Fil-mediċina folkloristika, jintużaw iż-żjut ta 'ħafna pjanti, u kull wieħed minnhom iġorr ċerta azzjoni li tista' tgħin f'din jew f'dik is-sitwazzjoni. Per eżempju, jekk filgħodu fuq stonku vojt biex tixrob ftit mgħaref ta 'żejt veġetali, tista' tevita u saħansitra teħles minn ħafna mard, ittejjeb is-saħħa u l-benesseri, u tone up ukoll.
Issa aħna se nħarsu lejn xi żjut li tista 'tiċċara l-ġisem tiegħek.
Żejt tas-sojja
Iż-żejt tas-sojja inaqqas il-kolesterol fid-demm, isaħħaħ il-veloċità tal-immunità fuq il-metaboliżmu. Barra minn hekk, dan iż-żejt iżomm ir-rekords kollha meta mqabbel ma 'żjut veġetali oħra bil-kontenut ta' mikroelementi, fih aktar minn 30. Barra minn hekk, dan iż-żejt fih aċidi grassi, fejn il-post prinċipali huwa stabbilit b'aċidu linolejku li jinibixxi ċ-ċelloli tal-kanċer. Hawnhekk fil-Korea, iċ-Ċina u l-Ġappun, ir-residenti ħafna drabi jużaw dan iż-żejt, u għalhekk huma aktar protetti mill-kanċer, li ma jistax jingħad dwar l-Ewropej.
Tobba li jispeċjalizzaw fil-mediċina tradizzjonali fiċ-Ċina jgħidu li ż-żejt tas-sojja jista 'saħansitra jagħmel sbuħija mill-uġigħ. Fih phytosterols, li jaġixxu fuq il-ġilda b'mod kbir, nifs ġdid.
Żejt tal-Flaxen
Bħala regola, in-nutrizzjonisti huma avżati li jużaw iż-żejt tal-kittien, minħabba li huwa utli ħafna u faċli biex jiddiġerixxi, speċjalment għal nies b'mard metaboliżmu indebolita. U l-verità hi li hemm ħafna mard, li għalih il-ġisem jeħtieġ żejt tal-kittien, għax fih Omega-6 u Omega-3. Huwa importanti ħafna li dan iż-żejt jintuża għar-rappreżentanti tan-nisa, speċjalment għal nisa tqal, sabiex il-moħħ tat-tarbija jkun iffurmat tajjeb. Iż-żejt tal-kittien jinnormalizza l-metaboliżmu tax-xaħam, barra minn hekk, jekk tieqaf kompletament tuża xaħam u tibda tuża ż-żejt tal-kittien, allura mara tista 'faċilment titlef il-piż.
Speċjalment importanti huwa l-użu ta 'dan iż-żejt għall-ħxejjex, minħabba li m'hemm l-ebda ħut fid-dieta tagħhom, u l-aċidi mhux saturati jinsabu fix-xaħam. Fiż-żejt tal-kittien hemm aktar aċidi mhux saturati milli fiż-żejt tal-ħut. Huwa utli ħafna li jiġi staġnat biż-żejt taż-żejt tal-kittien u l-insalati u l-vinagretti. Barra minn hekk, jista 'jitħallat ma' mayonnaise, krema qarsa u ingredjenti oħra għall-preparazzjoni ta 'zlazi jew dressings. Wkoll fit-taħlita ta 'ġobon cottage u ħodor ma' żejt tal-kittien.
Jekk iż-żejt tal-kittien jinkiseb bħala riżultat ta 'l-ippressar kiesaħ, allura fid-dieta tiegħek għandu jieħu l-ewwel post, minħabba li se jipparteċipa fi proċessi metaboliċi, huwa importanti ħafna għall-kura u prevenzjoni tad-dijabete, puplesija, aterosklerożi, kanċer, mard iskemiku tal-qalb u mard ieħor. Fiż-żejt tal-kittien, l-aċidi grassi mhux saturati Omega-6 u Omega-3 huma aktar milli fil-prodotti li normalment nieklu. Jekk tikkonsma ftit mgħaref ta 'żejt tal-kittien kuljum, allura tista' tissodisfa r-rekwiżit ta 'kuljum ta' aċidi grassi mhux saturati.
Żejt taċ-Ċedru
Fil-mediċina moderna, iż-żejt taċ-ċedru huwa stmat għall-fatt li fih ħafna vitamini D u B, li jistgħu jinnormalizzaw is-sistema nervuża, itejbu d-demm, jaffettwaw ukoll it-tessut tal-ġilda u t-tkabbir tal-ġisem uman. Il-Vitamina B1 hija apprezzata ħafna, li normalizzata x-xogħol tas-sistema nervuża u l-vitamina B6.
Iż-żejt taċ-ċedru fih ħames darbiet aktar Vitamina E milli żejt taż-żebbuġa u tliet darbiet aktar minn żejt tal-ġewż. Jekk il-ġisem ma jkollux biżżejjed vitamina E, allura l-metaboliżmu, il-metaboliżmu tax-xaħam u jżid ir-riskju ta 'aterosklerożi.
Żejt tal-mustarda
Iż-żejt tal-mustarda huwa prodott nutrittiv ta 'valur tajjeb ħafna u mediċina kurattiva li hija rimedju għal ħafna mard. Żejt tal-mustarda huwa batteriċida u antisettiku, effettiv għal mard kardjovaskulari u intestinali, ħruq u feriti esterni.
Żejt tal-mustarda, li nkiseb minn żerriegħa tal-mustarda - huwa ikel tad-dieta. Jekk tqabbel dan iż-żejt ma 'żjut veġetali oħra, allura huwa l-indiċi ta' aċidità l-aktar baxx, barra minn hekk, iżomm il-proprjetajiet prezzjużi tiegħu itwal. Iż-żejt tal-mustarda fih il-vitamina PP, li għandha forma diġeribbli. Grazzi għall-aċidu nikotiniku, il-metaboliżmu tal-karboidrati jitjieb, u sseħħ azzjoni vasodilatanti.
Fiż-żejt tal-mustarda, hemm aktar vitamina D milli fiż-żejt dgħif għal nofs il-ħin. Barra minn hekk, il-vitamina E hija maħżuna kważi ħames darbiet aktar milli fil-postnomjali. Imma jekk il-vitamina E m'għandhiex tinqabad fil-ġisem, jistgħu jinħolqu ġuħ lokali ta 'l-ossiġnu u disturbi metaboliċi.
Barra minn hekk, iż-żejt tal-mustarda fih il-kolin, il-vitamini K u R, li jikkontribwixxu biex itejbu l-elastiċità u s-saħħa tal-kapillari u jtejbu wkoll il-permeabilità tagħhom.
Żejt tal-qara
Iż-żejt tal-qara fih ħafna żingu. Dan huwa prodott tad-dieta mill-isbaħ, li jista 'jintuża mhux biss bħala suppliment għall-ikel, iżda wkoll għal trattament.
Iż-żejt tal-qara huwa kapaċi:
- inaqqsu l-kolesterol fid-demm,
- neħħi t-tossini mill-ġisem,
- jinnormalizza l-bilanċ tax-xaħam,
- għandhom effett anti-infjammatorju,
- tipproteġi mill-ħruq tax-xemx u tħaffef ir-riġenerazzjoni ta 'l-għeruq,
- azzjoni antisettika u kontra t-tluq,
- iżżid l-elastiċità tal-vini tad-demm,
- itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda,
- jirrestawraw u jaċċelleraw it-tkabbir tax-xagħar u tad-dwiefer,
- għandu kontenut għoli ta 'vitamina A, li jtejjeb ħafna l-viżjoni.
Żejt ta 'ġewż
Iż-żejt tal-ġewż huwa għodda eċċellenti biex jiġi rejuvenat il-ġisem u jitilfu l-piż. Fiha aċidi grassi mhux saturati, li ma jistgħux jiġu sostitwiti b'aċidi grassi, li jinsabu f 'xaħmijiet ta' l-annimali u li mhumiex sintetizzati.
Fiż-żejt tal-ġewż hemm fosfolipidi, li jistgħu jbaxxu l-livell tal-kolesterol fid-demm, u sitosterone, li jipproteġi l-organizzazzjoni mill-assorbiment tal-kolesterol fis-sistema diġestiva. Barra minn hekk, dan iż-żejt jista 'jbaxxi l-produzzjoni tal-kolesterol, isaħħaħ il-ħajt vaskulari biex ireġġa' lura l-proċess ta 'ossidazzjoni ħielsa radikali.
Żejt tal-ġulġlien
Żejt tal-ġulġlien huwa prodott kurattiv u ta 'valur ta' l-ikel. Speċjalment rakkomandat li tieħu għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'aterosklerożi, in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu, primalokrovii, mard tal-qalb, fwied, eżawriment tal-ġisem, pnewmonja, mard tat-tirojde u glandoli tal-frixa, bużżieqa tal-marrara; jekk tkun imħasseb dwar iż-żieda fl-aċidità tal-meraq tal-istonku; jipproteġi mill-formazzjoni ta 'emboli tad-demm. Bl-użu taż-żejt tal-ġulġlien, zapuporki miftuħ, moisturize u irattab il-ġilda. Priastme taż-żejt utli ħafna, dispneja, mard tal-pulmun u sogħla niexfa. Eċċellenti jgħin il-marda tal-glandola adrenali, nefrite, mard tal-fwied, qalb, kortiċi gastrointestinali, pajelonefrite.
Butir tal-karawett
Butir tal-karawett huwa prodott b'ammont baxx ta 'kaloriji, għalhekk huwa rrakkomandat li tużaha għal platti għat-tisjir għal persuni li għandhom bżonn jitilfu l-piż, kif ukoll għal dawk li jsofru minn mard kardjovaskulari. Applikata u fl-ikel tat-trabi.
Żejt taż-żerriegħa tal-ħaxix
Dan il-prodott huwa speċjalment importanti għad-dijabetiċi, il-qlub, in-nies b'piż għoli u pressjoni tad-demm għolja, ma fihx kolesterol. Barra minn hekk, iż-żejt taż-żerriegħa tal-għeneb huwa sors ferm konċentrat tal-aċidu xaħmi bażiku - linoleiku. Dan l-aċidu jbaxxi l-livelli tal-kolesterol, jipprevjeni attakki tal-qalb u pressjoni għolja. Iż-żejt jiddiferixxi t-tixjiħ tal-ġilda, inaqqasha u jivvalinah.
Żejt jipproteġi l-ġilda minn telf ta 'umdità naturali, itaffiha, jikkalma, jistimula l-proċessi tal-ħajja, isaħħaħ is-saff ta' fuq, iġib sens ta 'kumdità u l-ġilda ssir inqas esposta għal fatturi esterni.
Żejt Thistle
Iċ-żejt tat-thistle tal-ħalib jista 'jinnewtralizza l-ħsara li jagħmel l-alkoħol lill-ġisem tagħna, radikali ħielsa u sustanzi tossiċi. Barra minn hekk, dan iż-żejt jaħrab ix-xaħam, jattiva l-metaboliżmu, isaħħaħ is-sistema immuni, u għandu wkoll effetti anti-infjammatorji, ta 'fejqan tal-feriti u ta' epitelizzazzjoni.
Żejt ta 'thistle tal-ħalib bil-proprjetajiet kurattivi u profilattiċi tiegħu huwa dovut għal karotenojdi, tocopheroli, klorofilli u aċidi xaħmin poliinsaturati essenzjali, li fih.