħolqu sens ta 'negozju mhux mitmum. F'dan il-każ, inti sempliċiment għandek tkellem ma 'l-ex lover (sweetheart) f'temma kalm u darba għal dejjem tirranġa l-punti kollha fuq i fir-relazzjoni tiegħek.

Imma xorta kif teħles minn memorji ta 'relazzjonijiet imgħoddija? Ħafna drabi l-ilment moħbi għandu fil-ħabs tas-sentimenti tagħhom stess, għal perjodu twil ta 'żmien. Iżda anke jekk tqis li l-abuser (il-ħati) huwa maħfur (skużat), ir-riżentiment xorta jista 'jiġi lura fi ftit jiem jew xhur. Imma kif qal il-qal, ifiefer il-feriti kollha, ta 'min jistennew. L-unika kwistjoni hija: kemm żmien? U r-risposta hija: kulħadd għandu modi differenti. Xi ħadd huwa lest li tinsa kollox wara ġimgħa, u xi ħadd ikollu bżonn snin. Il-fatturi deċiżivi hawnhekk huma t-tul ta 'żmien tar-relazzjoni u l-karattru tal-persuna. ĦIN huwa wieħed mill-modi kif tinsa r-relazzjonijiet tal-imgħoddi u teħles mill-memorji darba għal dejjem.

Għażla oħra hija li żżomm att simboliku ta 'Adieu. Pereżempju: ħu pebble u itqal u mbagħad ineħħih, immaġina kif magħha jmorru l-memorji kollha tal-passat. Jew biex tixgħel xemgħa u tħares lejnha, immaġina kif, flimkien ma 'xema' mdewba, is-sentimenti tal-passat huma wkoll moħbija. Effett tajjeb huwa l-ħsara ta 'ritratti komuni: waqfa, ħruq, jew sempliċiment tarmi fil-urn.

Hemm opportunità oħra li tinsa r-relazzjonijiet tal-imgħoddi. Irridu nippruvaw nagħmlu hekk li fl-ambjent tiegħu xejn ma jfakkar lil dilettant ta 'qabel. L-ewwelnett, jeħles mill-affarijiet tiegħu, il-kuntatti kollha tiegħu fuq it-telefon u fuq il-kompjuter, ritratti, rigali. Tipprova tevita postijiet ta 'pjaċir ġenerali. U, fl-analiżi finali, timminimizza l-kuntatt bl-għan li tinfirex. U huwa aħjar li tieħu ftit ħin biex tagħmel xi ħaġa biex tagħmel. Se jkun tajjeb li tagħmel xi tip ta 'sport, minħabba li l-eżerċizzji fiżiċi jgħinu biex iħottu l-moħħ diġà mgħobbi u jtejbu l-burdata. Barra minn hekk, impressjonijiet u konoxxenzi ġodda huma ggarantiti li jtellifx mill-memorji tal-imgħoddi.

Fost il-psikologi hemm fatt interessanti ħafna: minn kwalunkwe drawwa ħażina jew dipendenza tista 'teħles għal 21 jum! Hekk kif jgħinu, il-moħħ irid jerġa 'jinbena għal mod ġdid ta' operazzjoni. Tista 'tgħinu f'dan, u tevita ħsibijiet negattivi bħal: "M'għandekx bżonn xi ħadd (għandi bżonn)," ħadd ma jħobbni aktar. " Għall-kuntrarju, huwa neċessarju li wieħed jaħseb b'mod pożittiv kemm jista 'jkun, irrispettivament mill-qawwa li jistenna. U taħseb bħal dan: "Jiena dalwaqt se tiltaqa 'ma' wieħed iħobb!". Wara kollox, kif tafu, il-ħsibijiet jistgħu jimmaterjalizzaw, u forsi, l-għada stess, il-kuntentizza tiġi f'idejk. Trid tkun miftuħ u ma titlifx xi opportunità ġdida.

F'relazzjoni ġdida, ipprova ma jissagrifikax kollox u jżomm l-istima personali, inkella dan jista 'biss jibża' l-waħda magħżula tiegħek (dik magħżula) u jitlef dawk il-kwalitajiet tajbin li hu / hi ġibed. Iżda, bħala regola, dan japplika għan-nisa, minħabba n-natura tagħhom. U l-aktar importanti: int qatt ma għandek dispjaċir il-passat, ma jagħtux il-ħsieb li din kienet il-persuna stess li magħha ridt tgħix il-ħajja kollha tiegħi. U aġġusta ruħi għall-idea li kollox għadu 'l quddiem.

Kull persuna tiddeċiedi kif teħles mill-memorji tiegħu ta 'relazzjonijiet imgħoddija. Ikun hemm xewqa, imma tinstab soluzzjoni dejjem. U ma jimpurtax b'liema mod huwa jagħżel, l-iktar ħaġa importanti hija li hu għen. U ftakar ħaġa waħda: il-passat hija fuqha u l-passat, biex tħalliha lura, anki jekk kienet tajba, u jekk tkun ħżiena, aktar u aktar, tgħix fil-preżent u temmen f'ħeġġa aktar brillanti!