Hemm opinjoni li sewwieqa u chauffeurs biss fuq distanzi twal jistgħu jaqbdu kesħa fir-rota, li l-ġurnata kollha dawru r-rota tat-trakkijiet. U aħna ma jibżgħux xi ħaġa fil-karozzi komdi ultra-moderna. Il-stufi jisħon, il-mużika tilgħab, ix-xemx tiffoka. Imma mhux bħal dak, il-kesħa qed tistenna int fil-karozza.
Sewqan fix-xitwa huwa akkumpanjat minn riskju akbar. U mhux biss dwar emerġenzi possibbli. Jekk inti maħruq b'temperatura għolja fil-pastell, x'aktarx qabad kiesaħ fil-karozza. Wara l-sewwieqa kollha huma esposti mhux inqas riskju li jtellgħu kiesaħ ġewwa anke l-aktar karozza komda. Dawn il-problemi jistgħu jiġu evitati billi ssegwi r-regoli ta 'l-iġjene personali waqt is-sewqan.
Dawk li jħobbu s-sieq kiesaħ jistgħu faċilment jiġu distinti mill-għajnejn idemmgħu tagħhom u l-imnieħer imrammar. Coryza - din mhix anki marda, iżda r-rispons tal-ġisem għall-penetrazzjoni tal-virus. Ħafna drabi fis-salons tal-karozzi ninsabu maqbuda minn infezzjoni virali respiratorja akuta. Imma tista 'faċilment taqbad l-influwenza. Jidher, ser taħseb - rinite. Ma 'min ma jiġri. Uġigħ imnieħer banali jista 'jikkawża traġedja. Bil-imnieħer imxerred kiesaħ , hemm uġigħ ta 'ras, uġigħ fil-griżmejn, sogħla u għatis. Is-sewwieq ħafna drabi jkollu jieħu mazz. Dan kollu jbiddel l-attenzjoni mis-sitwazzjoni fit-triq. U 80% ta 'inċidenti jseħħu meta s-sewwieq ikun distratt għal ftit sekondi biss.
Minn kesħa biex tinħeba fil-karozza mhix possibbli. M'hemm l-ebda barriera bħal din li tipproteġi kontra "pirati mikroskopiċi". Iktar iva milli le, il-vajrusis diġà qegħdin jiċċirkolaw fil-ġisem tagħna u għadhom qed jistennew skuża konvenjenti biex jolqtuha. U din ir-raġuni tingħata mill-ewwel minuti ta 'l-inżul fil-karozza. Fix-xitwa, kulħadd irid joqgħod bilqiegħda f'karozza tal-ġlata fuq siġġu kiesaħ. Il-biċċa l-kbira tas-sewwieqa jibdew il-karozza u joqgħodu fis-sit kiesaħ, u jsaħħnu l-magna U mhux biss huwa pjaċevoli, iżda estremament perikoluż, biex ipoġġu fil-karozza li l-iffriżat matul il-lejl. Speċjalment għall-bniet. Anki l-ipotermja għal żmien qasir tfixkel is-sistema immunitarja, milli l-vajrusijiet tas-sengħa jirnexxilhom jużaw. Minbarra l-irjiħat, seduta f'sida kiesħa jista 'jwassal għal mard serju bħal osteochondrosis u radikulite. Ir-rappreżentanti taż-żewġ sessi huma mhedda wkoll minn hemorrhoids. Ukoll, l-irġiel huma fir-riskju li jiżviluppaw prostatite. U n-nisa li jissoġġettaw iż-żona tal-pelvi żgħira għall-ipotermja huma mhedda b'kull tip ta 'mard ġinekoloġiku.
Biex tevita dan, huwa biżżejjed li jiġu osservati prekawzjonijiet sempliċi. Tajjeb ħafna, jekk il-karozza hija mgħammra bi sedili msaħħna elettrikament. Jekk m'hemm l-ebda lussu bħal dan, imbagħad fis-salon m'għandux ikun xejn. Waqt li ssaħħan il-karozza, ixgħel il-fuklar u ħiereġ il-kamra tal-lemin. Jekk għandek dar privata, ma jkun għażżien li terġa 'lura għal kamra sħuna. Jekk jiġri fil-lott tal-parkeġġ, ikun aħjar li wieħed jimxi madwar il-friża qrib il-karozza. Għalhekk, meta tiċċaqlaq, il-ġisem tiegħek iżomm temperatura kostanti mingħajr ma jħoll il-partijiet individwali tal-ġisem.
Periklu ieħor huwa abbozz. Ma jimpurtax kemm iebes tipprova, inti ma tistax tfaddal lilek innifsek minn abbozz fil-karozza. Barra minn hekk, fi kwalunkwe ħin tas-sena. Fil-għodu, spiss fil-karozza irxiex fuq il-ħġieġ. Speċjalment jekk ikun hemm passiġġieri bilqiegħda fil-qrib li abbużaw mill-alkoħol filgħaxija. Huwa meħtieġ li tiftaħ it-twieqi, u dan biss huwa meħtieġ. Minuta hija biżżejjed għall-proskvozilo. Mhux ħafna ħlief is-sitwazzjoni kull tip ta 'kondizzjonament ta' l-arja u l-kontroll tal-klima. Għall-kuntrarju, jgħinu lill-marda. Per eżempju, f'jum sħun tas-sajf, is-sewwieqa m'għandhomx l-intenzjoni li jgħumu fis-salon. Huma ffissaw it-temperatura fil-kabina 20 grad, u l-ġisem jadatta għal din it-temperatura. Illum jew għada se jkun meħtieġ li titlaq is-salon, u barra t-tieqa s-sħana hija fi 30 grad. Hemm tnaqqis qawwi fit-temperatura, li ddgħajjef l-immunità. Imbagħad nimmaġina liema differenza fit-temperatura sseħħ fix-xitwa. Meta inti għal mument toħroġ mill-salon sħun sal-ġlata. It-temperaturi jistgħu jvarjaw minn 20 sa 40 gradi jew aktar! Anke jekk jidhirlek li ma kellhiex ħin biex toqgħod, test bħal dan mhux se jgħix anke l-organiżmu l-aktar imħawwar. Għalhekk, qabel ma titlaq il-karozza, dejjem tilbes ħwejjeġ ta 'barra u kappell.
