Proprjetajiet terapewtiċi tal-banju
Banjijiet għandhom rwol importanti fil-kura tal-ġisem. L-ilma mhux biss jnaddaf il-ġisem tal-ħmieġ u l-għaraq, iqawwih, jixgħel u jeħles l-għeja, jagħtina sens ta 'kumdità u enerġija, tiġdid u freskezza. L-ilma jagħmel il-ġilda suppliment, bellusin, ħarir. U flimkien ma 'estratti ta' ħwawar, addittivi utli u żjut aromatiċi, hija sempliċement tistaqsi.
Il-proprjetajiet terapewtiċi huma minħabba l-fatt li sustanzi utli jippenetraw l-epidermide u mid-demm u l-limfa fil-ġisem kollu. Ħafna jiddependi mit-temperatura ta 'l-ilma fit-tub.
Banju sħun jew newtrali minn 34 sa 37 gradi, jeħles it-tensjoni nervuża u l-għeja, jaġixxi illaxkar. Barra minn hekk, tibqa 'lura, allura huwa aħjar li teħodha qabel ma sodda.
Il-banju kiesaħ mhux aktar minn 20 grad, jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni tal-ġisem, irażżan, jagħmel il-ġilda stretta u suppli, teżerċita effett toniku fuq il-ġisem, malajr teħlishom mill-għeja. Banjijiet bħal dawn għandhom jittieħdu mhux aktar minn 5 minuti.
Banju sħun sa 40 grad, jittieħed ma 'tkessieħa, irjiħat, sogħla, wara waqfa twila fil-kesħa, sakemm ma jkollokx deni. Il-banju għandu jittieħed mhux aktar minn 10 minuti.
Biex tagħmel banju tal-fejqan, nagħmlu decoction erbali .
Nieħdu 200 gramma ta 'labar ta' l-arżnu, 100 gramma ta 'weraq tal-hawthorn, 50 gramma ta' ħaxix tal-marshweed u 50 gramma ta 'hops.
Il-ħxejjex kollha huma mħallta tajjeb, aħna se timla l-ġbir tal-ħxejjex b'7 litri ta 'ilma jagħli bil-wieqaf. Ahżejna ghal 10 minuti, ahna ejghejna ghal 30 minuta. Imbagħad inneħħu l-ġbir tal-herb u poġġih fil-banju ppreparat. It-temperatura ta 'l-ilma m'għandhiex teċċedi 37 gradi. Dan il-banju għandu jittieħed bi pressjoni tad-demm għolja. It-tul tal-banju m'għandux ikun aktar minn 20 minuta. Dan il-banju huwa rakkomandat għall-irkupru wara sforz emozzjonali u fiżiku. Jgħaddi mill-għejja, jeħles l-istress u jikseb saħħa ġdida ta 'sbuħija femminili.
Bathtubs erbali
Biex tipprepara banju terapewtiku, ħu 100 gramma ta 'għerq ta' burdock kbir, weraq tal-betula, spag, chamomile, ħurrieq.
Il-komponenti kollha huma mgħaffġa u mħallta. Ħu ½ kilogramma ta 'ġbir ta' banju tal-ħxejjex mqatta 'u ferra 5 litri ta' ilma jagħli. Qiegħed fuq nar bil-mod u għalli għal 7 minuti. Ħejjejna għal 30 minuta u razza. Il-brodu li jirriżulta se jitferra 'f'banju ippreparat. Nieħdu banju mediku għal 15-il minuta. It-temperatura ta 'l-ilma fit-tub m'għandhiex tkun' il fuq minn 37 grad. Dan il-banju jtejjeb il-benesseri, jgħin biex terġa 'titlaqqa' l-kapaċità tax-xogħol.
Banju tat-toning
Ħu 500 gramma ta 'orejon tal-ħxejjex imnixxef u mqatta' u ferra barmil ta 'ilma jagħli bil-wieqaf.
Ħejjejna għal siegħa. L-infużjoni li tirriżulta hija ffiltrata u mferra 'f'banju ippreparat. Banju bħal dan jagħti effett restorattiv, soothes ma bronkite kronika u akuta. It-temperatura ta 'l-ilma fit-tub m'għandhiex tkun' il fuq minn 37 grad. Il-banju jdum 15-il minuta. Dan il-banju jittieħed biex jerġa 'jġib is-saħħa wara t-tagħbijiet.
Banju bil-mint
Ħu 300 jew 400 gramma ta 'weraq peppermint xott u mqattgħin.
Ħaxix ippreparat nipprovdu barmil ta 'ilma jagħli bil-wieqaf u ejjew ħobż għal 30 minuta. Imbagħad aħna pour l-infużjoni tal-ħxejjex f'banju ippreparat. Tista 'tpoġġi l-ħaxix f'borża ta' tessut irqiq.
Aħsel l-ilma bil-wieqaf u tgħarraqna għal 30 minuta, u l-infużjoni li tirriżulta tferragħ fil-banju. Borża bil-mint se titqiegħed f'banju bl-infużjoni. It-temperatura ta 'l-ilma fil-banju m'għandhiex teċċedi 39 grad, it-tul tal-proċedura għandu jkun 10 jew 15-il minuta.
Banju erbali serju
Id-decoction tal-ħxejjex għall-banju jitħejja minn 1 jew 2 pjanti. Iżda se jkun iktar effettiv jekk il-preparazzjonijiet tal-ħxejjex huma magħmula minn 4 jew 5 pjanti mediċinali. L-ammont ta 'ħwawar meħtieġa biex jippreparaw il-brodu huwa indikat fil-kalkolu għal persuna adulta fuq banju sħiħ. Għal rilassament sempliċi u għall-prevenzjoni, il-banjijiet tal-ħxejjex jittieħdu 2 jew 3 darbiet f'ġimagħtejn. Il-kors ta 'trattament komplet jikkonsisti f'10 banjijiet, jittieħdu kuljum.
Banjijiet minn ayr
Ħu 250 gramma ta 'ħwawar u għeruq ħodor. Aħna nixxfu l-materja prima mgħaffġa fi 3 litri ta 'ilma kiesaħ, għal siegħa. Imbagħad ħalliha tgħalli għal 20 minuta fuq sħana baxxa u ħalliha tibred għal 30 minuta f'temperatura tal-kamra. Raħħal u żid ma 'l-ilma.
Banjijiet ta 'ħuxlief
Qiegħed f'boroż jew borża tal-garża 1 kilogramma ta 'ħuxlief. Din il-borża għandha timla 3 litri ta 'ilma sħun u għalli għal 20 minuta. Imbagħad poġġi l-brodu jibred għal siegħa, iġbed il-borża u ferra l-brodu fil-banju. Barra minn hekk, il-ħuxlief jista 'jiżdied mal-preparazzjonijiet erbali kollha. Imma aħna nipprepara decoction ta 'ħuxlief minn qabel, imbagħad imħallat ma' decoction mill-ħxejjex u jitferra 'f'banju.
Banjijiet mill-valerian
Ħu 100 gramma ta 'għerq valerjan mqatta' u trab ma 'litru ta' ilma jagħli. Ninsistu fuq banju ta 'l-ilma jagħli għal 15-il minuta, poġġih biex tkessaħ f'temperatura tal-kamra għal siegħa, imbagħad razza u ferragħ fil-banju. Tista 'tuża tintura ta' Valerjana għall-banju, 10 litri ta 'ilma li għandek bżonn 2 fliexken ta' valerian.
Banjijiet salvaġġi
Ħu 200 gramma ta 'salvja u imla b'1.5 litru ta' ilma jagħli. Għalli f'kontenitur issiġillat fuq sħana baxxa għal 5 jew 10 minuti. Poġġi f'post sħun biex tinsisti għal siegħa, ixxotta u żid mal-banju.
Banju mill-lavanda
Ħu 1 kilogramma ta 'fjuri tal-lavanda, ninsistu siegħa f'3 litri ta' ilma kiesaħ. Imbagħad nidħlu 5 minuti fuq nar żgħir. Ħalli l-brodu jibred għal siegħa f'temperatura tal-kamra. Raħħal, u żid mal-banju.
Banjijiet minn fjuri tal-kamomilla u l-linden
Ħu numru sħiħ ta 'fjuri tal-chamomile u l-ġir, imla b'liter ta' ilma jagħli. Għalli f'banju ta 'l-ilma għal 15-il minuta, imbagħad aħsel il-brodu għal siegħa f'temperatura tal-kamra. Strain u ferragħ fil-banju.
Banjijiet mill-mint
Ħu 1.5 kilogramma ta 'zekka u soak għal 2 sigħat fi 3 litri ta' ilma kiesaħ. Imbagħad ħalliha ttektek għal 20 minuta, u ħalli jibred għal siegħa f'temperatura tal-kamra. Strain u ferragħ fil-banju.
Banjijiet ta 'sagħtar
Ħu 1 kilogramma ta 'sagħtar. Aħna pour 2 litri ta 'ilma jagħli u għalli għal 10 minuti fuq sħana baxxa. Ħalliha tibred għal siegħa f'temperatura tal-kamra. Raħħal u żid ma 'l-ilma.
Banjijiet ta 'klin u wormwood
Ħu 250 gramma ta 'assenzju u klin, ferra 1.5 litri ta' ilma jagħli, għalli matul sħana baxxa għal 15-il minuta. Ejjew toqgħod għal siegħa f'temperatura tal-kamra. Raħħal u żid mal-banju.
Banjijiet minn passolina sewda
Għall-banju nieħdu zkuk friski jew niexfa u weraq tal-passolina sewda. Jekk frisk allura għandek bżonn 300 gramma, jekk niexef, allura għandek bżonn 150 gramma. Fiż-żewġ każijiet, aħna se timla l-fergħat u l-weraq bi 3 litri ta 'ilma jagħli. Għalli għal 20 minuta, imbagħad ħallih jinfetta għal 3 jew 4 sigħat f'post sħun. Raħħal u żid mal-banju.
Ġbir 1
Ħu 100 gramma ta 'Artemisia komuni, koni tal-ħops, pepermint. Aħna nħalltu u ferħu 5 litri ta 'ilma jagħli. Ninsistu 3 sigħat, razza u ferragħ fil-banju.
Ġbir 2
Agħmel fl-istess partijiet il-weraq niexfa mgħaffeġ ta 'buckthorn tal-baħar, ċirasa, betula, irmied tal-muntanji, hawthorn, lanġas. Ahna nippreparaw dan kollu f'Awissu. Ħu 6 tablespoons tat-taħlita u imla b'2 litri ta 'ilma jagħli. Imbagħad naħdmu f'temperija sħiħa għal 10 jew 15-il minuta, ejjew toqgħod f'post sħun għal 2 jew 3 sigħat.
Ġbir 3
Ħu 5 partijiet tal-ħwawar tal-motherwort, 5 partijiet tal-ħxejjex tal-mountaineer tal-għasafar, 4 partijiet tal-koni tal-ħops, 4 partijiet ta 'herb chamomile, 4 partijiet ta' ħurrieq, 2 partijiet ta 'orejon tal-ħxejjex.
Taħlita tajba. Għal banju, ħu 200 jew 250 gramma ta 'taħlita ta' ħwawar u imla b'1.5 jew 2 litri ta 'ilma jagħli. Għalli fuq sħana baxxa għal 10 jew 15-il minuta. Ħalli f'post sħun għal siegħa. Imbagħad poġġi 250 gramma ta 'ħuxlief fil-borża tal-għażel jew tal-garża. Din il-borża npoġġux f'1.5 litru ta 'ilma jagħli u għalli għal 15-il minuta. Meta l-brodu tal-ħxejjex jiġi infsu, ħallat mal-brodu tal-ħuxlief u ħaffer fit-tub.
Ġbir 4
Ħu f'partijiet ugwali l-ħaxix tal-muntaner ta 'l-għasfur, il-horsetail tal-għalqa, il-camomile chamomile, il-motherwort, is-sagħtar, l-għeruq tal-ħaxix tal-qamħ.
Taħlita tajba. Ħu 250 gramma tat-taħlita u imla bi 1.5 jew 2 litri ta 'ilma jagħli. Ħalli jagħli għal 15-il minuta fuq sħana baxxa u ħalli f'post sħun għal siegħa. Filwaqt li ninsistu, se nipproduċu 250 gramma ta 'ħuxlief fwar, kif indikat hawn fuq.
Ġbir 5
Ħu fl-istess kwantità weraq żgħar ta 'burdock kbir, weraq ta' betula, ħamla, ċikwejra, spag, oregano, ċikwejra - kompletament.
Għal decoction għandek tieħu 150 gramma ta 'din it-taħlita. Poġġi fi plates enameled, imla b'2 litri ta 'ilma jagħli u ħalliha tgħalli. Għalli fuq nar żgħir għal 15-il minuta. Imbagħad ħalli l-brodu għal siegħa f'post sħun. Strain u ferragħ fil-banju.
Ġbir 6
Ħu 100 gramma tal-ħaxix tar-rosmarin selvaġġ u l-herb Leonurus. Itħan il-ħwawar u ħawwad. Imla t-taħlita b'2 litri ta 'ilma jagħli, daħħal xi ħaġa sħuna f'kontenitur u ħalliha taħlita għal sagħtejn. Strain u ferragħ fil-banju.
Banjijiet koniferi
Maħtur meta jkun hemm xogħol żejjed fuq il-ġisem, mard tas-sistema nervuża, nuqqas ta 'rqad.
Fl-ispiżeriji nbiegħu l-estratt tal-koniferi fil-forma ta 'trab jew pilloli. Aħna napplikaw skont l-istruzzjonijiet. Tista 'tagħmel lilek innifsek banju tal-koniferi. Ħu pawżi koniferużi żgħar ta 'arżnu jew labar aħdar, imla bl-ilma jagħli, żommha f'banju tal-ilma għal nofs siegħa. Imbagħad aħna ffiltra l-brodu u ħalliha fil-banju. Huwa biżżejjed li jsiru 2 jew 3 litri ta 'brodu fuq banju. Nagħmlu din il-proċedura filgħaxija qabel ma torqod.
Banju tal-jodju-bromu
Bl-għajnuna ta 'dan il-banju inti se tneħħi t-tensjoni tal-muskoli, għeja, teħles minn uġigħ ta' ras ossessiv.
Nixtru fil-farmaċija 250 gramma ta 'bromid tal-potassju u 100 gramma ta' sodium iodide u ħollhom f'l litru ta 'ilma. 100 ml tal-konċentrat ikkontrollat jitferra 'f'banju sħun b'temperatura ta' l-ilma ta '35 jew 36 grad, qabel 2 kg ta' melħ jinħall fiha. Il-ħin tat-teħid ta 'dan il-banju huwa ta' 10 jew 12-il minuta. Il-konċentrat li jifdal jinħażen f'post skur, mhux aktar minn sentejn u użaha kif meħtieġ.
Issa tgħallimt x'tip ta 'banjijiet tal-ħxejjex tista' tuża. It-teħid ta 'banju partikolari jista' jneħħi l-għeja, jittratta n-nervituri, jeħles mill-insomnja.