Il-piż tax-xogħol fl-iskola huwa ħażin ħafna għas-saħħa u l-kundizzjoni tat-tfal tagħna. Kien hemm reċentement kungress pedjatriku f'Moska, fejn instab li t-tagħbija fl-iskola ma tikkorrispondix mal-kundizzjonijiet fiżjoloġiċi u l-kapaċitajiet tat-tfal tagħna. It-tfal iqattgħu wisq ħin fuq il-lezzjonijiet, ma jagħmlux ħafna sportivi, u jieklu ħażin ħafna. It-tobba ħafna drabi jirreġistraw li t-tfal għandhom piż żgħir tal-ġisem. Il-mard kroniku ħafna drabi jidher fit-tfal b'mod preċiż waqt it-taħriġ. It-tobba huma mħassbin ħafna dwar it-tkabbir rapidu ta 'mard tas-sistema diġestiva u s-sistema endokrinali. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ir-raġuni għal dan hija l-ikel veloċi, li t-tfal huma dipendenti fuq ħafna drabi. Huwa jwassal għal ħafna mard: għal ulċeri fl-istonku, gastrite.
Matul l-aħħar għaxar snin, is-saħħa tat-tfal tagħna marret għall-agħar b'mod sinifikanti. Kien hemm ħafna aktar studenti anzjani li jsofru minn mard kroniku f'età tant żgħira. Hemm ħafna tfal ta 'l-iskola li jsofru minn disturbi mentali. Dan kollu jirriżulta bħala riżultat ta 'tagħbijiet kbar fl-iskola, tensjonijiet kostanti, xogħol żejjed. Bosta tfal ta 'l-iskola attwali jsofru minn ipertensjoni, u dan jista' jwassal ukoll għal infart eqreb lejn 30 sena. Iċ-ċans biex jintemm l-iskola b'saħħitha eċċezzjonalment, għandu biss kull tletin tifel, iżda kull tifel it-2 ibati minn mard kroniku.
Kif tgħin lit-tifel jlaħħqu mal-istress?
Ċertament, ħafna minnkom huma kburin mill-fatt li t-tifel / tifla tiegħek qed jistudjaw iebes f'istituzzjoni prestiġjuża, qed nikkontrolla tajjeb programm ta 'kumplessità għolja, jew inkella kien kapaċi jidħol f'lingwa tal-lingwa jew fl-isports. Huwa tajjeb ħafna jekk it-tarbija tkopri dan kollu perfettament. Iżda taħseb dwar jekk is-saħħa tiegħu ddumx biżżejjed? Kif tgħin it-tagħbija tolqot lit-tfal?
Kull student, entużjast fl-ewwel, wara xi ftit isir tifel pallidu, għajjien u għajjien. Jekk twettaq stħarriġ tal-istudenti kollha: "X'inhi l-iktar ħaġa diffiċli fl-iskola?". Ħafna se jwieġbu li m'għandhomx ħin biżżejjed. Kull tifel / tifla ma tantx hu żmien, u jinsab imħawwad ħafna li m'għandux ħin. Psikologi jippreferu li jsejħu "l-istress ta 'nuqqas ta' ħin." Dan l-istress huwa waħda mill-kawżi ewlenin tad-diżordnijiet kollha tal-ġisem tagħna, hija l-kawża tan-nervituri tal-ġeneru mifruxa bħalissa, jidher bħala riżultat tal-konġestjoni.
Ammont kbir ta 'informazzjoni qed jaqa' fuq l-irjus tat-tfal żgħar. B'mod ġenerali, il-ġurnata tax-xogħol tal-istudent idum bejn 11 u 13-il siegħa, u għat-tfal anzjani 12-15, u dan huwa fid-dawl tal-dar. It-tagħbija tal-iskola fl-iskola għandha effett ħażin fuq il-ġisem dejjem jikber tat-tarbija. Naqblu, mhux kull organiżmu żagħżugħ jista 'jlaħħaq ma' tagħbijiet bħal dawn.
Sabiex tifhem jekk it-tifel / tifla tiegħek huwiex mgħobbi żżejjed, għandek bżonn tagħti ħarsa tajba lejnha, u taraha għal ftit żmien. Is-sinjali ewlenin huma li t-tifel / tifla tiegħek bdew jitilfu l-piż b'mod notevoli, ħafna drabi jilmentaw dwar is-saħħa tiegħu, bi tbenġil taħt l-għajnejn tiegħu, irqad ħażin u aptit, jekk tkun ndunat li t-tifel / tifla tiegħek beda dwiefer, stutter, f'daqqa kollha l-interess għall-istudju kien marret.
