Ħafna huma familjari ma 'uġigħ bħal dan fir-riġlejn, fejn inti sempliċiment ma tistax tgħaddihom. Il-kawżi ta 'uġigħ bħal dan huwa l-kundizzjoni mhux favorevoli tal-ġogi tas-sistema muskuloskeletali. Veru, ftit nies jafu li l-infjammazzjoni tal-ġogi ta 'l-irkoppa, l-għaksa, il-pelvi u l-ġenbejn, ġogi vertebrali, dehra ta' koni u spurs fuq il-għarqbejn fil-qiegħ tas-sebgħa, huma l-aktar riżultat ta 'saqajn ċatti, akkwistati jew konġenitali. Il-piż kbir ta 'korp jiggrava biss problema, għalhekk in-nies imorru lil tobba differenti b'punti morda.
Trattament ta 'saqajn morda.
Hija ħasra, imma mhux it-tobba kollha jfittxu u jivverifikaw is-saqajn tal-pazjenti. Imma l-ewwel għajnuna għas-saqajn li tagħmel il-ħsara, hija li tiffaċilita l-mixi, dan jgħin biex jappoġġja suletti speċjali. Għalhekk, sabiex tgħinek tingħalaq, għandek tfittex l-għajnuna ta 'speċjalista ortopediku kwalifikat li se jħares lejn il-parametri tar-riġlejn u jikteb dawk l-arkijiet. Huwa aħjar li dawn il-suletti jintalbu jordnaw, billi l-appoġġi tal-arkata mixtrija mhumiex effettivi, minħabba li ma jqisux il-partikolaritajiet ta 'kull wieħed. Iżda minbarra r-rakkomandazzjonijiet tat-tobba, hemm rimedji folkloristiċi għas-saqajn.
Mezzi għat-trattament tas-saqajn minn saqajn ċatti.
- Huwa meħtieġ li titferra ċagħaq żgħir fil-pelvi żgħira jew il-fażola kbira. Imbagħad ittebba fuq il-ċagħaq f'posizzjoni permanenti jew seduta, madwar 10 jew 15-il minuta.
- Ifrex il-buttuni fuq l-art. Iġbor il-buttuni bis-sieq tiegħek. Wettaq dawn l-eżerċizzji b'żewġ saqajn alternattivament.
- Metodu effettiv ħafna u mhux konvenzjonali ta 'trattament ta' saqajn ċatti: jilbes żraben komdi b'lokki fuq ir-riġlejn sabiex iż-żarbun id-dritt ikun fuq is-sieq ix-xellug, u fuq ix-xellug fuq is-sieq tal-lemin. Mixi fid-dar kemm jista 'jkun. Tagħmel dan l-eżerċizzju kuljum.
- Mexxi fuq in-naħat ta 'barra u ta' ġewwa tas-sieq.
- Walk fuq takkuna u fuq kalzetti. Meta mixi l-għarqub "tiskjera" ġewwa, u kalzetti - fil-ġnub.
Tneħħija ta 'uġigħ fir-riġlejn.
- Do 2-3 darbiet fil-ġimgħa għall-banjijiet tas-saqajn. Sabiex tħejji banju tieħu 3 litri ta 'ilma distillat jew iffiltrat. Żid 0.5 kuċċarina ta 'jodju u 1 tablespoon ta' soda ma 'l-ilma. Ta 'min jagħti attenzjoni lit-temperatura tal-banju tas-sieq, għandu jkun tajjeb. Agħmel il-banju mhux aktar minn 15-il minuta. Wara din il-proċedura, imsaħ is-saqajn tiegħek xott u tillubrikja żoni li jweġġgħu 5% soluzzjoni tal-jodju bil-lejl. Fil-għodu għandek bżonn tpoġġi l-Vaseline fuq l-istess postijiet. Waqt il-kura, trid taderixxi ma 'dieta veġetarjana mhux stretta ħafna.
- Banjijiet tas-saqajn tar-riġlejn: ferra l-ilma (38 grad) fil-barmil, banju (b'sensazzjonijiet bl-uġigħ fl-irkopptejn, għandek tevita tant ilma hekk li meta tkessaħ is-saqajn). Żid 0.5 kuċċarina ta 'żejt taż-żnuber ma' l-ilma. Għaddas is-saqajn tiegħek fl-ilma, żomm għal 20-30 minuta, gradwalment iżżid l-ilma sħun, sabiex il-banju ma jiksħux. Il-kors tal-kura huwa ta '10-12 banjijiet kuljum qabel tmur torqod, tagħmel mistrieħ - 4 ġimgħat.
