Fejn trid tmur?
Tfal żgħar ħafna (sa sena) huma aħjar li ma jittiħdux fuq il-bajja, jew biex jiżguraw li t-trabi jibqgħu fid-dellijiet il-ħin kollu. Il-fatt hu li t-trabi għad m'għandhomx il-protezzjoni tagħhom kontra r-radjazzjoni ultravjola - il-pigment tal-melanin, li huwa responsabbli għall-ħruq mix-xemx. Tkun prodotta ħażin ħafna u hija ffurmata kompletament biss bi tliet snin. Naturalment, bi tfal żgħar huwa aħjar li wieħed jistrieħ fil-korsija tan-nofs. Imma jekk int verament tixtieq u t-tifel diġà għandu 3 snin, tista 'tmur fin-nofsinhar. Mhux biss fuq vjaġġ ta 'ġimgħa! L-organiżmu tat-tfal huwa mġarrab bi tbatija mill-bidla fil-klima, u mill-inqas l-ewwel ħamest ijiem se jmorru għall-adattament. Għalhekk, kull tabib jirrakkomanda li tmur mat-tarbija tiegħek fuq vjaġġ għal mill-inqas xahar. Kull fejn tirrilassa - barra l-belt jew f'post fuq il-baħar - osserva r-regoli tat-tixmix, sabiex it-tarbija terġa 'tiddependi u msaħħa. Ħalli fix-xemx biss sal-11 am u wara l-5 pm, uża l-ħarsien mix-xemx, ma ninsewx dwar il-Panama.
Dak li tilbes?
Peress li t-teatru jibda b'pendil, hekk toqgħod - bi ħlasijiet. Il-ħaġa prinċipali - ma jmorrux għall-estremi. M'għandekx tieħu ħafna ħwejjeġ miegħek, speċjalment jekk inti se tibqa 'fuq il-bajja għal żmien twil. Agħti bidla fil-ħwejjeġ u t-shirt nadif, ġakketta jew ġakketta sħuna f'każ ta 'xita, panama b'visor jew xalpa u nuċċalijiet tax-xemx tat-tfal. Tista 'wkoll tieħu papoċċi ħfief biex iżommu lit-tfal milli jaħarqu fuq ir-ramel sħun, għalkemm il-prattika turi li t-tfal jixtiequ jmorru barefoot. Tfal taħt 6-7 snin m'għandhomx għalfejn jilbsu bagolli ta 'l-għawm jew malji tal-malji. Huwa aħjar, jekk it-tifel imur fuq il-bajja u l-għawwiema mikxufa. L-ilbiesi mxarrba jistgħu jikkawżaw irjiħat u anki ċistite, ta 'ġewwa swimsuit fil-bniet kultant jipprovoka bronkite. Barra minn hekk, matul il-logħob, ramel u ċagħaq żgħir huma mimlijin taħt il-malji u irritazzjonijiet u feriti jidhru fuq il-ġilda delikata tat-tarbija, li hija speċjalment perikoluża u spjaċevoli għall-bniet. Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu ġilda sensittiva ħafna, tilbes T-shirt twil ħafif li tipproteġi l-ispallejn, ħmir u żaqq waqt li t-tarbija tilgħab fuq l-art. Imma x'jiġri jekk m'intix sostenitur ta '"pop naked" jew jekk it-tifla tiegħek tinsisti fuq swimsuit li tkun "ikbar"? F'dan il-każ, ħu żewġ malji jew żewġ pari ta 'bagolli ta' l-għawm miegħek u ibiddlu lit-tifel / tifla tiegħek kull darba li joħroġ mill-ilma. Saż-żmien meta t-tarbija tkun se tgħaddi għat-tieni darba, l-ewwel sett se jkollu ħin biex jinxef. U, ovvjament, għandek tiżgura ruħek li t-tarbija ma tixxottax qabel iż-żmien.
Kif ma tiskurax?
Huwa aħjar li jixtru ħarsien mix-xemx tat-trabi speċjali (issa huma prodotti minn bosta marki), speċjalment jekk tmur għall-bajja għall-ewwel darba u għad ma jafux kif il-ġilda tirreaġixxi għax-xemx tat-tarbija tiegħek. Prodotti tat-tfal huma ddisinjati speċifikament għall-ġilda delikata u sensittiva tat-tarbija, dejjem għandhom SPF għolja, u huma anqas probabbli li jikkawżaw allerġiji. Ftakar: ix-xemx ma tinterferix ma 'ħruq mix-xemx b'saħħtu u ma' "make-up" tal-vitamina D, sabiex tibżgħux overdo it. Minbarra l-krema u l-Panama, mix-xemx qawwija jistgħu jipproteġu l-ħwejjeġ magħmula minn materjali naturali (b'differenza minn sintetiċi, drappijiet naturali jħallu mhux aktar minn 1% tal-pass tar-radjazzjoni). Għalhekk sensittiv ħafna għax-xemx il-kid jista 'jkun imħejji b'xugar maħlul minn materjal naturali, per eżempju, mazz.
