- Ħjar - 1 biċċa
- tadam - 4 biċċiet
- faqqiegħ - 200 Gramma
- insalata - 5-6 biċċiet
- avokado - 1 biċċa
- Lumi - 0.5 Biċċiet
- ġir - 0.5 biċċiet
- basal aħdar - - Biex togħma (mazz)
- basla tar-rebbiegħa - biċċa 1
- Zalza Franċiża (vinaigrette) - 100 Millilitru
- melħ - - Biex togħma
Qaxxar il-ħjara mill-ġilda u l-għadam kbir, imqiegħed fi għarbiel fuq skutella. Agħmel dan biex tneħħi l-ilma żejjed mill-ħjar. It-tadam tal-moda Ħu l-faqqiegħ, aqta 'r-riġlejn u ħalli biss l-irjus. Aqta 'nofs flimkien, imbagħad għal flieli rqaq. Poġġi fi skutella, żid il-meraq tal-lumi u ħawwad sewwa. Aħsel l-insalata. Ħu mazz ta 'weraq, roll u rqiq ftit. Qaxxar l-avokado, maqtugħ f'qurdien. Poġġi l-kubi tal-avokado fuq il-faqqiegħ, żid il-meraq tal-ġir u ħawwad sewwa. Aqta 'bozza waħda tar-rebbiegħa u mazz ta' basal aħdar. Poġġi kollox fi skutella insalata: insalata, basla, faqqiegħ, avokado, ħjara u tadam. Żid zalza Franċiża għat-togħma, ħawwad sewwa. L-insalata hija lesta.
Noti: 4