Spirulina hija mikroalga ħadranija blu. Il-fibri tagħha huma f'koljaturi fi spiral hekk imsejjaħ, huwa fl-istess ħin pjanta li tista 'tinkiseb mill-fotosintesi, u fl-istess ħin batterju. Fin-natura, huwa mqassam f'pajjiżi alkalini (l-Afrika, il-Messiku, iċ-Ċina). Tikber pjuttost malajr, tista 'tgħid bis-siegħa. Fuq il-wiċċ ta 'l-ilma, spirulina jifforma mases densi, iżda jekk isiru dens biżżejjed biex ma jgħaddix id-dawl li huwa meħtieġ għall-fotosinteżi, allura t-tkabbir ta' dawn l-alki jibda jieqaf. Hemm, ukoll, irziezet spirulina, fejn massa ta 'alka hija mħallta ma' xfafar iddisinjati apposta sabiex ma jnaqqasx it-tkabbir. U bħala riżultat, l-alka jikbru tant malajr li jaqbżu kwalunkwe wiċċ tar-raba 'agrikolu, anke qamħ u fażola tas-sojja. Ir-rata tant hija impressjonanti li n-NU fil-proġetti tagħha biex tikkumbatti l-ġuħ titlob spirulina l-ikel tal-ġejjieni. Jekk taħseb dwarha teoretikament, allura għadira żgħira tista 'tgħin lill-popolazzjoni ta' 60,000 persuna.
Meta jinħolqu supplimenti nutrizzjonali, dawn l-algi jitnixxfu, imbaghad ippressat, billi spirulina fl-istat naturali tieghu ma jkunx ippreservat ghal żmien twil. U fil-forma mnixxfa, minn żminijiet antiki, hija użata biex tixrob. Hemm opinjoni li spirulina għandha proprjetajiet mediċinali, u bdew jitgħallmu mill-ħin li saru familjari mal-ħajja tat-tribù tal-canem li tgħix fl-Afrika fuq ix-xtajtiet tal-Lag Chad. Peress li rriżulta, il-tribù qiegħed dejjem jiekol spirulina. Rappreżentanti tat-tribù jiġbru dan l-impjant mill-wiċċ tal-lagi, nixxfu fix-xemx, imbagħad jagħmlu kejkijiet minnha - "dihe". Dan il-prodott iservi bħala l-bażi għaż-zalza, li ħejjew bi platti speċjali, ippreparati minn pras. Il- "dihe" imnixxef huwa mitħun, ferra l-ilma, għatti bil-melħ, żid it-tadam u l-bżar tal-bżar. Jekk tahseb li l-Afrikani, allura "dihe" tissostitwixxihom u jistadu, u anki laham? fil-każ li l-kaċċa jew is-sajd ma rnexxewx.
Jirriżulta li l-valur nutrittiv ta 'spirulina mhuwiex inqas minn dak tal-ħalib, bajd jew ħalib, peress li fih 70% tal-proteina li fiha l-aċidi amminiċi kollha li persuna teħtieġ. Fil-laħam taċ-ċanga, minħabba li rriżulta, il-proteina hija inqas minn tliet darbiet. Il-proteina misjuba fl-spirulina hija ħafna iktar faċli u assimilata aktar malajr mill-organiżmu tal-bniedem minħabba l-istruttura speċjali taċ-ċelloli ta 'dan l-alka.
Id-deskrizzjonijiet tar-reklamar ta 'supplimenti tad-dieta bil-preżenza ta' spirulina wegħda lix-xerrejja ta 'telf ta' piż għal 20 ġurnata, u l-piż, skont wegħdiet, jekk tieħu din il-mediċina, għandu jonqos b'6-15 kg u depożiti ta 'xaħam vyagodnichnoy u żaqq għal 40 jum. Involontarjament tqum il-mistoqsija: x'inhuma s-sustanzi kimiċi li jidħlu spirulina li jistimulaw dan ir-riżultat?
