Kif tlaħħaq mal-emozzjonijiet negattivi tiegħek

Ħafna minna għandna tfal, għalhekk aħna ħafna drabi staqsiet "Kif nistgħu tlaħħaq mal-emozzjonijiet negattivi tagħna u l-emozzjonijiet tat-tfal?" Spiss aħna frustrati, u r-raġunijiet għal dawn is-sitwazzjonijiet jistgħu jkunu xi ħaġa, pereżempju, problemi fix-xogħol jew falliment fil-ħajja personali. Wara li ssolvi l-problema tal-kontroll qabel l-emozzjonijiet tiegħek, inti tkun kapaċi tifhem l-emozzjonijiet tat-tfal tiegħek.

Ma tistax tħalli emozzjonijiet biex taqbadk, għax dan jaffettwa direttament il-kondizzjoni u l-benesseri tal-maħbubin tiegħek, u l-aktar importanti, it-tifel / tifla tiegħek. Jekk tħoss kif il-negattiv ixxekkelek, ipprova taħbiha minn oħrajn, kif ukoll minn ibnek / bintek! Wara kollox, il-paniku u r-rabja tiegħek jistgħu jiġu trasferiti lilu, li se jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-kunflitt.

Tħoss li inti litteralment "tgħalli"? Uża pariri sempliċi:

1. Aqla 'l bogħod mis-sitwazzjoni li tagħtik skumdità. Per eżempju, ħalli l-kamra, sempliċiment ma slam il-bieb! Jaġixxi tedjanti lin-nies ta 'madwarek.
2. Xarrab il-whisky u l-polz ta 'idejk bl-ilma. Dan jgħinek biex "tkessaħ".
3. Jekk xi ħadd jargumenta u jikkumbatti miegħek, ma tarmix ir-rabja kollha akkumulata fuq din il-persuna. Jifhem inti b'xi problema speċifika, ma jtellifx id-diffikultajiet l-oħra tiegħu. Int aħjar tipposponi l-konverżazzjoni għal żmien ieħor.

U l-ħaġa prinċipali: qatt, ma jurix lil xi ħadd fil-preżenza tat-tarbija tiegħek! Speċjalment jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa fil-wara l-kapitoli 5 - 13-il sena. Din l-età hija estremament perikoluża. Wara kollox, huwa fiha li l-psyche hija ffurmata. M'għandekx tagħmel ħsara għaliha jekk ma tridx problemi aktar tard. It-tarbija tiegħek tista 'tifhem kollox ħażin, taħseb li l-kwerel kien dovut lilu. Speċjalment f'dan ir-rigward, ġlied u abbuż perikolużi bejn il-ġenituri.

Jekk, wara kollox, il-kunflitt ġara fil-preżenza tat-tarbija tiegħek, segwi l-ponot li ġejjin:

1. Kellem lilu. Iddetermina l-grad ta 'trawma mentali. Ibda minn afar. Tkellem bil-vuċi artab u artab li tqiegħed lit-tarbija lilu. Spjega li m'hemm l-ebda ħtija f'din il-problema.
2. Tkunx wisq persistenti fil-konversazzjoni tiegħek. Jekk tħossok imbuttat 'il bogħod mit-tifel / tifla tiegħek, ħallih waħdu għal xi ftit ma' sentimenti u ħsibijiet tiegħek.
3. Cheer the child! Jissuġġerixxi mixja għall-ġelat jew tilgħab logħba tal-bord.

Allura, fil nfusna, aħna dehret, u x'għandek tagħmel bil-korrimenti (naturalment, mentali), minnek indipendenti?

Il-kawżi ta 'trawma mentali jistgħu jiġu determinati bis-sintomi li ġejjin:

• għeluq;
• irritabilità;
• Tearfulness frekwenti (speċjalment għal ebda raġuni apparenti);
• Disturbi fl-irqad;
• inkubi;
• letarġija;
• l-apparenza tal-fobiji.

Meta tinnota s-sintomi tat-tifel / tifla tiegħek, ipprova ssib l-oriġini tagħhom. Kif tagħmel dan?
Għal darb'oħra, bl-għajnuna ta 'konverżazzjoni. Ir-regoli tal-konverżazzjoni t-tajba huma deskritti hawn fuq. Biss ma tibda b'daqqa: "X'inhu l-kwistjoni?" Tkun iktar artab. Staqsi dwar burdata, benessri, valutazzjonijiet fl-iskola. Forsi l-problema nnifisha se toħroġ 'il barra. Tirranġa lit-tfal lilek innifsek bi tifħir u kumplimenti. Per eżempju: "Inti tajjeb għal dak li l-abbuż wieġeb" jew "naturalment, l-għalliem b'mod inġust iqiegħedlek evalwazzjoni ħażina, iżda dan huwa d-dritt personali tiegħu."
Ħalli l-opinjoni negattiva u negattiva tiegħek s'issa miegħek. Tgħid "I avżajt inti, issa għandek problema!" Aggrava biss is-sitwazzjoni.

Jekk il-kawża tad-disturbi ma setgħetx tiġi aċċertata, jew jekk it-tifel irrifjuta li tkellem miegħek dwar dan, ikkuntattja lill-għalliema, il-konjugi u l-ħbieb tat-tfal. Forsi jafu xi ħaġa jew innutaw xi ħaġa li mhix ordinarja. Iżda fl-ebda każ ma tħalli l-problema mingħajr soluzzjoni!
Meta taf l-aktar ħaġa importanti (il-problema u l-kawżi tagħha), tista 'faċilment teliminaha.

Il-parir tagħna:

1. Raġuni: gradi ħżiena. Deċiżjonijiet: spjega li l-evalwazzjoni mhix il-ħaġa prinċipali; kiri ta 'tutur; kellem lill-għalliem.
2. Ir-raġuni: taħbita ma 'ħabib (ħabib). Deċiżjonijiet: l-organizzazzjoni tal-ħarġiet komuni tagħhom; tkellem ma 'ħabib.
3. Raġuni: il-mewt ta 'annimal domestiku. Soluzzjonijiet: ix-xiri ta 'prodott ġdid; twaqqif ta 'tutela, jiġifieri, fuq l-annimali ta' ġar.

Issa taf kif ilaħħqu mal-emozzjonijiet negattivi tiegħek u l-emozzjonijiet tat-tfal.
Aħna nixtiequ xorti tajba lilek u lit-tfal tiegħek!