Kompożizzjoni tal-grejpfrut tal-meraq
Skond il-kompożizzjoni kimika tal-meraq tal-grejpfrut jista 'jitqabbel mal-meraq tal-lumi: fih ħafna aċidi organiċi, hemm żjut essenzjali, karboidrati, pektini, hemm ftit proteina u xaħam. Ukoll hemm vitamini - A, beta-karotên, B, C, E, PP. Tal-minerali huma kalċju, potassju, manjeżju, sodju, ħadid u fosfru. Ukoll, ftit kaloriji, 100 gramma ta 'meraq mhijiex aktar minn 40 kcal.
Fost il-karotenojdi li jinsabu fil-grapefruit aħmar, hemm antiossidant naturali b'saħħtu - lycopene. Sal-lum, madwar 50 sustanza kontra l-kanċer instabu fil-grejpfrut, għalhekk, mhux ta 'min jinjora dawn il-frott, bħalma hu l-meraq tiegħu. Mill-mod, jekk mixtieq, tista 'teħles mill-imrar - naqsmu l-frott ikklerjat f'qatgħat u neħħi l-irqiq tal-film (li tagħti ħlewwa) minn kull lobulu.
Il-benefiċċji tal-meraq tal-grejpfrut u l-proprjetajiet tiegħu
Tista 'tixrob meraq tal-grejpfrut għall-pjaċir, u ġġib il-ġisem tiegħek tajjeb, u huwa possibbli u bħala dieta terapewtika fil-preżenza ta' mard r-dizzjunarju. Per eżempju, il-meraq tal-larinġ bid-dijabete mhux dejjem jista 'jinxtorob, u l-meraq tal-grejpfrut għal dijabetiċi huwa utli, għaliex fih zokkor, u hemm ħafna sustanzi bijoloġikament attivi, barra minn hekk, jista' jsaħħaħ l-effett tal-insulina. Il-frott ta 'l-għeneb saħansitra huwa permess għal allerġiji, minħabba li hemm ftit sustanzi li jaggravaw il-marda, u għalhekk anke t-tfal li jsofru minn dijateżi jistgħu jixorbu meraq tal-grejpfrut, filwaqt li meraq tal-larinġ mhux kontraindikat.
Fuq liema mard huwa effettiv il-meraq tal-grejpfrut? Mard tal-marrara, jgħin fil-kolite, fil-gass, fil-mard tal-fwied. Jipprevjeni l-formazzjoni tal-ġebel fil-kliewi u l-bużżieqa tal-marrara, jgħinek tonqos u stitikezza. Effettiva f'ARI u mard infettiv, gastrite b'aċidità baxxa, gotta. Ukoll priaterosclerosis, bl-obeżità, anemija, pressjoni għolja, mard tal-ġilda, fsada u scurvy.
Il-meraq tal-grejpfrut huwa utli wara mard serju, b'deboliment ġenerali, wara l-operazzjonijiet, nisa bil-menopawsa, mard tal-qalb u eżawriment nervuż.
Il-grejpfrut fih quinine naturali - din is-sustanza kienet użata qabel b'mod wiesa 'fil-mediċina, pereżempju, fis-seklu 20 kienet ikkurata bil-malarja u tintuża wkoll bħala rimedju li ma jagħmilx ħsara lill-moħħ u antiarrhythmic. Il-kinina, sa ċertu punt, tagħti wkoll il-frott imrar, iżda għandha wkoll ħafna proprjetajiet mediċinali.
Meraq tal-grejpfrut f'każ ta 'influwenza u kesħa huwa kkunsmat tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet (mill-inqas 30 minuta). Tista 'żżid l-għasel mal-meraq, iżda biss qabel ma dan jiġi dilwit bl-ilma.
Fil-każ ta 'disturbi diġestivi u meraq tal-grejpfrut mill-aptit fqir, huwa aħjar li tixrob bil-polpa. Dan il-kors ta '3 ijiem jgħin biex jitnaddaf l-intestini u l-istonku minn depożiti u gagazza.
