Kif jaħdem l- għasel u x'inhu utli biex jitilfu l-piż ?
L-għasel tan-naħal jista 'ġustament jissejjaħ kumpless naturali ta' vitamini, minerali u aċidi amminiċi. B'dieta twila li teskludi frott ħelu, żjut veġetali u xaħmija, laħam taċ-ċanga u laħam tal-majjal fid-dieta, il-prodotti tal-għasel huma sors siewi ta 'nutrijenti li faċilment jistgħu jikkumpensaw għan-nuqqas tagħhom fil-ġisem. Meta mqabbla ma 'zokkor, il-ħelu tan-naħal huwa anqas kaloriku u jiġi assorbit fid-demm aktar malajr. Barra minn hekk, il-prodotti tal-apikultura jtejbu perfettament il-metaboliżmu u l-metaboliżmu, li huwa tant meħtieġ għal persuna ħxuna.
L-unika rakkomandazzjoni hija restrizzjoni fuq l-ammont ta 'għasel ikkunsmat. Peress li aktar minn tliet kuċċarini diġà jibqgħu fid-depożiti grassi, li kompletament ifixkel ir-riżultat tiegħek mid-dieta.
Dan il-prodott huwa mixtieq li jixtri mhux fil-maħżen, li jgħaddi l-pasturizzazzjoni u jitlef ħafna mis-sustanzi utli, u bl-idejn ta 'dawk li jrabbu n-naħal. L-aħjar huwa li tieħu għasel b'ħafna zokkor, li fih ħafna aktar aċidi amminiċi milli fl-Analog likwidu.
Varjanti ta 'xorb bl-għasel għal telf ta' piż
Kif imsemmi hawn fuq, minkejja l-ħlewwa tiegħu, ammont żgħir ta 'għasel jista' biss jaffettwa b'mod pożittiv lill-korp dgħif. Benefiċċju speċjali li din il-Ħelwa tista 'ġġib bl-użu xieraq u taħlita ma' ċerti prodotti. Ta 'min iqis li huwa aħjar li tuża x-xorb tal-għasel fuq stonku vojt qabel l-ewwel ikla. U m'għandekx bżonn tibda kolazzjon f'inqas minn siegħa. Filgħaxija, tixrob dawn il-cocktails ma jirrakkomandawx, bħal filgħodu, forsi, jinxtegħel b'poljastru.
Cocktail tal-lumi-lumi
Din ir-riċetta hija meqjusa bħala waħda mill-aktar popolari fid-dieta li titlef il-piż. U dan mhux sorprendenti, minħabba li l-għasel jimla l-vitamina u d-defiċjenza tal-minerali, u l-lumi tippromwovi l-aħjar qsim taċ-ċelloli tax-xaħam.
Għat-tisjir, għandek bżonn ta 'tazza ta' ilma tax-xorb sħun, żewġ tablespoons ta 'meraq tal-lumi u wieħed tablespoon ta' għasel. L-ingredjenti miżjuda għandhom jitħalltu sewwa fl-ilma sakemm jinħallu kompletament.
Xorb tal-ħxuna li jikkonsisti minn ġinġer, lumi u għasel
Il-preparazzjoni ta 'dan il-cocktail hija kemmxejn differenti mill-verżjoni preċedenti, mhux biss bil-preżenza tal-ġinġer, iżda wkoll bi proporzjonijiet. Għalhekk, f'tazza ta 'ilma tax-xorb sħun, żid kuċċarina ta' għasel, tablespoon ta 'meraq tal-lumi u tablespoon ta' ġinġer maħkuk. Għal sens inqas ta 'imrar mill-ġinġer, nirrakkomandaw li tixrob xarba f'qalbu wieħed.
Ġġudikat mir-reviżjonijiet, ix-xorb mill-għasel - din hija għodda eċċellenti biex tneħħi l-piż żejjed. Allura, per eżempju, għal ġimgħa ta 'konsum ta' kuljum ta 'xarbiet tal-għasel u dieta bażika, tista' teħles minn 2-3 kg aktar milli mingħajr koktejls.