Il-ġenituri jgħinu.
Il-mod kif it-tfal jirrelataw ma 'l-għarfien u l-istudju jiddependi mhux biss fuq l-istituzzjoni, iżda prinċipalment fuq il-familja, fuq il-ġenituri.
Tista 'tgħin lit-tifel / tifla tiegħek tadatta. Biex tagħmel dan, ippreparah għall-istudju b'entużjażmu speċjali. Speċjalment jekk it-tifel / tifla tiegħek għadu kemm marru għall-ewwel grad, huwa diffiċli ħafna għalih li jidħol l-iskola, bl-ordnijiet fih, speċjalment it-tagħbija tal-iskola mill-ewwel ġurnata tal-iskola mhix normali għalih. Għalhekk, tipprova tagħmel dak kollu biex tagħmel l-dar tappoġġa lit-tfal, sabiex ikun jaf li d-djar tiegħu ser ikunu mismugħa, appoġġjati, spjegati dak kollu li qed jiġri, jgħin biex jipprepara d-dar. Fit-triq lejn l-iskola, li jakkumpanja lit-tfal, il-ġenituri għandhom neċessarjament jiddiskutu mat-tfal tagħhom l-affarijiet kollha li huma importanti ħafna għalih. Ħu l-gidi barra l-iskola fil-ħin, ikompli miegħu, timxi, tiddiskuti l-avvenimenti, u filgħaxija tagħmel il-lezzjonijiet flimkien. L-aħjar ħin biex isir id-dar huwa bejn it-3 u l-5 ta 'filgħodu wara nofsinhar. Fl-estensjoni tat-tifel immedjatament biex tagħtiha mhijiex meħtieġa, minħabba li se żżid it-tagħbija fl-iskola tagħha.
Festi.
Matul il-vaganzi, it-tifel / tifla tiegħek jorqod għal żmien twil, mixi fit-triq, joqgħod sa tard fil-kompjuter jew fit-televiżjoni, iżda dalwaqt ikun lura f'kondizzjonijiet ħorox. L-aqwa minn hekk, imorru gradwalment f'dan il-perjodu diffiċli. Għal ftit ġimgħat qabel l-ewwel ta 'Settembru, tqum kmieni, intom tgħożżu għal rutina ta' kuljum stabbli. Appoġġ kontinwament lit-tifel, ifaħħruh, speċjalment dan għandu jsir l-ewwel, ma jagħmilx kummenti għalih jew jikkritika l-azzjonijiet tiegħu. It-tifel / tifla tiegħek kien dejjem f'qalb tajjeb, sabiex ikun għajjien kemm jista 'jkun.
U, ovvjament, ma ninsewx li nissapportjaw u ninkoraġġixxu lit-tfal, ipprova, speċjalment fl-ewwel lok, li ma jeħdux il-kummenti u l-kritika. Ħalli lit-tifel / tifla tiegħek għandu burdata predominantement tajba, allura hu jkun inqas għajjien.
Huwa maħsub li l-iktar tagħbija bażika fuq it-tfal isseħħ matul it-tieni u t-tielet lezzjoni, u jekk tieħu kont tal-ġranet tal-ġimgħa, allura huwa t-Tlieta u l-Erbgħa. L-iktar xahar diffiċli huwa Frar. Sabiex tgħin lit-tifel jlaħħqu mal-pressjoni li qed tistenna minnu, huwa li jixtru prodotti ta 'FitLine. Huma perfettament jappoġġaw il-mod attiv tal-ħajja, jipproteġu l-ġisem mill-mard, għandhom ukoll il-proprjetà tan-normalizzazzjoni tal-ġisem, diġestjoni, jirrestawraw u jtejbu l-viżjoni, huma perfettament jinnormalizzaw il-qalb, jipprevjenu puplesiji jew attakki tal-qalb, jistabbilizzaw il-pressjoni u jtejbu l-metaboliżmu fil- , issostni s-sistema nervuża, l-istat tal-istruttura tal-għadam tiegħek, perfettament tirrestawra l-ġisem mill-istress fiżiku. It-tfal tiegħek se jkollhom immunità b'saħħitha u b'saħħitha.