- Brokkoli - 300 Gramma
- Bajd - biċċa 1
- Dqiq - 0,5 st. mgħaref
- Melħ, bżar - - Biex togħma
- Żejt veġetali - 4 oġġetti. mgħaref
- Tewm - Snien 1
Iddeskrivi l-brokkoli f'forescences u laħlaħ. Ferra l-ilma jagħli u issajjar għal 5 minuti, imbagħad kessaħ. Fi skutella, ħallat brokkoli, bajd imsawwat, tewm imbuttat, dqiq, melħ u ħwawar. Ftakar ukoll il-prodotti. Fil-qali, saħħan iż-żejt veġetali. Bl-użu tablespoon, bil-mod qiegħed fuq il-pancakes tal-qali. Imsaħ il-fritters fuq iż-żewġ naħat. Għandek tikseb madwar 10 biċċiet. Tista 'sservi pancakes ma' jogurt jew zalza krema qarsa. Biex tagħmel dan, ħallat tazza ta 'jogurt, 2 tablespoons. Meraq tal-lumi u sinna tat-tewm imbuttat. Bon appetit!
Porzjonijiet: 1-2