Masseurs jużaw tipi differenti ta 'laned għal massaġġi fil-laned. Hemm vażetti ta 'silikon, plastik u ħġieġ. Kull wieħed mit-tipi ta 'laned għandu l-vantaġġi tiegħu. Il-vażetti tas-silikon huma konvenjenti għax ma jinkisrux u jistgħu jiġu trasportati mingħajr problemi. Iżda l-effettività tal-vażetti tas-silikon titlef il-ħġieġ. Il-vażetti tal-plastik huma fraġli ħafna. Lottijiet ta 'massaġġi ta' spiss jissejħu massaġġi tal-vakwu, għaliex meta ġbid ġewwa l-vażett iffurmar vakwu, minħabba li l-vażett sewwa jaderixxi mal-ġilda. Il-massaġġi tal-vakwu attivament jistimulaw is-saffi ta 'fuq tal-ġilda, b'hekk jirregolaw it-tiġdid taċ-ċelluli, isaħħu wkoll il-ġilda u jipproċedu għal proċessi ċirkolatorji.
Fuq il-ġilda tagħna hemm ħafna finituri tan-nervituri. Fil-bidu tas-sessjoni, il-massager jistimula fluss qawwi ta 'demm għat-tessuti rotob. Minħabba l-intensità tal-proċessi, il-proċessi kollha fil-ġilda huma aċċellerati u jilħqu l-veloċità massima. Bħala riżultat, id-depożiti tax-xaħam jinħarqu malajr, il-muskoli jirrilassaw, it-tossini u l-gagazzi jitneħħew, iż-żoni feruti jerġgħu jsiru sensittivi.
Il-lott ta 'massaġġi huwa rimedju effettiv ħafna, iżda mhux inqas diffiċli. Naturalment, huwa maħsub li massager tajjeb ma jħalli tbenġil wara x-xogħol tiegħu, iżda mhux f'dan il-każ. Wara l-landa ta 'massaġġi, ħmura żgħira tista' tidher fuq il-ġilda. Imma jgħaddu malajr, u diġà fit-tielet sessjoni tal-massaġġi l-uġigħ jinħass mhux tant. Il-landa ta 'massaġġi hija meqjusa bħala waħda mill-aktar mezzi effettivi fil-ġlieda kontra l-cellulite. Huwa jistimula b'mod attiv iż-żona tal-koxox u l-warrani, biex b'hekk jinħaraq xaħam żejjed.
Massage tal-qiegħ huwa metodu qawwi ħafna, għalhekk m'għandux jintuża f'żoni qrib organi interni, per eżempju, fis-sider jew fl-istonku. Hemm dan it-tip ta 'massaġġi u kontraindikazzjonijiet. M'għandekx tinvolvi ruħek fil-massaġġi tal-bott jekk hemm tendenza għall-kanċer, jekk tbati minn vini dilatiċi, trombożi jew pressjoni għolja, jew jekk il-proċessi infjammatorji akuti jseħħu fil-ġisem. Madankollu, minbarra l-cellulite, il-massaġġi jistgħu jgħinu fit-trattament tal-bronkite, l-osteokondrożi, kif ukoll l-uġigħ fil-muskoli. Il-massaġġi tista 'titkompla b'massaġġi li jirrilassaw, tgħin biex tneħħi t-nefħa u telimina l-iskumdità.
Dan il-massaġġ kontra l-cellulite jista 'jsir b'mod indipendenti fid-dar, iżda huwa neċessarju li tkun taf il-bażi tal-metodu. Qabel il-massaġġi, il-banek għandhom jiġu diżinfettati bl-alkoħol, u ż-żona li fuqha se titwettaq il-proċedura, tillubrika b'żejt regolari ta 'massaġġi. Il-vażett għandu jkun imqabbad mal-ġisem bir-reqqa, sabiex jekk mixtieq, jiċċaqlaq b'mod ħieles. Huwa meħtieġ li l-vażett jiċċaqlaq fuq il-ġilda bla xkiel u bla xkiel, tul il-lymph nodes, iżda mingħajr ma tmisshom. Tista 'toħroġ b'linja għalik innifsek.
Jekk issegwi l-istruzzjonijiet kollha u tagħmel il-massaġġ b'mod korrett, allura se taffettwa favorevolment il-ġisem kollu. Il-massaġġi jistgħu jgħinu perfettament lis-sess dgħajjef fil-ġlieda kontra l-cellulite. Wara kollox, huwa diffiċli li tlaħħaq magħha, peress li ma jibżgħux ta 'dieti, u jibża' minn esponiment dirett. Issa hemm ħafna kremi kontra l-cellulite u lozjonijiet, iżda l-iktar effettiva tista 'tkun massaġġi.
Kif tagħmel lewn ta 'massaġġi?
Għal effett aħjar, l-awto-massaġġi mhux adattat ħafna. Huwa aħjar li tuża s-servizzi ta 'terapista tal-massaġġi, jekk tkun irrilassat matul il-proċedura, se ġġib aktar benefiċċji.
Fil-bidu tal-massaġġi, int trid tissaħħaħ saqajk, il-warrani u l-ġenbejn b'idejk mill-qiegħ 'il fuq. Wieħed m'għandux ikun għażżien u japplika metodi differenti ta 'massaġġi - għaġna, stroking, ħakk, tapping dawk iż-żoni fejn se ssir il-massaġġi.
Biex ittejjeb ir-riżultat tal-massaġġi, tista 'tapplika żejt anti-cellulite, dan jgħin lill-bank mingħajr problemi biex jimxi fuq il-ġilda. Mal-borma irdigħ, titpoġġa fuq il-wiċċ tal-ġilda u tagħfas ftit fuq il-ponta. Il-massaġġi għandhom jibdew mill-qiegħ u gradwalment jimxu 'l fuq. Il-movimenti jistgħu jkunu żigżag, ċirkulari, 'il fuq u' l isfel.
Kun żgur li l-bank jista 'jiċċaqlaq liberament, jekk ma jaħdimx, imbagħad inti għandek bżonn tħalli ftit arja. Fil-bidu, il-massaġġi jistgħu jidhru ħafna bl-uġigħ. Is-sessjoni sħiħa ddum 30-40 minuta, u dan għandu jsir mhux aktar minn 2-3 darbiet fil-ġimgħa, inkella r-riżultat se jmur fid-direzzjoni opposta. Il-kors kollu għandu jinqasam f'10-12-il sessjoni.
A landa ta 'massaġġi għandha kontra-indikazzjonijiet. Tużax għal mard tal-ġilda, tumuri, mard tad-demm, tromboflebite, vini varikużi, trombożi tal-vini. Jekk fuq ir-riġlejn hemm retikuli vaskulari, allura massaġġi kanupew biss iżżidhom. Ukoll ma għandux isir massaġġja fiż-żona addominali, speċjalment jekk hemm problemi bil-ġinekoloġija. Fi kwalunkwe każ, qabel il-bidu tal-massaġġi huwa aħjar li tikkonsulta tabib.