Oh, dawn it-tfal ... Imbagħad jgħaġġlu ma 'porridge tas-semolina jew ma jridux jieklu qabel jimxu, imbagħad bil-ħeġġa jitolbu biex jixtruhom xi velenu ... Għaliex dan jiġri u kif għadu jgħallmu lit-tarbija għal dieta tajba u tajba? Kif tgħin lit-tfal b'mod xieraq wara sena hija s-suġġett ta 'diskussjoni għal-lum.
Hemm xi regoli dwar kif tgħin lit-tarbija?
Hemm xi rakkomandazzjonijiet li jikkonċernaw prinċipalment it-tmigħ ta 'tfal taħt it-tnejn, meta għadu ma jafx kif jiekol b'mod indipendenti. Pereżempju:
1. Ma tipprojbixxix lit-tarbija li tieħu l-ikel bl-idejn - dan huwa l-mod kif jesplora d-dinja (imbagħad hu se jitgħallem kif jiekol bħala adult);
2. Għaqqad il-frieħ bil-veloċità li biha tkun lest biex tiekol (ġeneralment it-tifel innifsu juri l-kuċċarina u jiftaħ il-ħalq tiegħu meta kollox ikun diġà mimgħut), fl-ebda każ ma għaġġlah;
3. Tippruvax tipperswadi lit-tarbija tiekol dak kollu li qiegħed fuq il-pjanċa tiegħu (ħallih jiekol kemm jista ');
4. Jekk it-tifel ikun okkupat jilagħbu, ma jsuħx lilu mat-tabella b'mod vjolenti, sempliċement jgħid li wasal iż-żmien li tiekol, u agħti żmien biex jintemm il-logħba.
Huwa veru li hemm bżonn fuq il-mejda?
Tifel wara sena normalment ma jkunx ikliet standard biżżejjed bħall-kolazzjon, l-ikel u l-pranzu. Għalhekk, l-ikel jista 'jinqasam fi stazzjonarju, li l-minuri qed tiekol fuq il-mejda, u l-awżiljarju, meta tista' sempliċement tagħmel xi ħaġa ħafifa. Peress li bejn l-ikliet tarbija tkun fi stat ta 'logħob, allura lilu (jekk dan ma jkunx mixi) huwa rakkomandabbli li torganizza "għalf", li jikkonsisti minn sett ta' prodotti utli u faċli biex jintużaw. Qiegħed fuq pjanċi żgħar li ma jinkisirx gallettini żgħar, kubi ta 'ġobon iebes, flieli tat-tuffieħ, ġewż u prodotti oħra li ma jċajpux idejk, ħalli lit-tarbija toħroġhom u tiekol kemm trid.
Kif tikkawża l-interess tat-tfal fl-ikel?
Fi tfal żgħar, il-ħiliet ta 'mili u tibla għadhom mhumiex żviluppati biżżejjed, u għalhekk xi tip ta' ikel (per eżempju, laħam) għandu jitqatta 'kemm jista' jkun. Madankollu, jekk jirċievi biss l-ikel li jittiekel, allura dawn il-ħiliet mhux se jiżviluppaw. Ix-xogħol tagħna hu li "nissodisfa" lit-tfal b'żewġ tipi ta 'ikel, u anke b'tali mod li hu stess ate bi pjaċir. Hemm bosta tricks żgħar li tista 'tipprovoka l-interess tat-tfal fl-ikel.
1. Huwa interessanti li t-tfal ibidu flieli ta 'l-ikel f'xi likwidu, sabiex ikunu jistgħu joffruhom biċċiet ta' ħxejjex jew flejks żgħar, u għandhom jiġu servuti b'salez nutrittivi.
2. It-tfal jixtiequ jġorru l-ikel fuq xi ħaġa iebsa, sabiex ikunu jistgħu jħejju għalihom pejsts varji (per eżempju, minn laħam b'ħxejjex, minn ġobon domestiku b'frott, eċċ.) U jservuhom biċċiet żgħar ta 'ħobż.
3. It-tfal imħabba li jixorbu xi ħaġa permezz ta 'tiben: ipprepara għalihom cocktails ta' frott żgħir u frott imħallat f'taħlita ma 'jogurt.
