Berġini moħmija fil-forn

brunġiel moħmija fil-forn
Dan il-ħaxix sbieħ u b'saħħtu huwa indispensabbli għal dawk li jaraw il-piż u l-għamla tagħhom stess. Mhux biss il-benefiċċji tas-saħħa permezz tal-manutenzjoni ta 'fibra, karboidrati u aċidi organiċi, iżda wkoll jagħmlu l-menu ta' kuljum interessanti u varjat. Il-blu jista 'jiġi pproċessat f'varjetà ta' modi: huma insalati stewed, immarinat, moqli, saltejat jew Korean. Il-brunġiel moħmi fil-forn jista 'jsir wieħed mill-platti delikati tat-tabella ta' kuljum tiegħek. Barra minn hekk, din ir-riċetta tgħin biex tippreserva l-massimu ta 'sustanzi utli fil-prodott, u wkoll ma tagħmilx ħsara lill-qadd irqaq. Ejjew nikkunsidraw f'aktar dettall il-proċess ta 'preparazzjoni ta' dan il-ħaxix mill-isbaħ

Preparazzjoni ta 'prodotti

Biex tagħmel il-ħolqien tal-kulinari tiegħek fit-togħma, qabel ma tisma 'mill-brunġiel, trid tneħħi l-imrar kollu. Dan isir sempliċement u malajr: kull wieħed blu għandu jinqata 'f'żewġ nofsijiet, imxerrda bil-melħ u ħallih jimtedd għal 20-30 minuta. Wara dan, il-prodott għandu jinħasel fl-ilma - flimkien mal-meraq se jħalli togħma morra agħar.

Għal dixx huwa aħjar li jintgħażlu frott mhux kbir wisq, ikkulurit bl-istess mod min-naħat kollha f'kulur vjola saturat skur. Ħxejjex maturati għandhom jitneħħew mill-qalba, peress li hemm solanina - sustanza li tista 'tagħmel ħsara lis-saħħa tal-bniedem. Għall-inkaljar fil-forn, il-brunġiel huwa aħjar li ma qoxrax mill-ġilda, għax dan isir waqt il-preparazzjoni ta 'dixxijiet oħra.

Il-brunġiel fil-krema qarsa

Lista ta 'prodotti meħtieġa:

Ir-riċetta għat-tisjir:

  1. L-ewwel ħaġa li għandek bżonn biex issajjar il-laħam. Poġġi l-laħam taċ-ċanga f'tazzna u sajjar sakemm issir offerta u ratba. Fil-brodu, żid il-melħ.
  2. Poġġi kontenitur ta 'l-ilma fuq il-fuklar u ħallih jagħli. Tadam aħsel, armi fl-ilma jagħli għal nofs minuta, ħu u neħħi b'attenzjoni l-qoxra.
  3. It-tadam, il-basal u l-ġewż tal-ġewwieni jinqatgħu fl-istess biċċiet u jitqiegħdu fil-qali biż-żejt. Imsaħ l-ikel sa nofs imsajjar, fl-aħħar żid it-tewm mqatta 'u 100 g ta' brodu taċ-ċanga. Wara ftit minuti għafas il-meraq tal-paljett minn nofs il-lumi u saqaf ftit maħkuk fuq grater żgħir. Dawwar il-qali u neħħi t-taħlita b'xib imqattgħin.
  4. Il-laħam mgħolli qatel bħala tiben irqiq u qabbad mal-bqija tal-mili.
  5. Ipprepara brunġiel: neħħi d-denb u aqta 'l-frott f'nofs, kemmxejn maqtugħha fuq naħa waħda. Il-qalba ta 'kull veġetali għandha titneħħa, u wara dan il-blu għandu jitqiegħed f'ilma jagħli fil-melħ għal 6-7 minuti.
  6. L-istadju li jmiss, il-ħxejjex għandhom ikunu mimlijin, imqiegħda f'forma mgħaqqda sewwa waħda għal waħda, ferra 'l-krema qarsa u ħallih fil-forn għal 50-60 minuta.

Id-dixx jiġi servut lit-tabella fuq pjanċa tal-porzjon, imxerrda b'ammont żgħir ta 'ħdura.

Il-brunġiel moħmija fil-forn bil-ġobon Parmesan

Dan il-ħolqien kulinari se jkun għażla tajba mhux biss għall-menu ta 'kuljum, iżda huwa wkoll adattat għal festa festiva. In-numru ta 'prodotti deskritti fir-riċetta huwa kkalkulat għal frott kbir 1.

Ingredjenti għad-dixx:

Metodu ta 'tħejjija:

  1. Tiġieġ tal-brunġiel b'qatgħat ta '0.5 ċm u saħmiħ f'forn artab sakemm ikun artab.
  2. Itħan it-tadam, it-tewm, il-ħwawar pikkanti. Għaqqadhom fi skutella waħda, żid il-pejst tat-tadam, iz-zokkor, il-melħ u l-bżar.
  3. Poġġi l-grass tal-ħami biż-żejt, qiegħed ammont żgħir ta 'zalza u livell li jirriżulta. Fuq nett, poġġi l-flieli tal-brunġiel, billi talterna saffi wieħed wieħed. Sprinkle id-dixx b'qid tal-ħobż u ġobon maħkuk.
  4. F'forn imsaħħan minn qabel għal 180 ° C, poġġi l-moffa għal 20-30 minuta.

Meta sservi, dekorazzjoni tad-dixx bi sprig ta 'ħabaq.