Il-kondimenti pikkanti jikkawżaw ħmura
Din id-dipendenza hija osservata f'nies suxxettibbli għad-dehra ta 'irritazzjonijiet minħabba bastimenti dilati tal-ġilda. Ħwawar akuti jistgħu wkoll jipprovokaw id-dehra ta 'eritema (ħmura ħarxa tal-ġilda) u papules (siġilli fuq il-livell tal-ġilda) f'persuni suxxettibbli għal rosacea (akne roża). F'dawn il-pazjenti, dermatologi jirrakkomandaw li jillimitaw il-konsum ta 'kondimenti pikkanti. Mill-mod, dawn l-effetti sekondarji jistgħu jikkawżaw l-użu ta 'alkoħol.
Il-ġilda teħtieġ xaħmijiet
Huwa żball li wieħed jemmen li sabiex tinżamm iż-żgħażugħa u l-ġmiel tal-ġilda, huwa neċessarju li tieqaf mix-xaħam. Huma x-xaħmijiet li huma meħtieġa biex terġa 'tinkiseb is-saff tal-lipidi tal-ġilda, li twettaq funzjoni protettiva importanti. Barra minn hekk, ix-xaħmijiet jieħdu sehem fil-formazzjoni tal-ormoni meħtieġa biex jirregolaw il-funzjonijiet bażiċi kollha tal-ġilda.
Il-vitamini huma aktar utli minn prodotti naturali
Huwa aħjar li tuża sorsi naturali ta 'vitamini: frott, ħxejjex, eċċ. Iżda jekk id-dieta tiegħek hija żgħira ħafna (per eżempju, fix-xitwa) u tikkonsisti prinċipalment f'ikel b'kaloriji għoljin, id-dijetiċi anke jirrakkomandaw li jittieħdu kumplessi ta' vitamina.
Il-ħalib jaffettwa l-kundizzjoni tal-ġilda
Xi nies, wara li jixorbu l-ħalib, hemm diversi reazzjonijiet tal-ġilda. Fin-natura, dawn huma tikek ħorox roża jew raxx żgħir. Bħala regola, ir-raġuni hija sempliċi - intolleranza għall-lattożju (zokkor tal-ħalib). F'każijiet bħal dawn huwa rrakkomandat li l-ħalib jitlef kompletament u d-derivattivi kollha tiegħu. Imbagħad is-sensittività tal-ġilda tieqaf milli toħloq inkonvenjenzi mhux meħtieġa.
It-tadam jipprovdi protezzjoni mix-xemx
Is-soppa tat-tadam ma tistax tissejjaħ alternattiva għall-ħarsien mix-xemx. It-tadam huwa sors ta 'vitamini A, Ċ u lycopene - antiossidant qawwi, li jgħin lill-ġilda taħrab mill-effetti ta' ħsara tar-raġġi ultravjola. Iżda anke jekk tiekol l-akbar porzjon tat-tadam, m'intix ser tipprovdi kopertura naturali tiegħek bil-protezzjoni meħtieġa. Għal informazzjoni - il-lycopene jiġi assorbit mill-ġisem biss wara trattament bis-sħana, u għalhekk, l-akbar benefiċċju mit-tadam li tista 'tikseb miz-zalza fuq il-bażi tagħhom.
L-aċidu hyaluronic jilħaq iċ-ċelloli tal-ġilda, li joħroġ minn sorsi esterni
Hemm mediċini li fihom l-aċidu hyaluronic. Iżda s'issa ma hemm l-ebda evidenza soda dwar l-effettività tagħhom. Meta tibla 'mediċina bħal din, persentaġġ żgħir ta' aċidu hyaluronic jibqa 'fl-imsaren, iżda ħadd ma jaf kemm jiġrilha fil-ġilda.
Prodotti bi glukosju baxx huma favorevoli għall-ġilda
L-użu ta 'dawn il-prodotti ċertament jgħin biex tinżamm figura delikata, iżda hawn fuq il-kundizzjoni tal-ġilda "bla ħlewwa" dieta, sfortunatament, ma taffettwax. Pereżempju, fil-karrotti mgħollija z-zokkor huwa ħafna iktar milli fil-frisk. Madankollu, ma jimpurtax kif il-karrotti huma msajra, xorta jibqa 'prodott utli.
Ċikkulata jipprovoka d-dehra ta 'l-akne
Tabilħaqq, tendenza bħal din hija rintraċċata f'xi nies, iżda li tissejjaħ regola ġeneralment aċċettata tkun żball kbir. Jekk fil-każ tiegħek, iċ-ċikkulata hija l-kawża ewlenija tal-akne, huwa biżżejjed li teskludiha biss mid-dieta, u l-problema se tisparixxi. Iżda, sfortunatament, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din id-dipendenza m'għandha l-ebda rwol, u l-għoti ta 'ċikkulata ma ssolvix il-problema tal-akne. Oqgħod attent għall-addittivi li jiffurmaw iċ-ċikkulata. Il-kawża tar-raxx tista 'wkoll tkun reazzjoni allerġika, bħall-ġewż.
Ix-xorb jaggrava l-kundizzjoni tal-ġilda
Ħafna luminati fihom preservattivi li jagħmlu ħsara, li jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi. Jekk m'intix kapaċi tieqaf din ix-xarba, ipprova tagħżel dawk li fihom estratti ta 'meraq naturali. Għalhekk, ix-xarbiet jinkludu estratti ta 'meraq tat-tuffieħ, lumi, oranġjo u lanġas.