Il-meraq ta 'dan il-frott biż-żejt taż-żebbuġa għall-kolelitjasi qed tinxtorob f'temperatura ta' 1/4 tazza bil-lejl. Ħtieġa preliminari biex isir l-enema. Poġġi fuq in-naħa tal-lemin, qiegħed taħtha flixkun tal-ilma sħun.
Jekk il-meraq ta 'dan il-frott jitħallat ma' l-ilma bir-rata ta '2: 1, imbagħad ikollok rimedju tajjeb, li tinxtorob b'epatite kronika u akuta, kolekistite.
Meta insomnja, il-meraq tinxtorob nofs il-ħġieġ qabel tmur torqod; pressjoni għolja, overwork, aterosklerożi qabel l-ikel għal 30 minuta sa 1/4 tazza.
Meraq tal-grejpfrut fuq it-tkabbir
Il-meraq tal-grejpfrut jippromwovi t-tqassim tax-xaħmijiet, it-tneħħija tat-tossini mill-ġisem, għalhekk jgħin b'mod effettiv biex jifdi eċċess ta 'kilogrammi u jiġġieled l-obeżità.
Dawn il-proprjetajiet tal-meraq tal-grejpfrut ġew ippruvati fl-Istitut ta 'New York: intgħażlu voluntiera b'piż żejjed għall-istudju, li għal ġimagħtejn kienu xorb qabel l-ikel tliet darbiet kuljum ta' meraq. Fl-istess ħin, il-parteċipanti tal-esperiment ma osservawx dieta stretta, madankollu, il-platti kollha ta 'ħsara kienu esklużi mill-ikel. Fl-ikel tagħhom ħallew l-ikel (moħmi u mgħolli) u ħxejjex, ġobon u ġobon domestiku, bajd mgħolli, tiġieġ mgħolli, ħut bil-fwar, tè u kafè, prodotti tal-ħalib qares. Il-voluntiera ma jistgħux jieklu wara l-19: 00, imma l-voluntiera ma esperjenzawx il-ġuħ. Qabel ma tiekol, dejjem xorbu meraq tal-grejpfrut. Bħala riżultat, kollha rnexxielhom jitilfu l-piż, l-anecdotes waqgħu madwar 7-10 kg. Naqbel, riżultat tajjeb, speċjalment jekk inti tagħti attenzjoni lill-fatt li d-dieta ma kinitx stretta.
Meraq tal-grejpfrut għal dieta jista 'jiġi ppreparat fid-dar - aħna naddaf il-frott mill-qoxra, maqtugħ f'biċċiet u misħuqu fi blender. Meraq bil-polpa għandha tinxtorob minnufih, lanqas 10-15 minuta. ħażna. Il-meraq huwa użat b'modi differenti, dan kollu jiddependi fuq l-aċidità tal-istonku, b'aċidità normali, huma mdendla qabel l-ikel għal 15-30 minuta, bl-aċidu aċiduż jixorbu meraq wara li jieklu.
Kontraindikazzjonijiet
Il-meraq tal-grejpfrut ma jistax jissejjaħ ħsara, u m'għandux kontraindikazzjonijiet speċifiċi għall-konsum, madankollu, mhux rakkomandat għal gastrite b'aċidità għolja u mard tal-ulċera.
Iżda huwa iktar importanti li wieħed jiftakar li l-meraq tal-grejpfrut b'ħafna preparazzjonijiet sintetiċi huwa sempliċement inkompatibbli, per eżempju, b'erħek, ipotensivi, analġeżiċi, toniċi. It-teħid simultanju ta 'mediċini u l-użu ta' meraq jista 'jikkawża kundizzjoni serja, u f'xi każijiet riżultat letali anke, iżda wkoll l-użu separat tagħhom, mhux se jagħmel xi ħaġa tajba.
Id-drogi għandhom jinħaslu b'ilma nadif, din ir-regola ma tistax tiġi miksura, u mbagħad is-saħħa tiegħek ma tkunx mhedda. Iżda minn сокагрейпфрута waqt riċevimenti ta 'mediċini huwa aħjar li tirrifjuta. F'każ estrem, tista 'tixrob din id-darba berry ieħor u meraq tal-frott.