- Tiġieġ - 300 Gramma
- Taħxir tal-ħafur tal-qamħ saraċin - 200 gramma
- Zfunnarija - biċċa 1
- Basal - 1 Piece
- Patata - 2 biċċiet
- Dill - To taste
- Pejst iswed, piżelli - Għat-togħma
- Melħ - Għat-togħma
- Żejt veġetali - 2 oġġetti. mgħaref
- Bajja tal-weraq - Togħla
Fil-borma, ferra l-ilma, poġġi t-tiġieġ fiha u poġġih fuq in-nar. Hekk kif l-ilma jibda jagħli, il-fowm għandu jiffurma, m'għandux jitneħħa sakemm l-ilma jsir trasparenti. U issa ħallih kollox biex issajjar aktar u tieħu ħsieb il-ħxejjex. Issa aqta 'l-basal fil-kubi. Aħna togħrok il-karrotta fuq grater medju. Fi skillet, qabel iż-żejt b'żejt veġetali, fry il-basal. Imbagħad żid il-karrotti. Issa aħna nodfa patata u maqtugħin fil-kubi. Allura, issa let's buckwheat fry, imma ma ninsewx laħlaħ l-ewwel! Qali għal madwar 5 minuti mingħajr żejt. Aħna ser nieħdu t-tiġieġ. Naddfuh mill-għadam u poġġih lura. Tista 'żżid immedjatament weraq tar-rand, bżar iswed u melħ. Immedjatament żid il-basal moqli bil-karrotti. Naturalment aħna ma ninsewx dwar il-qamħ saraċin. Patata hemm. Ħalli għal 10 minuti oħra wara dik il-kopertura u mbagħad ħalli għal darb'oħra għal 10 minuti fuq il-pjanċa 'l barra, dan ikun infuż. Allura, is-soppa hija lesta! Iservu sħun u sprinkle bil-ħwawar. Bon appetit!
Noti: 6