Patata
L-għeruq ta 'reazzjonijiet allerġiċi bil-lewn isfar, roża jew vjola huma inqas frekwenti. Għalhekk, għal tfal li huma patata allerġika għandhom ikunu mxarrba minn qabel.
Karrotti
Il-karrotti mgħollija jistgħu jkunu allerġeniċi. Għalhekk, tfal li jsofru minn dermatite atopika (dijateżi), dan il-ħaxix mhux adattat għal patata mgħaffeġ. Għal frieħ b'saħħithom, dan huwa sors eċċellenti ta 'vitamini, per eżempju, A.
Kaboċċa
Il-pitravi biss huma superjuri għall-kaboċċi u meraq utli u ħxejjex oħra għat-trabi bil-ħila li "jassorbu" nitrati. Min-naħa l-oħra, dan il-ħaxix għandu valur nutrittiv eċċellenti.
Squash u squash
Zucchini, squash, pastard, nevew - dawn il-ħxejjex kollha għandhom grad baxx ta 'allerġeniċità. Barra minn hekk, dawn jakkumulaw ħażin diversi "kimiċi tossiċi" u għalhekk huma ideali għall-ewwel purè. Iżda l-patata, mgħaddsa fl-ilma, titlef ftit mill-vitamini li jinħallu fl-ilma. Il-biċċa l-kbira tan-nitrati jinsabu f'tuberi żgħar u kbar. Għalhekk huwa aħjar li tagħżel patata ta 'daqs medju għall-patata mqaxxra.
Il-karrotti jibżgħu mid-dawl, u għattih f'panka opaka. Biċċa l-kbira tan-nitrati kollha fil-qalba tal-karrotti. Huwa separat faċilment mill-bqija tal-polpa. Agħti lit-tifel biss il-qafas ta 'barra.
Weraq imqaxxrin u imqattgħin (iżda mhux il-parti mlaħħma) għandhom jintefħu f'ilma jagħli, u għandu jsir porzjon b'parti sabiex l-ilma ma jitlifx it-temperatura tiegħu u ma jibqax jagħli. Wara l-bidu, il-brodu għandu jitbattal immedjatament.
M'għandekx għalfejn tferra 'l-ilma fil-pan, minħabba li l-frott innifsu huwa dgħajjef. Cookhom daqslikieku fil-meraq tagħhom stess, li jiffrankaw massimu ta 'vitamini minn meraq u ħxejjex b'saħħithom għat-trabi.
Raġel ma jistax mingħajr ilma, ftit - speċjalment. Iżda dawn ma jistgħux ikollhom trabi mingħajr meraq. Ħaġa oħra hija li dawn ta 'l-aħħar huma ddisinjati għal etajiet differenti u karatteristiċi differenti ta' l-iżvilupp ta 'organiżmu ċkejkna. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek u agħżel il-meraq tiegħek, jew aħjar, ix-xarba li l-aktar taqbel lit-tarbija tiegħek.
Meraq tat-tuffieħ
Fiha hemm ammont kbir ta 'sustanzi tal-pektin u kull tip ta' oligoelementi, primarjament tal-ħadid. Minħabba dan, il-meraq tat-tuffieħ għandu neċessarjament jidħol fid-dieta tat-tfal, u wieħed mill-ewwel.
Meraq tal-Zunnarija
Huwa diffiċli li ssib frott li huwa aktar oranġjo minn karrotti. Għaldaqstant, il-karrotti għandhom jitqiesu bħala allerġen potenzjali? Madankollu, dan il-ħaxix jikkawża allerġiji relattivament rarament. Huwa għalhekk li tant iħobb il-produtturi tal-ikel tat-trabi.
Meraq tal-għeneb
L-għeneb fih sustanzi tal-pektin, lott ta 'vitamina Ċ u karboidrati. Dan ta 'l-aħħar jikkawża kontenut għoli ħafna ta' kaloriji tax-xarba.
Meraq tal-Qara
Il-qara hija veġetali li, minkejja l-kulur, tikkawża l-allerġija estremament rari. L-intolleranza tal-qargħa hija nonsense, għalhekk huwa rrakkomandat li tinkludi t-tfal atopiċi fid-dieta.
Fi qargħa ħafna fibra tal-ħaxix u sustanzi tal-pektin, ħafna provitamina A. Huwa saħansitra aktar minn f'xi varjetajiet ta 'karrotti. Il-meraq tal-qara 'jista' jiġi dilwit ma 'meraq ieħor.
Rakkomandazzjonijiet
L-ikbar kumpaniji li jipproduċu l-ikel tat-trabi jużaw tuffieħ aħdar biex jagħmlu l-ewwel meraq fil-ħajja tagħhom. L-istess regoli għandhom ikunu segwiti minn nisa li huma stess jippreparaw il-meraq. Omm oħra għandha tkun taf li l-meraq li għadu kif ġie mbuttat għandu jiġi dilwit bl-ilma fi proporzjon ta '1: 1, inkella l-istonku jista' jbati.
L-għeruq, il-meraq utli u l-ħxejjex għat-trabi fihom ħafna vitamini, inkluża l-vitamina A u l-predeċessuri tagħha. Skond il-kontenut ta 'dawn is-sustanzi, il-meraq tal-karrotta jieħu kważi l-post ewlieni fost il-prodotti kollha.
Dan il-meraq jintwera lit-tfal b'defiċjenza ta 'piż tal-ġisem. L-istess japplika għat-tfal li ma jieklux tajjeb. Dan il-meraq jistimula l-aptit. Iżda ġelleb b'piż żejjed biex tagħti meraq ta 'l-għeneb ma jkunx worth it, għal raġunijiet ovvji.