Dance polka (stampi) - movimenti ta 'oriġini u tagħlim (video)
Il-kelma "polka" fiċ-Ċek tfisser nofs pass. Il-pass mgħaġġel tal-movimenti taż-żfin jirrikjedi qawwi, ċarezza u b'aġilità, u b'hekk jagħmel il-passi żgħar u veloċi. Minħabba l-konsonanza taż-żfin bl-isem tal-pajjiż, ħafna nies fil-Polonja jaħsbu li huwa dan l-istat li huwa l-post tat-twelid tad-żfin, iżda mhux hekk. Polka deher kważi mitejn sena ilu fil-Boemja provinċja ta 'Boemja. Minħabba l-eżekuzzjoni mgħaġġla tiegħu, hija rrikorriet il-kap ta 'nies ta' status soċjali differenti, u mingħajr din l-azzjoni maġika kien diffiċli li timmaġina avveniment solenni, kemm jekk kien ċelebrazzjonijiet soċjali jew folk. Il-popolarità tal-polka infirxet mir-Repubblika Ċeka lejn Franza, u dalwaqt captivated the whole of Europe. Għalhekk il-varjazzjoni tal-isem, pereżempju, il-Finlandiż, il-Bjelorussja, l-Ungeriż u l-bqija.
Ejja nifhmu l-movimenti bażiċi ta 'dan iż-żfin. L-ewwelnett, polka hija prestazzjoni par. It-tieni nett, wettaqha b'pass mgħaġġel, id-daqs mużikali huwa ta '2/4. Din hija żfin pjuttost sempliċi, u l-jibdew jeħtieġu jitgħallmu biss ftit movimenti bażiċi. Min-naħa l-oħra, passi faċli biex tħares jeħtieġu prestazzjoni virtużiva mill-żeffien - mhux kulħadd jista 'jagħmel dan malajr wisq.
Polka hija azzjoni ta 'kunċert soċjali u fl-istess ħin. Huwa xieraq mhux biss fil-partijiet u l-partijiet korporattivi, iżda jidher tajjeb fuq il-palk.
Il-prestazzjoni tal-polka hija differenti għal nazzjonalitajiet differenti. Per eżempju, il-Bjelorussi jwettquha b'mod grazzjuż, ir-Russi huma divertenti, iżda l-Estonjani huma, forsi, l-uniċi nies li jistgħu jdawru żfin minn superfast għal bil-mod.
Polka daħlet fil-lista ta 'żfin tal-ballroom, iżda minnufih kien hemm ukoll il-verżjonijiet tal-ballroom tagħha, bħal mazurka, gallop u cotillion. Il-pass prinċipali tal-żfin huwa msejjaħ Polka. Hija taħlita ta 'nofs pass, li tgħaqqad il-prefiss. Din il-kombinazzjoni titwettaq f'ċirku jew tul il-linja taż-żfin. B'mod ġenerali żfin ta 'polka nies b'livelli differenti ta' taħriġ. Din hija żfin kemm antik kif ukoll modern .
Mill-mod, Polka hija waħda mill-ewwel fuq il-lista għat-tagħlim tal-koreografija fil-kindergartens. Għat-tfal, il-Polka dance hija utli għaliex perfettament tiżviluppa l-kapaċitajiet tal-apparat vestibolari u r-reżistenza tal-organiżmu.
It-tipi kollha ta 'polka għandhom movimenti bażiċi komuni, li permezz tagħhom wieħed jista' jirrikonoxxih fost mijiet ta 'żfin oħra. Ejja nagħmlu reviżjoni u nippruvaw nirrepetu ftit passi sempliċi.
L-ewwel ħaġa li aħna ser nagħtu attenzjoni hija l-pass bil-qabża. Fil-fatt, l-isem tiegħu diġà jitkellem għalih innifsu. Huwa meħtieġ li l-moviment isir faċilment u faċilment. Il-punteġġ tal-mess se jkun "wieħed, tnejn, tlieta, u wieħed, tnejn, tlieta ..." jew "wieħed, tnejn, tlieta ...".
