- żejt taż-żebbuġa - 2 oġġetti. mgħaref
- kap kbir ta 'pastard - biċċa 1
- żerriegħa tal-kemmun - 1 kuċċarina
- melħ - 1/2 kuċċarina
- bżar iswed frisk mitħun - 1/2 kuċċarina
- jogurt sempliċi (bħall-Grieg) - Biex togħma
- Ġobon Feta - 1/4 tazza (mhux obbligatorju)
- weraq mgħaffeġ mint frisk - Għat-togħma
- qmuħ ta 'Rummien - Għat-togħma
1. Preheat il-forn għal 220 grad. Twaħħal folja kbira tal-ħami jew 1 tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa. Żomm iż-żrieragħ tal-Rummien u poġġihom fi skutella. 2. Iddividi l-pastard f'florescences. Tinkwetax dwar li tagħmel il-biċċiet kollha l-istess daqs. Ħawwad il-pastard mal-bqija ta '1 tablespoon ta' żejt taż-żebbuġa, żrieragħ tal-kemmun, melħ u bżar iswed frisk fuq skutella. 3. Poġġi l-kaboċċa fuq trej ippreparat għall-ħami jew f'mudell. Imsaħ f'forn imsaħħan minn qabel għal 20-30 minuta sakemm il-pastard ikun lest. 4. Ħallat ftit niskata melħ bil-jogurt jew ħallat 3/4 kikkri ta 'jogurt ma' ġobon Feta f'proċessatur tal-ikel sakemm tinkiseb massa omoġenja. Ferra l-pastard ippreparat bil-jogurt, imbagħad ħawwad id-dixx bil-weraq mint mgħaffeġ tal-mint u żerriegħa tar-Rummien.
Inbejjed: 2