Il-benefiċċji tal-massaġġi Spanjoli u t-teknika tagħha ta 'prestazzjoni
Kif imsemmi hawn fuq, din il-massaġġi għandha effett kumpless fuq il-ġogi, il-ġilda, is-sistemi nervużi, tad-demm u limfatiċi. Biex tkun aktar preċiża, din it-teknika tippermetti ġlieda kontra osteochondrosis, artrite, feriti ta 'pressjoni, disturbi fiċ-ċirkulazzjoni. Din il-massaġġi ttaffi l-muskoli u għal żmien taqleb lill-persuna mill-esperjenzi u l-ansjetajiet kollha, li hija tant utli għal xogħol stressanti.
Il-vantaġġ ta 'dan il-metodu jista' jiġi elenkat għal żmien twil ħafna, filwaqt li prattikament m'hemmx kontraindikazzjonijiet. Biex timplimenta t-teknika korretta, m'għandekx bżonn prattika twila u sforzi fiżiċi speċjali. Kulma għandek bżonn huwa li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tal-massaġġi terapisti, li huma mogħtija f'din il-pubblikazzjoni.
Biex iwettaq is-chiromassage, jintużaw diversi tekniki. Jista 'jkun pressjoni jerky fuq is-swaba' u knuckles speċjali fuq il-vertebri, is-sagra, il-muskoli ta 'l-idejn u s-saqajn. Imma bażikament il-movimenti jitwettqu minn movimenti ċirkolari artab. L-estensjoni tal-muskoli hija milqugħa ħafna. Għal moviment tal-idejn bla xkiel, huwa rakkomandat li tuża krema tal-massaġġi jew żejt taż-żebbuġa.
Biex tikseb l-effett tal-fejqan, il-massaġġi għandhom ikunu mill-inqas siegħa. Wara dan huwa meħtieġ li tieħu doċċa sħuna.
Massage tal-wiċċ Spanjol + vidjo
Jekk trid ittejjeb iż-żgħażagħ tiegħek mingħajr ma tuża s-servizzi ta 'kirurgi tal-plastik, allura l-massaġġi tal-wiċċ Spanjoli huwa dak li għandek bżonn. Minħabba l-movimenti tat-traduzzjoni, il-fluss tad-demm u l-limfa mal-ġilda jitjieb b'mod sinifikanti, u dan imsaħħaħ il-proċessi ta 'riġenerazzjoni, jerġa' jġib it-ton tad-dermis u jtejjeb l-apparenza tiegħu. Barra minn hekk, il-chiromassage viżwalment jissikka l-wiċċ u jagħmel il-ġilda aktar friska.
Il-massaġġi tal-wiċċ jinvolvu l-użu obbligatorju ta 'krema tax-xaħam jew żejt taż-żerriegħa tal-għeneb Il-movimenti għandhom ikunu bla xkiel, iżda malajr. Aħna naħdmu ma 'pali u swaba'. Biż-żmien, il-chiro-massage tal-wiċċ iddum madwar 40 minuta. Wara l-proċedura, għandek bżonn taħsel id-doċċa tal-kuntrast, imbagħad applika krema jew lotion moisturizzanti ħafifa fuq il-ġilda.
Kif diġà fhimt, il-wiċċ Spanjol u l-massaġġi tal-ġisem huma prevenzjoni rħisa u pjaċevoli ħafna ta 'mhux biss ħafna mard, iżda tixjiħ prematur. Żjarat regolari fis-sessjonijiet ta 'chiromassage jippermettulek tħares u tħoss ħafna iżgħar mill-età tiegħek.
Viżwalment, bit-teknika tat-twettiq ta 'massaġġi tal-wiċċ Spanjoli tista' tara din ir-rabta: