In-nisa dejjem ibiegħu l-gwerra b'xaħam żejjed. Biex jitilfu l-piż, qabel kollox, għandek timmonitorja d-dieta tiegħek. Dawn id-dieti debilitanti kollha ma jippromettu xejn tajjeb għas-saħħa tagħna. Illum, nirrakkomandaw li tipprova dieta ġdida tal-frott ibbażata fuq il-pomelo.
Pomelo huwa frott delikat u mmerraq, mgħotti bil-qoxra densa. Hija tixbah sfera u għandha kulur isfar fl-aħdar. Kultant pomelo għandu forma forma ta 'lanġasa. Il-post fejn twieled il-frotta hija ċ-Ċina. L-istorja ta 'dan il-frott bdiet żmien twil ilu, anke qabel l-era tagħna. Fil-ħin, pomelo deher fl-Ewropa.
Fil-pajjiżi tas-CIS, il-frott kien ġej mill-Iżrael. Issa dan il-prodott huwa indispensabbli fit-tisjir. Huwa simili ħafna għall-grejpfrut, iżda ħafna aktar fid-daqs. Hemm frott li laħaq 8-10 kilogrammi. Għat-togħma, huma wkoll grejpfrut simili, iżda għandhom togħma aktar intensa.
Minbarra ċitru ieħor, il-pomelo għandu proprjetajiet ta 'xaħam. Għalhekk, huwa perfettament adattat għan-nisa għal telf ta 'piż. Tista 'faċilment teħles mill-piż żejjed mingħajr ħafna sforz. Pomelo jgħinek titlef ix-xaħam mingħajr ħsara għas-saħħa tiegħek. Iċ-ċifra ideali b'pomelo - dan huwa reali, għaliex mhux dejjem ikollhom l-opportunità li jattendu l-fitness u l-ġinnasju. Dieta tista 'tagħmel ħsara lill-passaġġ gastro-intestinali.
Pomelo huwa għodda eċċellenti kontra l-eċċess ta 'xaħam. Għandek pulzieri żejda fil-qadd? Imbagħad dan il-frott huwa biss ghalik. Huwa se jgħin biex ilaħħaq ma 'kwalunkwe problema. Għalhekk, ta 'min jitgħallem dwar l-utilità kollha tiegħu.
Pomelo - maħżen ta 'vitamini u mikroelementi
Dan huwa sors oerhört rikki ta 'vitamini A, B, C u sustanzi bħal pektin, betakarotene. Il-frott għandu fil-kompożizzjoni tiegħu żjut essenzjali utli, antiossidanti u elementi oħra ta' traċċa utli: manjeżju, ħadid, potassju, kalċju, fosfru, sodju. Il-karboidrati utli pomelo jippromwovu metaboliżmu tajjeb u diġestjoni.
Dan huwa prodott bi ftit kaloriji. 100 gr fih madwar 40 kalorija. Allura dan il-frott huwa prodott tad-dieta. L-użu ta 'dan il-prodott itejjeb il-burdata, l-effiċjenza, iżid l-immunità. Jgħin biex ilaħħaq ma 'l-istati depressivi ta' persuna. L-aktar ħaġa importanti hija li nieħu l-isem tal-prodott fix-xitwa. F'dan il-perjodu l-korp kif huwa impossibbli bil-mod meħtieġa vitamini imikroelementy. Il-frott se jtejjeb id-difiżi tal-ġisem u jgħin biex ilaħħaq mal-mard virali.
Ħafna nutrizzjonisti u tobba jirrakkomandaw li jinkludu fid-dieta tiegħek, jekk għandek problemi bil-pressjoni jew fl-istonku. Huwa effettivament ifejjaq l-insomnja, l-ażma. Jintuża għad-deni u għad-dijabete.
Il-frott jintuża anke għal skopijiet kożmetiċi. Maskri u scrub fuq il-bażi ta 'pomelo moisturize-ġilda u jagħtuha fermezza. Huwa effettivament ifejjaq il-cellulite.