X'jiġri jekk jirrifjuta li jiekol?
Ir-regola ewlenija: li t-tifel / tifla jiġi mgħoddi huwa meħtieġ biss meta jkun bil-ġuħ. Jekk it-tifel ikollu ġuħ, żgur li mhux se jirrifjuta li jiekol. L-aptit jidher wara mixja attiva. Jekk it-tifel ma jridx jiekol, huwa m'għandux għalfejn ikun imġiegħel jew konvint b'diversi tricks. Anke b'tali mod komuni, bħala pranzu "għal karikaturi", m'għandekx tinvolvi ruħek: tgħallimt lit-tifel / tifla biex tiekol bl-inerzja, mhux qed tagħti attenzjoni lis-sinjali tal-ġisem dwar is-saturazzjoni. Fil-futur, mhux se jkun jista 'jikkontrolla l-imġieba tiegħu u jiekol iżżejjed. Jekk it-tifel / tifla, kif jgħidu, "zaelsya", hemm mod tajjeb biex terġa 'lura l-interess tiegħu fl-ikel: tattira lit-tarbija biex tisma xi dixxijiet sempliċi - trid ix-xalpa jew insalata tiegħu stess.
Għaliex ma jiekol ħażin?
Normalment din is-sitwazzjoni għandha raġunijiet ta 'spjegazzjoni. U jista 'jkun kif tiġi organizzata s-sistema tal-ikel. Kultant it-tfal jieklu bi tqila minħabba li għandhom menu wisq monotonu: is-sett ta 'platti li inti toffrilu għal ġimgħa mhix kbira biżżejjed. Jekk tiddiversifika l-menu anke bl-għajnuna ta 'affarijiet żgħar (biċċiet ta' frott fiċ-ċereali, basal aħdar għal soppa, eċċ.), Forsi l-minuri se jsir konsumatur iktar attiv.
Xi ġenituri huma fil-kontroll ta 'sens partikolari ta' ħtija. Huma tgħallmu mit-tfulija l-formula: omm tajba għandha dejjem tkun mitmugħa minn omm tajba. U dwar kif it-tarbija sewwa tgħin wara mom sena, tiddependi primarjament fuq il-paċi tal-moħħ tagħha. Jekk hija ma insistietx dwar dan - allura hija "ħażina". Dan l-issettjar iwassal għall-fatt li l-minuri għandu emozzjonijiet negattivi marbuta ma 'l-ikel.
X'jiġri jekk il-minuri tiekol barra?
F'dan il-każ, għandek bżonn timmonitorja l-ikel li t-tifel jirċievi matul il-ġurnata sabiex waqt il-pranzu jista '"jikseb" il-prodotti meħtieġa. Fil-kindergarten, ġeneralment hang out il-menu għal ġurnata sħiħa, aqraha meta tressaq lit-tarbija sal-kindergarten. Jekk it-tifel / tifla qed jattendi xi istituzzjoni oħra (studju, skola speċjali), agħtih xi ikel utli miegħu: biċċiet ta 'ġobon, frott, ġewż, eċċ.
Dixxijiet li m'għandhomx jitqiesu ta 'interess kbir
Hemm għadd ta 'prodotti li m'għandhomx jingħataw lit-tfal aktar minn darba fil-ġimgħa. Il-konsum eċċessiv ta 'platti bħal dawn jista' jagħmel ħsara lil organiżmu li qed jikber:
♦ laħam ta 'xaħam u ħut (majjal u ħaruf, wiżż u papra, salamun),
♦ salinità u laħam affumikat,
♦ krema u krema qarsa mxaħħma,
♦ kondimenti (mustarda, horseradish)
♦ Delicias allerġeniċi (kavjar, granċijiet, ħut affumikat).
Prodotti li jiswew jieqfu kompletament
Dawn il-prodotti jissejħu "żibel tal-ikel" minn nutrizzjonisti - il-ġenituri għandhom jagħmlu kull sforz biex jeskluduhom mid-dieta tat-tfal:
♦ laqx u croutons,
♦ taljarini instantanji,
♦ doughnuts,
♦ fast-food (hot dogs, hamburgers),
♦ Fries Franċiżi.