- Karrotti - 250 Gramma (dan huwa madwar 3 biċċiet ta 'daqs medju)
- Lewż - 100 Gramma (Jista 'jiġi sostitwit bil-ġellewż)
- Weraq tal-ħass - 10 biċċiet
- Tewm - Snien 1
L-ewwel aħna nvoluti fil-lewż - jiġifieri, inħnuha bl-għajnuna ta 'blender. Aħna ferra 'l-frak tal-lewż f'xi kontenitur. Fi skutella għal blender, aħna tfarrak il-karrotti u t-tewm. Ħallat il-karrotti mgħaffġa bil-frak tal-lewż, melħ għat-togħma, u bl-idejn mxarrba roll out of this mass balls, bħal fir-ritratt. Id-daqs ta 'ballun wieħed huwa ta' madwar b'nutru. Skond il-prinċipju ta 'somma f'daqqa fil-weraq maħsula f'ilma kiesaħ wrap blalen tal-karrotti tagħna. Waħda bil-boċċa hija weraq ta 'insalata waħda. Fil-fatt, dak hu l-cunning kollu :) Snack sbieħ u b'saħħtu huwa lest biex iservi!
Porzjonijiet: 3-4