Mistrieħ attiv bħala mezz ta 'stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa


Il-vaganzi ta 'l-infiq, li joqogħdu fuq il-bajja u jieklu ikel minn filgħodu sal-lejl - ma jibqgħux aktar moda. Aktar popolari fost ir-residenti ta 'pajjiżi differenti qed jirbaħ mistrieħ attiv, u xi kultant estrem. Id-divertiment attiv bħala mezz ta 'stil ta' ħajja san huwa magħżul għalihom infushom u persentaġġ kbir ta 'Russi. Fejn u għal kemm tista 'tistrieħ b'mod attiv?

SEGWITU

• Fejn: l-Alpi ta 'Bernese, l-Isvizzera

Sabiex tlugħ fil-muntanji, jinħolqu l-kundizzjonijiet kollha fl-Alpi Svizzeri: fuq il-mogħdijiet u mogħdijiet adattati għal dan il-għan hemm pjanċi sofor speċjali bl-istruzzjonijiet tan-numri tar-rotta, u mapep b'deskrizzjoni dettaljata tal-madwar jinsabu ħielsa fil-lobby ta 'kwalunkwe lukanda. Mixi tul il-widien jista 'jsir b'mod indipendenti, imma jekk inti tmur għall-muntanji, huwa aħjar li tikri gwida. Il-pedestrian kollu

rotot (dan huwa total ta '60,000 km) huma konnessi man-netwerk tat-toroq u l-ferroviji. L-isbaħ huma l-Alpi qrib il-belt ta 'Bern. Nibda fl-Meiringen, tista 'tasal għand Grindelwald u timxi' l quddiem - il-Jungfrau, Iger u Mönch. Il-belt ta 'Meiringen hija magħrufa mhux biss minħabba li tinsab fuq il-kosta ta' lag wunderbare imsejjaħ Brincensee u li hija l- "gateway" għar-reġjuni ta 'Ballina u Ticino, iżda wkoll minħabba li kien hawn li, fil-moħħ ta' Arthur Conan Aoyla, Sherlock Holmes ġibed Prof. Moriarty fil-abyss. It-triq lejn il-kaskata ta 'Reichen-bah, fejn seħħ dan l-avveniment notevoli, tissejjaħ wara l-aqwa ditektif ta' Londra, ismu jintlibes mill-lukanda li tinsab fil-qrib. A cable car twassal għall-kaskata. Attrazzjoni oħra ta 'dawn il-postijiet hija Arsky Canyon. Ix-Xmara Are, li toriġina mill-glaċieri ta 'l-Alpi, tinkiser fi qasba dejqa fost il-blat, biex tkompli tinfirex fuq wied ċatt. Il-wisa 'tal-gorge - minn wieħed sa għoxrin metru, l-ilma fix-xmara huwa aħdar jgħajjat, fil-postijiet l-aktar sbieħ fuq in-nixxiegħa huma mibnija passaġġi tal-injam. L-għoli tal-muntanji Jungfrau huwa -4158 m, l-Eiger hija 3970 m, Mönch hija 4107 m, is-silġ qatt ma jiddewweb fil-qċaċet tagħhom. Tista 'tluq il-Jungfrau mill-ferrovija ta' l-ogħla muntanji fl-Ewropa. Mit-terrazzin ta 'l-Osservatorju Sphinx, is-silġ estern, lagi ċari, villaġġi, mergħat b'togħma mhux mittiefsa, fil-qosor, dak kollu li jissejjaħ l-Isvizzera, huma viżibbli b'mod ċar.

Prezz tat-tour: minn € 1000 kull ġimgħa

BIKE-TOUR

• Fejn: Haute Savoie, Franza

Upper Savoy huwa d-dipartiment tal-lvant tar-reġjun ta 'Rhône-Alpes, fejn il-fruntieri ta' Franza, l-Italja u l-Iżvizzera jikkonverġu. B'mod strett, il-fruntiera Taljana hawn pjuttost ftit, iżda l-inklinazzjonijiet Franċiżi u Żvizzeri huma konnessi minn netwerk wieħed ta 'ski runs u rotot ta' roti, sabiex minn Franza tista 'faċilment issuq lejn l-Isvizzera u viċi versa. Ir-rotot tal-biċikletti l-aktar popolari jinsabu tul il-bank baxx tal-Lag Annecy sa Albertville (madwar 45 km), u wkoll tul l-għoljiet tal-massif muntanji Arabian: "The Princess of Gallic Tour" (75 km, li jibdew u jispiċċaw fil-famuż resort ta 'La Clusaz) Col de la Colombeur (1,613 m fuq il-livell tal-baħar, wieħed mill-iktar sezzjonijiet diffiċli taċ-ċiklu famuż Tour de France), jew mill-ponot tal-iskijra Manigod (42 km). Mapep ta 'rotot ta' roti u dak kollu li għandek bżonn għal vjaġġ ikollok f'xi uffiċċju tat-turisti lokali. Madankollu, ma tistax tiffissa miri globali, iżda sempliċement kera biċikletta u tmur għall-pjaċir - tul il-lagi, dgħajjes tal-passat u mollijiet tal-injam, villaġġi tal-ġugarelli ma 'l-imtieħen, baqar tal-passat li jirgħu. U filgħaxija f'ristorant żgħir, fejn kull qċaċet jinqata 'fuq kull shutter, skis qodma ta' xi ħadd huma mwaħħlin mal-ħajt, ordna papra ma 'berries, ħafna inbid tajjeb, kif ukoll fondue jew xi platt ta' ġobon inkonċepibbli ieħor, li għalih direttament it-tabella tiegħek ser tpoġġi stufi-burzhujku żgħir bil-qali ġewwa. Prezz: minn 800 euro kull ġimgħa

