Il-kunflitti interni ġew studjati minn numru kbir ta 'psikologi, inkluż Sigmund Freud, li l-ewwel osserva l-essenza ta' dan l-istat. Hija tinsab fit-tensjoni kostanti assoċjata ma 'numru kbir ta' kontradizzjonijiet madwar il-bniedem: soċjali, kulturali, drives, xewqat.
Tipi ta 'kunflitti intrapersonali
Hemm sitt gruppi ewlenin ta 'kunflitti interni, li minn żmien għal żmien jgħadduha lil kull wieħed minna.
- Motivazzjonali - il-kunflitt ta 'motivi differenti.
- Morali - kunflitt ta 'xewqat u responsabbiltajiet tagħna. Ħafna drabi tqum bħala riżultat tad-diskrepanza bejn ix-xewqat tagħna u t-talbiet tal-ġenituri jew tal-ambjent.
- Kumpless mhux realizzat jew inferjuri. Kunflitt intern ta 'dan it-tip jirriżulta jekk ix-xewqat tiegħek ma jibdluhomx ir-realtà. Lilu ta 'spiss jirreferi għal nuqqas ta' sodisfazzjon bid-dehra tiegħu, jew abbiltajiet.
- Inter-kunflitt iseħħ meta persuna tieħu żewġ rwoli u ma tistax tiddetermina liema waħda hija aktar aċċettabbli għalih. Per eżempju, karriera jew omm mara.
- Jirriżulta konflitt adattiv jekk it-talbiet fid-dinja ta 'barra ma jkunux jaqblu mal-possibbiltajiet. Ħafna drabi jinstab fl-isfera professjonali.
- L-awto-stima inadegwata toriġina mill-ħolqien ta 'diskrepanzi bejn l-aspirazzjonijiet personali u l-evalwazzjoni tal-opportunitajiet.
Kawżi ta 'Konflitt Intrapresonali
Kif diġà rajna, kunflitt intern huwa proċess normali ta 'persuna li qiegħda tiżviluppa. Fil-fatt, dan huwa r-riżultat ta 'tiftix kostanti għal nnifsu, li jiġġieled għal ċertu post fil-ħajja. Iżda jekk ma jiġux solvuti fil-ħin, jistgħu jintroduċu persuna f'vakwu eżistenzjali sħiħ, li huwa simili għal sensazzjoni ta 'vojt u abbandun. Dik il-kundizzjoni tista 'tirriżulta f'diżordni serja, li hija inerenti fit-twemmin fin-nuqqas assolut tat-tifsira tal-ħajja.
Fost ir-raġunijiet l-aktar komuni: kontradizzjoni, aspirazzjonijiet differenti, ftit xewqat u diffikultà biex jiġu stabbiliti l-prijoritajiet. Dawn huma kontradizzjonijiet fl-isfera ta 'interessi, għanijiet, motivi. Nuqqas ta 'opportunitajiet biex tirrealizza xi ħaġa, u fl-istess ħin, l-inkapaċità li tinjora x-xewqa. Din hija manifestazzjoni speċjali ta 'l-interazzjoni kompletament normali ta' diversi komponenti tal-personalità ta 'persuna.
Huwa interessanti li kunflitt intern jinħoloq biss meta żewġ forzi ugwali jagħmlu pressjoni fuq persuna. Jekk waħda minnhom ma tkunx daqstant importanti, bħat-tieni - nagħżlu l-aħjar għażla u nevitaw kunflitt.
Kif issolvi kunflitt intern?
Minkejja l-fatt li l-kunflitti interni huma stat normali ta 'persuna li qed tiżviluppa, għandhom jiġu solvuti jew evitati. Għal dan, hemm tekniki speċifiċi. Ahna naghtuk xi suğğerimenti biex nghinuk tifhem il-problema u tibda tissolvaha.
Ibda billi taf ruħek. Huwa importanti ħafna li tifhem b'mod speċifiku l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tiegħek kollha. Għalhekk, fl-għajnejn tiegħek intom issiru persuna sħiħa kompletament definita.
Analizza l-iżbalji u n-nuqqasijiet tiegħek f'termini ta 'ostakoli biex tiskopri l-potenzjal tiegħek. Spiss f'persuna tikkonċentra numru kbir ta 'fatturi li jrażżnu l-iżvilupp tiegħu:
- Il-vizzju ta 'ċaqliq ta' responsabbiltà
- Fidi f'oħrajn, imma mhux lilek innifsek
- Ipokrisija, issir drawwa
- Mhux rieda li ssegwi l-kuntentizza personali u tipproteġiha
- Awto-blunting ta 'saħħa waħda, li jistimula l-iżvilupp
- Iffoka fuq is-sekondarja u mhux essenzjali
Ipprova tesponi b'mod ċar il-valuri tiegħek.
Tiżviluppa kunfidenza fihom infushom: ipprova dejjem tipprova affarijiet ġodda, ma jħawwadx, m'għandekx għira jew umilja lilek innifsek, ma timteddx lilek innifsek u ma tippruvax tagħmel impressjonijiet foloz fuq ħaddieħor, ma taddattax għall-ambjent.
Ibda billi tbiddel lilek innifsek u l-kunflitti interni tiegħek se jonqsu waħidhom, u tħoss it-tkabbir reali tal-kapaċitajiet tiegħek.