Kemm minna staqsiet għaliex wara l-festa l-għada, hemm dgħjufija, uġigħ ta 'ras, uġigħ fl-ipokondriju tajjeb u mard ieħor. Dan kollu jirriżulta mill-fatt li ikel li huwa ta 'ħsara għall-fwied, veleni tal-ġisem tagħna. B'dawn it-tagħbijiet regolari fuq il-fwied, iċ-ċelluli tiegħu jistgħu jiddeġeneraw miċ-ċelloli naturali għal dawk ta 'xaħam, u dan huwa sinjal ta' l-iżvilupp taċ-ċirrożi. L-ikel li jagħmel ħsara lill-fwied huwa differenti ħafna, hekk aħna nħarsu lejn dak l-ikel li rridu nieklu inqas.
Funzjonijiet li jwettaq il-fwied
Il-fwied huwa wieħed mill-organi prinċipali tal-ġisem. Iddiżossifika s-sustanzi tossiċi li jiġu għandna l-ikel; jaħżen stokk ta 'demm fil-ġisem u jnaddafha; ħażniet fih innifsu ta 'diversi sustanzi utli; sintetizzati l-kolesterol. U wkoll huwa produttur ta 'l-aċidu tal-bili u bilirubin, li huma meħtieġa għad-diġestjoni ta' l-ikel. Għalhekk, mingħajr il-funzjonament tajjeb tal-fwied, il-ġisem tal-bniedem huwa sempliċiment ivvintat. Biex issalva l-fwied tagħna, l-ikel li jagħmel ħsara lil dan l-organu għandu jittieħed f'pridela raġonevoli jew għandu jkun eskluż mid-dieta. Il-fwied huwa l-organu tal-ġisem, li huwa kważi impossibbli li jissewwa b'rotazzjoni qawwija.
Liema ikel huwa ta 'ħsara għall-fwied tagħna
Huwa meħtieġ li tkun taf li l-konsum ta 'ħsara tal-fwied huwa konsum eċċessiv ta' butir, xaħam u prodotti tal-laħam xaħmija (ħaruf, xaħam, papra, wiżż, eċċ.). Fuq il-fwied, it-tagħbija tiżdied proporzjonalment mal-ammont ta 'xaħam li jipproduċi l-istonku. Huwa għall-istess raġuni li konsum eċċessiv ta 'brodijiet tal-laħam qawwija, kejkijiet, ċikkulata, għaġina tal-butir, kawkaw, kremi taż-żejt tal-ħelu huwa perikoluż għall-fwied.
L-ikel moqli għandu effett negattiv ħafna fuq il-fwied. Il-fatt hu li meta taqli, jinħelsu prodotti tossiċi li jikkontribwixxu għall-qerda tat-tessut tal-fwied u l-funzjoni tiegħu hija miksura. Dan japplika wkoll għal "patata Franċiża", ċipep, billi dawn il-prodotti huma manifatturati f'temperaturi għoljin, u b'żieda f'daqqa f'dawn it-temperaturi. Fil-manifattura tagħhom jiġu prodotti sustanzi velenużi, jiġifieri għandhom jiffiltraw il-fwied. Wkoll ta 'ħsara huwa l-ikel imħejji fuq żejt veġetali, li diġà ġie sfruttat. Iż-żejt għandu dejjem jintuża meta qali darba. Jekk diġà għandek problemi bil-fwied, allura ikel moqli ġeneralment għandu jkun eskluż mid-dieta.
Ikel li fih ammont kbir ta 'karboidrati, jew pjuttost passjoni għal tali ikel - mhux l-aħjar effett fuq il-fwied. Il-fatt hu li ammont kbir ta 'karboidrati huwa l-kawża tal-akkumulazzjoni fil-fwied tax-xaħmijiet. Dawn il-prodotti jinkludu: ross abjad, ħobż abjad, ħafna mit-tipi ta 'ċereali tal-kolazzjon, eċċ.
Skond ix-xjentisti, il-prodotti affumikati u taz-zalzett fl-użu eċċessiv tagħhom jaffettwaw ukoll b'mod negattiv il-fwied tagħna. Il-kwistjoni hija li fil-karċinoġeni tal-manifattura tagħhom huma allokati, u għall-kwalitajiet ta 'taħwir u għall-kulur sabiħ, jiġu applikati diversi addittivi ta' l-ikel perikolużi. Dawn l-addittivi huma sustanza tossika tossika. Għalhekk, tali ikel jaffettwa ħażin il-funzjoni tal-fwied.
Ikel ieħor li huwa perikoluż għall-fwied tagħna
L-użu ta 'prodotti bħall-ħxejjex b'riħa qawwija għandu jkun limitat, peress li huma wkoll ta' ħsara għall-fwied. Dawn huma prodotti bħal: tewm, ravanell, ravanell, kosbor, tewm. Ukoll, ma abbużix il-ħxejjex u l-frott, minħabba li l-aċidu għall-fwied huwa wkoll ta 'ħsara. Dan japplika għal cranberries, lumi, kiwi, sorrel, eċċ.
Speċjalment perikolużi għall-fwied huwa l-abbuż ta 'xorb alkoħoliku differenti, peress li dan jista' jwassal għall-agħar konsegwenzi. Mhux ta 'b'xejn l-iktar kawża frekwenti taċ-ċirrożi tal-fwied hija l-alkoħol, u speċjalment jekk dan l-alkoħol iġib l-avvelenament. Iżda birra skura fi kwantitajiet żgħar, li fihom vitamini tal-grupp B u ftit inbid aħmar, il-fwied jgħaddi minnu nnifsu "bi pjaċir". Wkoll ta 'ħsara għall-fwied huwa l-abbuż tal-kafè mingħajr ħalib.
Diversi ħxejjex u frott li huma maħsula ħażin jew li ma ġewx ipproċessati xejn, jistgħu joħolqu mard tal-fwied. Biex iżomm il-fwied kemm jista 'jkun possibbli f'forma tajba u b'saħħitha, irridu nkunu attenti bl-għażla ta' l-ikel, u nagħmlu l-menu tagħna stess. Tiekolx ħafna qabel tmur torqod, għax il-fwied bil-lejl biex tlaħħaq ma 'dan kollu hija diffiċli ħafna u dan, fl-aħħar, jista' jwassal għal konsegwenzi diżastrużi.