REST FUQ LAKES

• Fejn: Carinthia, l-Awstrija

Il-lagi fi Kärnten ilhom iktar minn elf sena mill-ikbar u l-iktar famużi - Werther See, Ossiacher See u Weissen-See - u jispiċċaw b'aktar modest - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger u Langsee. L-ilma fil-lagi huwa nadif u trasparenti u jisħon sa + 25-28 gradi fis-sajf. U l-Karkinja nnifisha hija simili għar-reġjun ta 'Moska: fil-boskijiet hemm riħa ta' labar ta 'l-arżnu, għasafar jgħumu, fl-għoljiet fl-għoljiet ta' l-Alpi jikbru faqqiegħ, u fil-mergħat - margeriti. Il-lagi jmorru primarjament minħabba l-klima ħafifa kurattiva tagħhom u l-prossimità tal-molol minerali. L-aktar spas termali famużi huma Bad Kleinkirkheim u Warmbad-Villach. Iżda minbarra t-trattament fil-Kärnten, hemm xi ħaġa li tagħmel. Irkib fuq jottijiet, dgħajjes jew skiing fl-ilma, play tennis, croquet jew mini-golf, jesplora għerien tal-istalactite f'Ħal Eisenkaple, jimxi fuq pontijiet sospiżi fil-gorge antika ta 'Tsheppash-luht jew jimxi madwar il-bliet tal-madwar. Wara kollox, tkun xi tkun il-parti tal-Kärnten li tgħix, se jkun hemm neċessarjament madwar xi knejjes u monasteri tal-qedem ma 'frescoes antiki jew fortizza ta' kastell ta 'qawwa fuq għoljiet. L-eqdem monasteru Benedittin ta 'San Pawl il-Lavantal huwa ta' 900 sena. Il-fortizza ta 'Hohoster-Viz li ma tistax tiġi sfruttata kienet ta' familja Awstrijaka antika għal ħafna sekli. Fil-belt ta 'Spital hemm il-Kastja ta' Portia tar-Rinaxximent. U fil-villaġġ ta 'Treffen - mużew ta' pupi: pupi homemade meraviljuż bi uċuħ kważi umani ma jistgħux jinxtraw, jistgħu biss jammiraw.

