- croup tal-millieġ mgħolli - 1/3 tal-ħġieġ
- imnixxef imnixxef - 1/3 Tazza
- ilma mgħolli - 2/3 Ħġieġ
- Ħjar - 1/2 Biċċiet (maqtugħa f'kubi)
- Ġobon Feta - 2 punti. mgħaref (gradilja)
- Ħall Balsamiku - 2 st. mgħaref (melħ għat-togħma)
1) Poġġi croup tal-millieġ u cranberries fi skutella tas-sħana. Ferra l-ilma mgħolli u ħawwad bil-furketta. Agħlaq il-iskutella tal-film tal-ikel u mwarrba għal 5-10 minuti. 2) Ħawwad iċ-ċereali bi furketta u żid il-ħjar bil-ġobon Feta. Melħ u mbagħad żid il-ħall balsamiku mat-togħma.
Inbejjed: 2