Tliet ijiem ta 'dieta b'pomelo
Int tkun tista 'tgawdi ikel Delicious u nutrittiv matul id-dieta. Għalhekk, jekk inti tinkludi l-pomelo fid-dieta tiegħek, allura inti malajr u effettivament jitilfu l-piż, mhux bothering yourself. Il-kompożizzjoni tal-frott tinkludi enżima li satiates ħafna malajr il-ġisem u ma jkollokx il-ġuħ għal żmien twil.
- L-ewwel jum. Il-kolazzjon jibda bit-teapot aħdar jew mill-ħxejjex biz-zokkor u huwa meħtieġ li tiekol nofs pomelo. Wara nofsinhar qegħdin nistennew insalata friska bit-tiġieġ mgħolli. Minflok tiġieġ, inti tista 'tiekol bil-ħut. Dan huwa għall-konsiderazzjoni tiegħek. Tista 'tissostitwixxi dan kollu b'ħxejjex moħmija. Ixrob ftit tè u mbagħad. Għal snack għandna jogurt ma 'insalata tal-frott (pomelo, kiwi, grejpfrut). Għandna suppliment tal-pastard tad-dieta b'nofs pomelo. Ixrob tè tal-ħxejjex.
- It-tieni jum. Fil-għodu aħna nixorbu te mingħajr zokkor biċċa żgħira ta 'tiġieġ u pomelo wieħed. Għall-pranzu għandna ħut mgħolli bil-ħxejjex u t-te. F'nofsinhar tista 'tiekol 1/2 pomelo u bajd mgħolli. Kul bajda u tuffieħ. Għad-deżerta, Unna pomelo u tè bl-għasel.
- It-tielet jum. Ikla tal-Morning tibda bit-tè aħdar u xi ftit. Għandna tiġieġ mgħolli u xarba tat-te. Għad-deżerta, ħalli pomelo. Nibdew wara nofsinhar bil-jogurt u l-frott. Għall-pranzu nieklu pomelo u pastard. Qabel ma torqod, tista 'tixrob kefir.
Grazzi għal dieta ta 'tlett ijiem, tista' tnaddaf il-ġisem tiegħek ta 'tossini u ttejjeb id-diġestjoni, il-metaboliżmu fil-ġisem, tirrestawra x-xogħol tal-musrana. B'żieda mad-dieta, tista 'kuljum kull filgħodu qabel il-kolazzjon nofs pimple, u wara ftit xhur tara r-riżultat.
Insalati tad-dieta b'pomelo
Din hija l-aktar insalata popolari ma 'pomelo għal telf ta' piż. Ipprepara u titlef il-piż bi pjaċir.
"Ferħa exquisite"
Ingredjenti:
- Pomelo
- Weraq tal-insalata
- Żejt taż-żebbuġa
Il-weraq tal-pomelo u l-ħass minjieri, nadif u maqtugħ f'biċċiet żgħar. Ħallat kollox u żid żejt taż-żebbuġa. Tista 'melħ ftit. Salatikgotov.
"Tricks tan-Nisa"
Ingredjenti:
- Ġobon Parmesan
- Filett tat-tiġieġ
- Ġewż ta 'l-anakardju
- Weraq tal-insalata
- Pomelo
L-ewwel, aqli l-fletti u aqta 'fi strixxi. Naddaf il-pimples u żżarmah sew fuq l-lobuli. Weraq tal-ħass jeħtieġ li jinqatgħu, iżda ġobon, żid lewż. L-ingredjenti kollha huma mħallta u mħawwra biż-żejt taż-żebbuġa.
Aħna ma nirrakkomandawx li tiekol dan il-frott jekk għandek allerġija għall-frott taċ-ċitru u ulċeri.
Pomelo jagħmel xogħol eċċellenti b'eċċess ta 'xaħam. Għalhekk, ta 'min jinkludi frott fid-dieta tiegħek, u dalwaqt ikollok riżultati eċċellenti.