- Ross tal-ħabba twila - ħġieġ 1
- Brodu - 2 tazzi (Jista 'jiġi sostitwit sempliċement bl-ilma).
- Tewm - Snien 1
- Melħ - 1/4 kuċċarina
- Żejt taż-żebbuġa - 1 st. kuċċarina
Ross tferragħ fi skutella, laħlaħ sew. Fi skutella multivarka agħti r-ross maħsul, ħawwad il-brodu, melħ. Fiċ-ċentru tar-ross twaħħal sinna tat-tewm. M'għandekx bżonn tnaddaf it-tewm. Agħżel il-mod "Buckwheat", il-ħin tat-tisjir huwa ta '30 minuta. Wara li l-programm ikun għadda, għafas l-għatu, armi t-tewm. Żid iż-żejt taż-żebbuġa u ħallat. Rhys hija lesta. Bon appetit!
Noti: 3