Kolazzjon b'ħeġġa u fit-togħma huwa garanzija ta 'burdata tajba u ferrieħa. Jekk inti bored bil-toasts normali, ċereali u syrniki, dawn ir-riċetti huma dak li għandek bżonn. Il-preparazzjoni tagħhom se tieħu mhux aktar minn 15-il minuta, imma aħna niddevjaw - intom tiekolhom saħansitra aktar malajr!
Laħam tal-ħafur? Boring, iżda utli u sempliċi. Is-sigriet tat-tidwir tal-majjal ordinarju f'dixx delikat huwa sempliċi: topping tuffieħ għasel. Aħżen il-porzjon tas-soltu taċ-ċereali fil-ħalib jew fl-ilma. Ħallat biċċiet ta 'tuffieħ fil-qali tal-qali xott (preferibbilment tieħu l-frott ta' varjetajiet solidi) u ferra 'ġo platt. Imbagħad, ħoll ftit mgħaref tal-għasel fil-qali, żid kuċċarina ta 'butir, kannella u noċemuskata biex togħma. Qiegħed il-flieli tat-tuffieħ lura għall-karamella u l-istuffat tal-għasel għal ftit minuti. Lest biex toppin pour porridge.
Shakshuka huwa dixx Iżraeljan, li huwa perfett għal fannijiet biex "fjuwil bir-reqqa". Il-verżjoni mmodifikata ta 'filgħodu ta' qoxra bil-ħwawar hija sempliċi: Fi skillet imħallat, ħejjew ftit ħwawar mit-togħma - zir, bżar jaħraq, ħabaq, sagħtar. Ħwawar Spice, żid tadam frisk u ħalliha ttektek għal 5 sa 7 minuti. Melħ, żid ftit taz-zokkor, ħawwad il-zalza. Ittrasferixxi l-zalza f'tazza tal-ħami, agħmel ftit skanalaturi, aqta 'l-bajd fihom, melħ mill-ġdid u aħsel sakemm tkun lest. Sprinkle shakshuku ħodor u ġobon maħkuk.
Fritata tal-ħut huwa kolazzjon faċli imma qalb. Fry ftit mgħaref tat-tonn tal-bott b'ammont żgħir ta 'basal aħmar mqatta'. Issepara l-isquirli minn tliet bajd tat-tiġieġ, ħawwadhom bil-melħ, żid zerriegħa żgħira mqatta ', tadam (jew ċirasa), basal aħdar. Imla l-ħut b'taħlita ta 'proteina-ħxejjex f'panka u ħalliha għal madwar kwart ta' siegħa. Qabel ma sservi, dekorazzjoni bil-brassika, ġobon u flieli ta 'bżar ħelu.