L-uġigħ tat-tielet trimestru huwa familjari għal ħafna nisa fl-aħħar stadji tat-tqala. Għall-perjodu kollu ta 'ġarr ta' tifel fil-ġisem ta 'omm futur, hemm bidliet qawwija. Id-dekodifikazzjoni tagħhom hija sempliċi: it-tfal qed jikbru b'rata mgħaġġla, l-organi qed jiċċaqilqu, l-ormoni qed jerġgħu jinbnew - bħala riżultat ta 'dan, hemm sensazzjoni perjodika ta' saħħa ħażina. X'azzjonijiet iridu jittieħdu biex itaffu s-sintomi ta 'l-uġigħ?
Uġigħ fit-tielet trimestru tat-tqala
Fit-tielet trimestru, in-nawseja ma tinħoloqx, iżda jidhru sintomi oħra. Bħala regola, osservazzjonijiet ta 'uġigħ huma osservati fl-addome u t'isfel tad-dahar. Dan huwa dovut għat-tkabbir tat-tarbija, li minħabba f'hekk il-muskoli huma mġebbda, u tinħoloq tagħbija kbira fuq wara. Mara tista 'tħossok uġigħ fil-ġnub, fl-addome t'isfel, xi kultant id-dbiel jweġġa'. Tali manifestazzjonijiet spiss ikunu relatati mal-organi diġestivi. It-tkabbir ta 'l-utru jwassal għall-ispostament tagħhom, li jikkawża uġigħ fl-imsaren u l-istonku. Ħafna drabi jinħass tingiż fin-naħa tax-xellug, toqol fis-saqajn.In-nota! Jekk sensazzjonijiet spjaċevoli ta 'qtugħ, brix, ġbid ta' karattri, jiddisturbaw għal żmien twil, huwa aħjar li jkun sigur u jikkonsulta tabib.
Kura ta 'uġigħ ta' ras fit-tielet trimestru
Uġigħ ta 'ras perjodikament iseħħ f'kull persuna, mara fit-tielet trimestru tat-tqala mhix immuni minnhom. Madankollu, f'dan il-perjodu, l-ebda anesteżija mhix adatta. Tista 'tixrob Paracetamol, li huwa meqjus bħala l-iktar sikur għall-ommijiet titwieled. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, wara li tieħuh, l-uġigħ ta 'ras imur. Pillola waħda hija biżżejjed, l-aktar importanti, ma taqbiżx id-dożaġġ.In-nota! Jekk Paracetamol ma jgħinx, u r-ras tweġġa 'aktar, m'għandekx bżonn li żżur forum tan-nisa u tfittex tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek hemmhekk. Huwa rakkomandat li żżur tabib minnufih u tgħidlu dwar il-problema.
Kif tittratta l-uġigħ fl-addome t'isfel?
Għall-perjodu kollu tat-tqala, kull mara mill-inqas darba, iżda l-istonku fehemlu. It-tielet trimestru huwa akkumpanjat minn dan is-sintomu ħafna drabi. Jekk dan huwa dovut għall-tiġbid tal-muskoli, ikollok issofri. Meta l-uġigħ huwa partikolarment intens, huwa rakkomandat mistrieħ sħiħ. It-tabib jista 'jagħti parir li jilbes faxxa speċjali li tnaqqas it-tagħbija fuq il-ligamenti. Ta 'min waqt li jintlibes mixjiet u attivitajiet oħra. Biex tgħin u tiġi ġinnastika faċli. Twettiq ta 'eżerċizzji speċjali maħsuba għal nisa tqal, il-muskoli huma msaħħa, titwettaq preparazzjoni għat-twelid. Iżda wieħed għandu jiftakar li l-attività fiżika eċċessiva hija kontra-indikata. Jekk it-tfajla tħossha ħażina, għandha twaqqaf l-eżerċizzji.- huwa mixtieq li jitnaqqas l-ammont ta 'ikel ikkunsmat kull darba, u tiżdied il-frekwenza tat-teħid tiegħu;
- ta 'min jinkludu frott u ħxejjex biżżejjed fid-dieta tiegħek;
- huwa rrakkomandat li jitnaqqas il-konsum ta 'ikel xaħmi u ħelu.
In-nota! Is-sensazzjonijiet ta 'uġigħ li jinfirxu mill-qadd sal-qiegħ ta' l-addome jistgħu jindikaw il-bidu tax-xogħol. Dan l-istat m'għandux jitħalla mingħajr attenzjoni. Għandek tikkonsulta ġinekologu, kif ukoll tissorvelja t-tnixxijiet tiegħek, fil-ħin biex tiddetermina t-tnixxija tal-fluwidu amnotiku. Huma jeħtieġu attenzjoni speċjali fl-aħħar ġimgħa tat-tqala.
Biex ttaffi l-uġigħ fid-dahar fit-tielet trimestru
Minħabba l-piż li qed jiżdied, l-aħħar terminu tat-tqala ta 'spiss iħobb il-parti t'isfel tad-dahar. Matul dan il-perjodu huwa pprojbit li jitneħħew il-piżijiet sabiex id-dahar ma jweġġa '. Jekk ikun hemm uġigħ fid-dahar u l-coccyx biex titnaqqas l-intensità tas-sintomi, ta 'min joqgħod għal pariri sempliċi:- massaġġi se tgħin biex ittaffi l-kondizzjoni (huwa rakkomandabbli li tafda lil professjonist, imma tista 'tagħmel it yourself);
- Doċċa sħuna tista 'ttejjeb il-kundizzjoni, peress li teħles it-tensjoni tal-muskoli;
- huwa rrakkomandat li ssegwi l-qagħda tiegħek stess, żomm id-dahar dritta;
- Ġinnastika speċjali se tasal għas-salvataġġ fil-każ ta 'manifestazzjonijiet bħal dawn.