Il-prezz tat-tour: 800-1000 ewro fil-ġimgħa

RAFTING

Fejn: Krasnaya Polyana, ir-Russja

Iva, il-mistrieħ attiv bħala mezz ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu jista 'jekk jogħġbok ir-Russja. Il-belt turistika ta 'Sochi tinsab fl-istess latitudni bħaċ-ċentri famużi tal-Riviera Franko-Taljana: Nizza, Cannes, Monte Carlo. Hawn il-klima l-aktar ħafifa fuq il-kosta kollha. Xitwa f'Sochi ma jiġri - il-ħarifa tad-deheb gradwalment tieħu post ir-rebbiegħa ta 'qabel. Hemm canyon, għerien, kaskati u lagi. Fil-Gorge ta 'Mashat u Agur tista' tgħum fl-ilma li tħaddan u tgawdi l-arja pur tal-muntanji. Dawk li jħobbu r-rafting jafu x-xmara Mzymta, li tidħol fil-Baħar l-Iswed ħdejn il-belt ta 'Adler, aħjar minn oħrajn. "Mzymta" fit-traduzzjoni minn Circassian tfisser "mad." Ix-xmara timxi mill-qċaċet tal-muntanji b'veloċità kbira, u tifforma madwar diversi kaskati. Fil-kosta jikbru fażola u qastan, u madwar il-lokalità ta 'Krasnaya Polyana - ġonna selvaġġi. Hemm bosta għażliet għal-liga ta 'Mzymta. L-iktar sempliċi tibda fil-Creek Kiesaħ u tispiċċa fl-hekk imsejħa Beach Goose. Ir-rotta ta 'tmien kilometri ma teħtieġx taħriġ speċjali u hija adattata anki għal dawk li jibdew. Hemm għażliet aktar ikkumplikati - mill-istess Cold Creek għad-diga tal-HPP. Fuq dan il-punt, ix-xmara ma tinfedx biżżejjed biex tgħaġġel il-parteċipanti, għalhekk dawk li ddeċidew li jkomplu l-vjaġġ tagħhom iridu jagħmlu dawra żgħira fuq l-art. Iżda mela l-parti l-iktar interessanti tal-vjaġġ tibda: kemm iċ-ċattra kif ukoll il-vireg jinżergħu fix-xmara bl-għajnuna ta 'ħbula minn għoli ta' 50 metru. U aktar il-mod jinsab mill-gorge ta 'Ah-Tsu: irdumijiet kbar hawn jilħqu għoli ta' 100 metru, rapids, bramel, għanbaqar ... Din ir-rotta tieħu żewġ ġranet sħaħ. Fuq ix-xmara hemm razzett tat-trota - l-uniku post fir-Russja fejn jitkabbar it-trota fry. Hawnhekk hawn merħla tribali unika kollha magħrufa fit-tipi dinjija ta 'troti qawsalla.

Prezz tat-tour: 6000 bir-rublu fil-ġimgħa

MEDITAZZJONI

Fejn: Muntanji Altai, ir-Russja

Dawk li segwaw l-iskejjel tal-Iskejjel Mistici jsostnu li m'hemmx aktar ċentri ta 'enerġija bħal dawn fir-Russja bħal kullimkien fid-dinja. Huwa biss f'Dublin li hemm għexieren ta 'postijiet fejn in-nies li jixtiequ jiksbu suċċess fin-negozju jmorru regolarment, joqgħod "fit-triq ta' gwerriera" jew sempliċement jeħilsu mill-istress. Għal ħlas żgħir, tista 'tixtri ġimgħa speċjali li l-għan tagħha huwa t-tkabbir personali u t-titjib spiritwali (reprogramm individwali għal suċċess jitwettaq għal ħlas), u għal $ 1000 - biex jgħaddu minn tekniki shamanic ta' taħriġ qasir. Il-punt prinċipali ta 'attrazzjoni fil-Altai huwa l-Muntanji Belukha (Kadyn-Bazhy), 4506 m fuq il-livell tal-baħar. Hija l-ogħla muntanji fis-Siberja, punt ekwidistanti mill-erba 'oċeani. Fil-Buddisti, il-muntanja Belukha hija sagru daqs Mount Kailash fit-Tibet, mis-summit tagħha tiftaħ konnessjoni mal-Kosmos, u x'imkien hawn hija d-daħla għal dinja oħra - Shambhala. Normalment il-grupp jiġbor f'Barnaul, fejn il-vjaġġaturi jivvjaġġaw lejn ix-Xmara Charysh tul il-passaġġ ta 'Zmeinogorsky. Sussegwentement - eskursjoni għall-osservatorju megalitiku antik. L-Osservatorju huwa stele rranġat b'mod speċjali bi tpinġijiet imnaqqxin fuqhom. Ix-xjentisti jgħidu li huma l-fdalijiet tas-santwarju, li mhux inqas minn 7000 sena. Imbagħad 'il fuq, lejn il-mergħat alpini u l-lagi ta' l-Ispirti tal-Muntanji. Fuq ix-xatt tagħha jinqasam kamp, ​​fejn matul il-jiem ta 'wara jinżammu klassijiet fuq il-programm iddikjarat, u f'waqfiet, huma organizzati żidiet fil-glaċieri, lagi u muntanji fil-qrib. Il-parkeġġ li jmiss huwa fil-konfluwenza tax-xmajjar Kargon u Belogolos Kargon. Dan il-post huwa tant remot li t-turisti jżuruha rarament, u għalhekk in-natura hawn hija ppreservata fi sbuħija mhux vera. Hemm ħafna ħut fix-xmajjar, tista 'faċilment issib binarji tal-bsaten fil-foresta. Hemm ukoll kuluri wisq madwar - din mhix faxxa tan-nofs matt. Is-sema hija baxxa, l-arja hija kristall. Fjuri u ħxejjex fit-tkabbir tal-horseman, glades ta 'ħaxix tal-qoton abjad tas-silġ, molol ... Ħdejn il-muntanji - aħmar, fuq - aħmar, anke aktar - vjola, b'kpiepel tħaddan.

Prezz: minn $ 150 fil-ġimgħa