Minbarra l-proteini, Spirulina fih madwar 2000 sustanza attiva - huwa vitamini, aċidi iamino, u minerali, u enzimi. Il-kontenut tal-gliċenu jiżgura l-organizzazzjoni tal-enerġija, it-tirosina tnaqqas il-maturità u tevita t-tixjiħ, iċ-ċistin jirregola l-istat tal-frixa, arginine jnaddaf id-demm mit-tossini tal-ishlaks, it-tiamina tissaħħaħ is-sistema nervuża. Is-sustanza attiva siewja vpiririna hija kkunsidrata bħala phycocyanin - huwa pigment meħtieġ għaċ-ċelloli tal-alka, u li permezz tiegħu titwettaq il-fotosintesi. Phycocyanin f'organiżmu uman jimmanifesta ruħu bħala antiossidant qawwi, kapaċi li jipprevjeni l-iżvilupp ta 'ċellula tal-kanċer. Għalhekk spirulina jintuża fit-trattament ta 'mard bħal anemija u mard tar-radjazzjoni.
Madankollu, meta wieħed iqis il-ħruq ta 'xaħmijiet eċċessivi, bis-saħħa tal-komponenti attivi ta' spirulina, mhijiex worth it. Spirulina se jgħin biex jirregola l-metaboliżmu. Il-preżenza ta 'aċidi grassi polyunsaturated fiha se taffettwa l-istabbiltà ta' zokkor fid-demm u l-kolesterol. Fil-każ li l-ħxuna hija konsegwenza ta 'metaboliżmu żbaljat, allura spirulina għandu benefiċċju tanġibbli ħafna, jiġifieri jinnormalizza l-metaboliżmu ħażin. Iżda jekk il-kawża tal-piż żejjed fil-malnutrizzjoni sistematika u n-nuqqas ta 'mobilità tal-ħajja, allura f'dan il-każ spirulina ma jistax jgħin.
Il-bejjiegħa tal-kapsuli jargumentaw li spirulina, li għandha kontenut għoli ta 'proteina, għandha l-abbiltà li tħoss il-ġuħ, jekk persuna tosserva dieta, iżda fl-istess ħin timla l-ġisem bil-komponenti kollha meħtieġa għal ħajja sħiħa. Din id-dikjarazzjoni hija pjuttost kontroversjali, minħabba li n-nies ma jħossux saturazzjoni min-nutrijenti li hemm fil-pilloli, iżda mill-ikel li jinsab fl-istonku.
Il-mewġa ta 'telf ta' piż minn Spirulina diġà ġiet esperjenzata miċ-Ċina u l-Amerika. Dan kollu serva bħala okkażjoni għal xjentisti Ċiniżi u Amerikani biex iwettqu diversi studji sabiex jidentifikaw il-proprjetajiet ta 'spirulina, u jikkontribwixxu għal telf ta' piż. Fl-2008, ix-xjentisti Ċiniżi ttestjaw suppliment tad-dieta Amerikan popolari, li jinkludi spirulina, fil-ġrieden. Deher ċar li l-metaboliżmu fil-annimali gerriema ma nbidilx, li jfisser li lanqas ma jaffettwa lin-nies. Il-Ministeru tas-Saħħa ta 'l-Amerika mexxa studju tal-voluntiera. Suġġetti ħassew it-tnaqqis tal-livell tal-kolesterol u l-istabbilizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm. Madankollu, il-piż tagħhom ma naqasx.
Il-konklużjoni hija one-spirulina hija utli ħafna, hija element ta 'nutriment tajjeb għas-saħħa u sors ta' vitamini u sustanzi attivi, iżda sfortunatament, m'għandha x'taqsam xejn mal-fatt li titlef il-piż. Għalhekk, huwa aħjar li wieħed jistudja l-kompożizzjoni tal-medja maġika fid-dettall, u mbagħad jagħmel deċiżjoni ta 'xiri.