Din tikkonsisti minn pass b'pass minn dawn l-elementi:
- Għolli ħafif għal nofs saqajn għal żewġ kwarti ta 'l-għadd ta' l-għadd taż-żfin.
- Għad-detriment ta '"u" squat ftit, u l- "ħin" b'moviment qawwi straighten u jallinjaw l-irkopptejn tiegħek, sabiex ikunu mġebbda bħal spag.
- Imbagħad imorru għan-nofs saqajn, u għad-detriment tal- "tnejn" waqa 'bla xkiel u rrilassa l-irkopptejn tiegħek sabiex ma jkollhomx xi tensjoni, u ħares lejn il-faċilità.
- Dan il-moviment ikompli bit-tgħawwiġ tas-sieq, li jsir fuq ¼ tal-bar. L-ewwelnett, "u" agħmel squat żgħir (kważi imperċettibbli), imbagħad - ir-rilassament tal-irkopptejn.
- Fuq il- "darbiet" iddritta l-irkoppa mgħawweġ tar-riġel tax-xellug, u l-liwja dritt.
- Għal darb'oħra fuq "u" is-sieq tal-lemin titqiegħed fuq is-sieq kollha, u aħna nirrilassaw l-irkopptejn.
Matul il-prestazzjoni ta 'dan il-moviment, il-korp tad-żeffien għandu jibqa' perfettament l-istess u ma jirnexxielux għar-repetizzjonijiet inerzjali tal-movimenti tas-sieħeb.
Moviment bażiku ieħor tal-polka huwa msejjaħ 'overload'. Wettaqha f'punt wieħed: fuq "u" daqqa s-sieq tal-lemin u tgħolli l-half-toe fuq ix-xellug, għodd "darba" bit-sieq tal-lemin f'postha, imbagħad fuq il-punteġġ "u" nimxu fuq il-post bis-sieq tax-xellug. Irrepeti passi diversi drabi, l-ewwel nagħmlu 'l quddiem, imbagħad dritt, xellug u lura, u t-tieni pass għandu jidher bħal prefiss.
A popolarità kbira llum tgawdi l-żfin tal-polka Finlandiża. Dan isir mhux biss fil-Finlandja, iżda wkoll f'pajjiżi oħra tad-dinja. F'dan il-pass taż-żfin bi qabża u titjib huwa wkoll użat b'mod pjuttost attiv.
Polka Finlandiża għat-tfal
Polka Finlandiża hija imħabba kemm mill-adulti kif ukoll mit-tfal. Dan iż-żfin huwa wieħed mill-ewwel imwettqa fuq il-Matinja fil-kindergartens. L-organiżmu tat-tfal enerġetiku jipperċepixxi l-polka faċilment, il-movimenti kollha huma mfakkra u ripetuti mill-gidjien f'wieħed nifs. Barra minn hekk, permezz ta 'din l-azzjoni rapida, it-tfal jonfqu l-enerġija kollha li ma ġietx ikkonsmata għal dak il-jum.
Ħares kemm hu sabiħ il-polka Finlandiża tħares fuq il-matinee. Waqt li jwettaq il-movimenti bażiċi sempliċi (titjib u titjib mal-qabża), il-bniet malajr jibdew l-udjenza.
Jekk jogħġbok innota li bniet biss jipparteċipaw fil-prestazzjoni, u fejn jeħtieġ li jsiru koppja biex jagħmlu movimenti f'ċirku, it-trabi jsiru f'pari ma 'xulxin.
Hawnhekk huwa prestazzjoni oħra - polka dance Finlandiża f'wery tal-kindergarten imwettqa mill-iżgħar studenti.
Iva, it-tfal huma ftit konfużi fil-movimenti, iżda huwa notevoli li jgawdu minn dan l-avveniment sabiħ. U min kien jaħseb li wħud mill-gidjien għadhom ma jafux kif jitkellmu b'mod ċar u ċar, iżda diġà jafu l-żfin tal-Polka Finlandiża.
Inħeġġu lit-tfal iħobbu lill-Pollakk, li juri eżempju ta 'lilek innifsek - u l-enerġija tiegħek dejjem tkun pożittiva!