- żejt taż-żebbuġa - 4 oġġetti. mgħaref (dressing)
- basal - 1/4 Tazzi (dressing)
- tewm - 2 snien (dressing)
- Ħall Balsamiku - 4 Art. mgħaref (dressing)
- zokkor ismar - 1 st. kuċċarina (dressing)
- Bacon moqli - 3 st. mgħaref (dressing)
- likwidu mill-qaqoċċ - Togħma (dressing)
- weraq ta 'l-ispinaċi - 360 grammi
- sider tat-tiġieġ mgħolli - 4 biċċiet
- Żebbuġ bis-sħana - 1 Ħġieġ
- Ġobon Feta - 120 gramma
- artichokes tal-bank - biċċa 1 (420 g)
1. Ipprepara l-istazzjon tal-gass. Tkissirx il-basal b'mod fin. Itħan it-tewm. Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa f'qalb kbir. Poġġi l-basla u t-tewm fil-qali u fry għal 5-6 minuti sakemm isiru rotob. 2. Żid iz-zokkor ismar, il-ħall balsamiku, il-biċċiet imqatta 'fin tal-bacon u l-likwidu mill-bottijiet tal-qaqoċċ. Ipprepara l-dressing fuq sħana baxxa għal 15-il minuta. 3. Aqta 's-sider tat-tiġieġ mgħolli fi kubi. Naqqas iż-żebbuġ f'ċirku. Ġobon Feta fil-koxxa. 4. Iddividi l-weraq tal-ispinaċi ugwalment fost l-erba 'pjanċi. Ifrex fuq l-ispinaċi numru ugwali ta 'sider tat-tiġieġ, qaqoċċ, żebbuġ u ġobon Feta. 5. Ferra l-insalata bi preparazzjoni sħuna msajra u sservi minnufih.
Noti: 4