Casserole bil-qamħ saraċin aħdar Il-qamħ Saraċin il-Ħadra huwa prodott utli ħafna, iżda, sfortunatament, mhuwiex popolari daqs il-qamħ Saraċin moqli, li t-togħma li aħna lkoll użajna mit-tfulija. Dan huwa l-istess qamħ saraċin, sempliċement mhux moqli - ħaj. Jekk timlaha b'ammont żgħir ta 'ilma, tagħti mikrobi li huma b'saħħithom u nutrittivi ħafna, il-qamħ sara tas-soltu ma jiġġenerax. Dan il-prodott għandu togħma delikata ħafna u huwa importanti għal dieta tajba. Jista 'jintuża għat-tisqif, huwa utli ħafna għat-tfal. Il-qamħ Saraċin il-Ħadra huwa aktar mkemmex u għalhekk huwa utli għan-nies li għandhom problemi bil-passaġġ gastro-intestinali. Issa hi fil-bejgħ b'xejn, fid-dipartimenti ta 'ikel tajjeb għas-saħħa. Il-qamħ Saraċin il-Ħadra huwa tajjeb ħafna għall-bidu tal-ġurnata, għalhekk naħseb li nipproponi riċetta għall-kolazzjon.
Ingredjenti:- Aħsel il-qamħ saraċin aħdar 100 g
- Baqta 200g
- Zokkor 10 g
- Bajd tat-tiġieġ 1 pc.
- Xemx taċ-ċirasa imnixxef 20 g
- Krema qarsa 50 g
- Ġamm Cherry 3 tbsp. l.
- Pass 1 Ħu, il-ġobon cottage huwa qamħ oħxon, krema qarsa 15% xaħam, bajd, ġamm, ċirasa mnixxfa u croup aħmar qamħ saraċin.
- Pass 2 Għal paragun, nixtieq nuri dak li jidher l-qamħ saraċin aħdar, huwa fuq ix-xellug. Ma kienx soġġett għal trattament tas-sħana, għalhekk għandu kulur eħfef u togħma delikata.
- Pass 3 Żid il-qamħ saraċin aħdar bl-ilma kiesaħ u ħalli għal 15-il minuta, imbagħad laħlaħ b'ilma kiesaħ. Imbagħad għal darb'oħra, ferra l-ilma kiesaħ fuq 100 gramma ta 'qamħ saraċin 180 ml ta' ilma. Wara li jagħli, issajjar għal 3 minuti. Neħħi mis-sħana u ħalliha tibred għal 20 minuta.
- Pass 4 Sakemm il-qamħ saraċin jasal għall-lest, ejja nieħdu ħsieb il-ġobon cottage. Żid zokkor (ma tistax iżżidh jekk il-ġamm tiegħek huwa ħelu ħafna), ċirasa mnixxfa, bajd, krema qarsa.
- Pass 5 Aħna Shuffle.
- Stadju 6. Il-qamħ saraċin kessaħ ftit u żid mal-ġobon cottage.
- Pass 7 Poġġi f'porzjon grezzat.
- Pass 8 Poġġi l-ġamm għat-togħma. I żied iċ-ċirasa mingħajr żerriegħa, u poġġi fil-forn għal 15-20 minuta f'90 ° C.
- Pass 9 Il-casserole huwa lest, iservi sħun.