B'saqajk ċatti, it-tagħbija testendi għall-ġogi tal-ġenbejn, tas-sinsla u tar-ras. Maż-żmien, dawn l-organi jgħaddu minn bidliet negattivi. Meta s-sinsla tiddeforma, il-pożizzjoni hija mfixkla, tidher l-iskoljożi, u mbagħad l-osteokondrożi, il-ġogi tar-riġlejn jgħaddu minn bidliet.
Ħafna drabi l-marda tinħass mill-uġigħ u l-għeja rapida tar-riġlejn wara l-mixi jew eżerċizzju ieħor. Sad-għaxija, is-saqajn jistgħu jsiru ftit minfuħin u tqal. Jista 'jkun hemm uġigħ ta' ras mhux raġonevoli wara mixja qawwija jew twil fuq saqajk. Maż-żmien, is-sieq tiżdied fit-tul u l-wisa ', jistgħu jidhru l-għadam bl-uġigħ, iż-żraben abitwali jsiru stretti u skomdi. Id-dijanjosi tista 'titqiegħed u l-aktar, huwa biżżejjed biss li wieħed iħares lejn iż-żraben ta' persuna: huwa deformat ħafna u jintlibes minn ġewwa.
L-iċċattjar jista 'jkun konġenitali, madwar 3% tan-nies jiksbu din il-marda bħala wirt. Ħafna drabi, it-tobba jridu jiffaċċjaw is-saqajn ċatti akkwistati.
Il-kawża tas-saqajn ċatti fit-tfal tista 'tkun numru ta' mard; rickets u poliomelite, il-kawża tal-marda tista 'tkun iż-żraben ħażin. Skond l-istatistika medika, in-nisa jsofru minn saqajn ċatti erba 'darbiet iktar spiss mill-irġiel. Fatturi ta 'riskju huma t-tqala, il-piż żejjed, il-mixi b'togħma għolja, il-wieqfa fuq is-saqajn, id-dijabete mellitus.
Bil-bidu ta 'flatfoot, int tista' tieħu billi tilbes żraben b'pastijiet speċjali ta 'interjuri, supinaturi, massaġġi u fiżjoterapija. Supinaturi jintużaw mhux biss għat-trattament tas-saqajn ċatti, iżda wkoll għall-prevenzjoni tagħha. Ix-xedd tas-saqajn kollu ta 'kwalità għolja, speċjalment it-tfal, huwa pprovdut b'insteps. Normalment is-sostenn tal-ark huwa magħmul skont l-ordni, fuq impressjonijiet individwali tas-saqajn. Supinaturi huma biżżejjed biex jilbsu għal diversi sigħat kuljum għal ftit xhur - dan kollu jiddependi fuq il-grad ta 'tħarbit. It-tabib ser jgħidlek jekk għandekx bżonn istepijiet mediċi speċjali. B'uġigħ qawwi għandek tirrikorri għall-pilloli. F'xi każijiet, meta d-deformazzjoni tas-sieq tkun qawwija ħafna u l-mixi jsir tortura reali, huwa meħtieġ li tirrikorri għal intervent kirurġiku. Imbagħad kirurgi - ortopedisti jneħħu xi għadam fis-sieq, jirrestawraw il-forma normali tagħha.
Il-prevenzjoni tal-marda għandha tibda mill-bidu nett. Għandu rwol importanti l-għażla tax-xedd tas-saqajn: m'għandux ikun skomdu u mhux spazjuż wisq, ikollu lingwata flessibbli iżda mhux irqaq. It-tisħiħ tal-muskoli tas-saqajn huwa promoss mill-ġinnastika u mill-isport. Fis-sajf huwa utli li wieħed jimxi bil-pil fuq ramel u ħamrija irregolari. Dan jikkawża riflettur protettiv, jinfirex l-arch tas-sieq u jipprevjeni l-apparenza jew il-progressjoni ta 'ċatta. Banjijiet ta 'kuljum rakkomandati għall-irkopptejn, massaġġi fil-muskoli tas-sieq. Massaġġjar faċli mhux biss huwa pjaċevoli, iżda wkoll utli.
Jekk min-natura int dejjem fuq saqajk, tixtri żraben fuq qigħan ħoxnin u artab. Għan-nisa li jaħdmu bil-wieqfa, huma rrakkomandati żraben b'toe miftuħ, sabiex is-saqajn ikunu ventilati tajjeb, jew b'qoxra tad-drapp li tkopri l-għekiesi. F'dan il-każ, l-għarqbejn ma għandhomx jaqbżu l-4 ċm. Waqt mument liberu, għandek toqgħod waqt li tkun bilqiegħda, żidek saqajk ogħla, għamlu diversi movimenti ċirkolari mal-saqajn tiegħek lejn il-lemin u lejn ix-xellug. Ukoll matul il-jum li għandek bżonn toqgħod fuq barra tas-saqajn, iffissar din il-pożizzjoni għal 30-40s.
Ix-xjentisti ilhom jistaqsu għaliex marda bħal saqajn ċatti bdiet tolqot lin-nies, biss bl-iżvilupp taċ-ċivilizzazzjoni? Wara kollox, in-nies tal-qedem ukoll ħadmu fuq żewġ saqajn, u l-piż tal-ġisem tagħhom tqassam bl-istess mod bħall-kontemporanji tagħna. Madankollu, l-evidenza xjentifika tissuġġerixxi li s-saqajn ċatti ma żviluppawx f'dawk il-jiem. Issa l-ispjegazzjoni ta 'l-riddle jinstab - l-ancients mixi barefoot fuq l-art, ħaxix, ċagħaq żgħar. Il-ħamrija baxxa tat passi addizzjonali lis-saqajn, u irregolaritajiet żgħar tal-wiċċ irritaw ir-riċetturi tas-saqajn, għenu biex isaħħu l-muskoli u l-ligamenti. Il-bniedem modern huwa mġiegħel jiċaqlaq fuq asfalt jew konkrit iebes, li ma jassorbix. Dan hu għaliex is-saqajn ċatti saru problema għar-residenti tal-megawditi.
Test express għal saqajn ċatti:
Smear saqajk b'krema tax-xaħam. Poġġi folja nadifa ta 'karta fuq l-art u toqgħod fuqha. Iddettja t-tronk, qabbad is-saqajn. Għall-gravità tal-ġisem jista 'jitqassam indaqs. Issa iġbed linja fil-lapes li jgħaqqad it-truf tal-kanal tal-qiegħ (il-bidu u t-tmiem) tal-muskolu tal-qiegħ, fejn m'hemmx print, ċempelh is-segment A u qabbel il-parametri tiegħu mad-daqs tas-sieq. Jekk is-segment A jokkupa aktar minn nofs is-sieq, int kollox, jekk nofs jew inqas, jiġifieri, m'hemm l-ebda kavità jew hija żgħira, għandek bżonn tirrikorri għand l-ortopedista. Dan it-test huwa adattat għat-tfal.