Fix-xitwa huwa mixtieq li jintlibsu fuq il-pultruni maħdumin jew tal-pil. Speċjalment jekk il-siġġijiet huma miksija fil-ġilda jew leatherette, hekk kif malajr jiksħu. Dan jiffranka l-parti t'isfel tad-dahar u l-inqas. Għandek tkun kawt dwar is-siġġijiet imsaħħna. Jekk jintużaw b'mod kostanti, dan jista 'jwassal għal fenomeni staġnati fil-perineum.
Xarrab is-saqajn tiegħek fil-karozza? Faċli! Ammont żgħir ta 'ilma fuq il-paljett ta' l-art - u s-saqajn huma diġà mxarrba. B'kuntatt kostanti ma 'ammont żgħir ta' ilma, anke ż-żraben l-aktar għoljin għadhom jassorbu l-umdità. Fix-xitwa, ix-xufier u l-passiġġieri jpoġġu borra fuq l-istivali u ż-żraben tagħhom Biex jiddewweb l-ilma ma tinfirex fuq is-salon, ħafna sewwieqa jqiegħdu twapet b'ħafna naħat. Dan jipproteġu l-tapizzerija tal-kabina milli mxarrba, u l-partijiet tal-magna mill-korrużjoni. Imma ma jaħsbux dwar is-saħħa tagħhom. Wara kollox, ilma li jdub, li jakkumula ġewwa r-rug, se jixxarrab iż-żraben. U saqajn imxarrbin fix-xitwa inevitabbilment jintroduċuk għall-kesħa li tinsab fl-istennija għalik fil-karozza. F'dan il-każ, il-parir huwa sempliċi - m'għandux ikun għażżien li jiknes iż-żraben tiegħek bix-xkupilji jew ix-xkupi meta jħawlu. Bil-għaġla, huwa biżżejjed li tpoġġi diversi saffi ta 'karta taħt saqajk. Karta xierqa hija gazzetta tax-xaħam jew kartun. Il-karta perfettament tassorbi l-ilma u tipproteġi ż-żraben milli ssir imxarrba.
Tużax żraben b'qigħan irqaq. It-tħollija tas-saqajn mhux biss tista 'twassal għall-irjiħat, iżda tikkawża numru ta' mard serju. Pereżempju, jikkawża ulċeri li ma jibqgħux fil-pazjenti dijabetiċi. Barra minn hekk, is-saqajn iffriżati jitilfu r-reazzjonijiet mal-pedali. Ksur tas-sensittività, għalhekk - il-kontroll tal-karozza, speċjalment meta jkun ibbrejkjat. Qabel ma tmur fit-triq, dirett il-fluss prinċipali ta 'arja sħuna sa saqajk.
Jekk il-kesħa ma rnexxilhiex toħroġ, ma ninsewx li sa sewwa. Medikazzjoni radikali ma tistax tfejjaq kesħa. Inti sempliċiment għandek tnaqqas is-sintomi tal-marda, l-immunità tal-ġisem se tlaħħaq mal-problema. Il-persuna morda l-biċċa l-kbira teħtieġ sħana, xorb abbundanti u mistrieħ (u mhux fil-mediċini). Bi kesħa komuni, l-antibijotiċi ma jgħinuhomx. Il-viruses tagħhom mhumiex ta 'ħafna biża'. Iżda l-mediċini jistgħu juru allerġiji jew disbiosis ta 'l-imsaren. U dawn il-mardiet huma ħafna aktar serji minn ARI.
Fl-ewwel sintomi ta 'kesħa, mur sod sħun. Evita abbozzi f'kull mod possibbli. Ixrob ħafna likwidu sħun, iżda mhux sħun f'xi manifestazzjoni. Kul ikel li huwa faċli biex jiddiġerixxi mill-ġisem. Huwa t-tiġieġ, il-ħut u kull tip ta 'ħodor. Bil-irjiħat u l-influwenza, wieħed m'għandux jiekol ikel saturat b'aċidu arakidoniku. Ħafna minn dan l-aċidu huwa fl-isfar tal-bajd u laħam aħmar. Iżda l-ħxejjex u l-frott frisk se jkunu utli ħafna. M'għandekx tinvolvi ruħek ma 'polvitamins. Inkella, il-ġisem ser jidħol fil-vitamina lest u jsir "għażżien" biex jinġabar mill-ikel. Jekk ma tismax il-pariri u taqbad xi kesħa, ma tagħmilx awto-dijanjosi u awto-medikazzjoni. Kun żgur li tfittex għajnuna professjonali minn tabib.