Kif tgħum?
Ikunu kemm jista 'jkun prudenti, anke jekk it-tifel huwa diġà kompletament indipendenti. Ħruġ lit-tarbija biss f'ilma baxx qrib ix-xatt, tirranġa li tidħol fl-ilma biss flimkien jew biss meta tkun qrib u lest biex tgħin. Ipprova tagħżel post fejn m'hemmx ċagħaq u fosos fil-qiegħ. Jekk it-tarbija hija żgħira, ħuha f'idejk u poġġihom fl-ilma flimkien. Ipprova li tissospendi kemm jista 'jkun qrib ix-xatt, fejn l-ilma jkun kemm jista' jkun sħun. Jekk it-tifel jidħol fl-ilma waħdu, kun żgur li l-livell tal-ilma mhuwiex akbar għat-tarbija milli għas-sider. Jekk it-tarbija tiegħek ma tkunx taf kif toqgħod fuq l-ilma, ħu ċirku speċjali, armlets li jintefħu jew saqqijiet tat-tfal - it-tarbija se tkun aktar ferrieħa, imma int aktar kalmi. L-aħjar waqt waqfa fl-ilma tidħol f'logħob mobbli li jgħin lit-tfal iħossu l-ilma bil-pjaċiri, pleasures u perikli kollha tiegħu. Per eżempju, jimxu flimkien tul ix-xatt, billi tgħinek taħdem fuq movimenti! idejn, jaqbżu u jmexxu fl-ilma, jagħmlu "mewġ" b'idejk. Ħalli lit-tarbija taħt il-kontroll tiegħek taqa 'fil-qiegħ u bil-mod żommu wiċċu mal-wiċċ, iddritta l-armi u r-riġlejn, tħalli l-bżieżaq imorru u jegħleb rasek ġol-ilma billi jippruvaw jgħumu b'inġwini li jintefħu (inaqqas l-ammont ta' arja hekk kif it-tifel jibda joqgħod iktar kunfidenti fuq l-ilma). F'ġurnata sħuna, żid kull nofs siegħa jew hekk biex tevita li ssaħħnu żżejjed, u kun żgur li t-tarbija timxi minn żmien għal żmien fid-dell. Jekk tistrieħ fuq il-baħar, ma ninsewx li aħsel l-ilma mielaħ wara kull banju. Inkella, il-ġilda tista 'tinxef u tikkawża ħafna problemi.
Minn snacking?
Jekk se tibqa 'fuq il-bajja l-ġurnata kollha (mill-mod, tiftakar li minn 11 sa 16-il siegħa għandek toqgħod fid-dell?), Mela żgur li int trid tiekol. Tużax is-servizzi ta 'kafetteriji tal-bajja u aktar ma tixtrix patties tat-trabi li huma offruti minn nanniet lokali. Fis-sħana, il-prodotti jiddeterjoraw malajr, barra minn hekk, ma tistax tkun ċert mill-kwalità tagħhom. Huwa aħjar li tinġabar il- "basket tal-ikel" minn qabel. Poġġi fih tadam u ħjar (li għandhom ħafna likwidu, u ma joħolqux gravità fl-istonku), karrotti, fih beta-karotên, li jgħin biex jirreżisti x-xemx. Barra minn hekk, it-tfal hekk imħabba li jikberha, berquq, tuffieħ u frott ħelu ieħor u frott imnixxef. Frawli, passolina, blueberries huma tajbin ukoll fis-sħana. Tinsiex li taħsel ħaxix, frott u frott qabel - fuq il-post tax-xatt ma jkollokx l-opportunità li tagħmel dan. Jekk it-tifel / tifla tiegħek juri aptit b'saħħtu, aqbad il-pasti mingħajr fillers, cookies jew ħobż. Iżda s-sandwiches biż-zalzett, iz-zalzett u kull xorta ta 'laħam nofshom lest huma l-aħjar li jitħallew fid-dar - fis-sħana jistgħu jiddeterjoraw u jikkawżaw avvelenament serju mill-ikel.
Kif ma titħallix?
Għal kull tifel jew tifla, il-bajja hija, fuq kollox, kaxxa tar-ramel enormi. Kun żgur li ġġib l-imwarrbin u sewwa - ħalli lit-tarbija tibni kastelli tar-ramel. Fittex ġebel interessanti flimkien, żebgħa fuq ir-ramel, tilgħab ballun. Ipprova uża l-ħin ta 'mistrieħ biex tespandi l-għarfien tat-tarbija tiegħek: għidilna għaliex il-baħar huwa ilma mielaħ, u fix-xmara hija friska, għaliex il-biċċiet miksura tal-ħġieġ isiru bla xkiel, u l-kulur tal-ilma fuq ix-xatt huwa wieħed u l-fond tal-ieħor. Għidilna dwar annimali u pjanti li jgħixu fl-ilma. Iġbor ġabra ta 'ċagħaq u qxur - int se tkun kuntent li ġġibu fix-xitwa u tiftakar flimkien dwar il-bajja.