- Wara banju bħal dan, iż-żejt taż-żnuber jingħorok fis-sezzjonijiet riġidi bl-uġigħ, imma qabel ma jkollok bżonn tnixxef saqajk b'xugaman. Żejt taż-żnuber rakkomandat li jitħallat ma 'żejt tal-qamħirrun 1:
- Barra minn hekk, kull filgħodu tieħu 2 qatriet taż-żejt taż-żnuber, applikaha f'biċċa ħobż iswed. Qabel ma tibla ', għandek iżżomm il-ħobż f'ħalqek għal madwar 2 minuti.
- Il-kors sħiħ ta 'trattament bħal dan, inklużi banjijiet, ħakk u riċezzjoni interna, huwa ta' sentejn. 10-12-il ġurnata jiġu ttrattati, u 4 ġimgħat huma waqfa. Kompli fl-istess sekwenza.
Ir-rimedji folkloristiċi għall-għarqbejn.
- Applika għal 3 sigħat biex tfixkel il-kompressjoni, li tikkonsisti fit-tewm, tirmonka fuq grater multa, waħħalha b'tejp li jwaħħal. Jekk kien hemm sensazzjoni ta 'ħruq - għandek bżonn tneħħi l-kompressjoni. Agħmel din il-proċedura kuljum, sakemm l-uġigħ jispiċċa.
- Sabiex tnaqqas l-uġigħ meta timxi, ikun tajjeb li titqiegħed biċċa żgħira ta 'fojl fuq ix-xewk.
- Applika kompressjoni, li tikkonsisti minn propolis artab, għat-tixrib. Jista 'jiġi mrattab f'banju ta' l-ilma, jiffurma kumpressjoni b'forma mgħaġġla, u tapplika matul il-lejl għal post fil-griżmejn. Faxex bi faxxa xotta. Agħmel il-proċedura kuljum sa l-irkupru. Biċċa ta 'propolis użata fi proċeduri ta' 3-4.
- Ipprepara pakkett ta '100 gramma ta' butir jew xaħam intern imdewweb. Ħallat il-bażi ta 'l-ingwent mal-bajd tat-tiġieġ flimkien mal-qoxra. Ferra '100 ml ta' ħall. Dan kollu huwa infuża f'post skur f'temperatura tal-kamra għal 3 ġimgħat, xi drabi biex jitħallat. Iddiferixxi l-għarqub u applika sponża tal-qoton b'saff irqiq tat-taħlita. Sigura dan kollu b'bandġġ u mqiegħed fuq suletta sħuna. Fil-każ ta 'ħruq, neħħi l-kumpressjoni u imsaħ l-għarqub b'xi napkin xott. Irrepeti ġimgħa. Wara waqfa ta 'ġimgħa, u mbagħad irrepeti l-kors.
Metodi ta 'trattament tal-gotta, l-artrosi, l-artrite tal-ġogi tal-għaksa.
- Itħan 1 qarquċa tat-tiġieġ imnixxef għal trab. Ħu 1 kuċċarina ta 'trab u ħallat ma' meraq tal-larinġ. Ħu din il-medikazzjoni darba kuljum għal 3 xhur. Agħmel mistrieħ ta '3 xhur, imbagħad irrepeti l-kors. Tali rimedju jeħles mill-sensazzjoni ta 'uġigħ u jnaqqas il-proċessi ta' infjammazzjoni.
- Ħu 3-5 darbiet kuljum qabel ma tiekol 8 hp .5% ħall ta 'sidru tat-tuffieħ, li jiġi dilwit fi tazza ilma. Kompli għal 4 ġimgħat, imma jekk l-aċidità tiżdied, mhux irrakkomandat li tuża.
- Kannella minflok weraq kannella tat-te iswed bil-berries, fergħat.
Il-piż żejjed jagħmel aktar pressjoni fuq is-saqajn u jaffettwa ħażin is-saħħa tiegħek. Int għandek tipprova teħles minnha.
Stil ta 'ħajja attiv jaffettwa b'mod pożittiv is-saħħa u l-benesseri. Il-metodi ta 'Valentin Dikul u Dr Bubnovsky jagħtu effett ta' fejqan fuq is-saqajn tal-uġigħ, u fuq is-sistema muskuloskeletali kollha.