Jidher li d-divorzju huwa materja ordinarja ta 'kuljum, li saret in-norma għas-soċjetà moderna. Imma dan huwa biss sakemm hija kwistjoni tad-divorzju ta 'l-ieħor, li ma tweġġax, ma jdurx barra u ma tagħmlekx awe bil-lejl fuq il-qamar. Meta d-divorzju jaqsam f'nofs il-familja tiegħu stess, taqa apokalipsu personali u t-tmiem tad-dinja. Jidher diffiċli li wieħed jemmen li wara divorzju hemm ħajja li fiha hemm post ta 'ferħ, imħabba u ferita femminili. Madankollu, il-psikologi jsostnu li hemm. Barra minn hekk, anki l-iktar każ ta 'separazzjoni li ma jiġix imdgħajjef jista' jiġi esperjenzat bl-inqas telf għal psikja, u r-relazzjoni mal-ex-raġel - iġibu ruħhom ħbiberija, jew għall-inqas ma jmorrux għal kamp ta 'battalja b'ħafna vittmi. Faċli biex wieħed jibqa 'ħaj id-divorzju se jgħin lil għaxar parir sempliċi iżda effettiv minn psikologi ewlenin:
Tip 1. Irrikonoxxi u jaċċetta d-divorzju. Wara perjodu twil ta 'ħajja tal-familja, huwa diffiċli ħafna li tingħadda anke fil-ħsibijiet din il-kelma eerie "divorzju". Imma jekk ikun misjur, għandu jkun rikonoxxut, espikat u aġixxa. Dubji hawn huma rilevanti biss fl-ewwel tentattivi biex "terġa 'titlaqqam" ir-relazzjoni. Jekk id-deċiżjoni tkun magħmula, imdorri lilek innifsek għal realtà ġdida, fejn it-tluq huwa inevitabiltà, li jsir fatt. Tip 2. Agħlaq il-bibien kollha u ħruq il-pontijiet kollha biex tirtira. M'għandekx tħaddan l-illużjoni li r-relazzjonijiet jistgħu jiġu rrispetuti jekk bdew jeqirduk. Agħmel dan il-pass b'mod riżolut u tagħti lilek innifsek u lill-mara tiegħek iċ-ċans ta 'kuntentizza ġdida ma' persuna ġdida. Aqta 'kwalunkwe triq biex tirtira sabiex ma jkollokx it-tentazzjoni li tidħol fl-istess xmara għat-tieni darba.
Kunsill 3. Segwi l-qawl: "L-għajnejn ma jurux - il-qalb ma tweġġax." Biex tkun reċidiv, rrabjata u anke mibegħda żewġha fil-proċess ta 'divorzju u fl-ewwel warajh huwa pjuttost normali. Iżda huwa aħjar li tagħmel dan mingħajr ma tistinka għall-qerda u l-qerda. Biex iżommu relazzjonijiet ċivilizzati fil-ġejjieni, kull meta jkun possibbli jimminimizzaw il-kuntatt mal-ex-konjuġi tiegħek. Emozzjonijiet sħan qatt ma huma għaqli. Meta jweġġa 'l-imħabba, huwa faċli ħafna li ngħid u nagħmel dak li tista' tiddeplora l-ħajja tiegħek.
Tip 4. Agħti mod għall-emozzjonijiet. Ma jżommux l-uġigħ innifsek. Ħalliha toħroġ: scream, cry, taħbit il-platti. Ħalli jkun aħjar li jkun servizz ta 'tieġ, mhux tar-raġel tiegħek. Iħassar l-opportunità li tikkontempla r-rabja tiegħek. Ejjew mill-negattiv fil-kċina ta 'ħabib, fuq il-forum fuq l-Internet, fuq l-ispalla ta' mara tiegħi, fuq riċeviment ta 'psikologu jew saħansitra fil-boskijiet, fejn biss is-siġar u l-għasafar jħossu r-rabja tiegħek. U mbagħad, bi qalb kiesħa u intelliġenza sober, iddiskuti mar-raġel tiegħek l-sfumaturi tal-proċess tad-divorzju. Tip 5. Tella ruħek max-xogħol. L-aħjar tabib mhux biss huwa ħin, imma jaħdem ukoll. Imla kull minuta tal-ħajja tiegħek mingħajr raġel b'attività li teżawrixxi sal-punt ta 'eżawriment, meta tkun l-iktar kuntenta li tara l-investi. U hekk, sakemm il-ħsieb tal-kollass tal-familja huwa mill-inqas għan sekondarju.
Tip 6. Fittex passatempi ġodda. Id-divorzju jillibera ħafna ħin, li jista 'u għandu jintuża biex jimplimenta ħolma antika, li rriżulta li ma kienx prijorità minħabba l-impjieg tal-familja. Inkitbu għal żfin, jattendu klassijiet tat-tisjir, jitgħallmu lingwa barranija, jiksbu liċenzja tas-sewwieq jew isiru istruttur tas-sewqan innifsek. Passatemp, interess, passatemp ġdid jagħtik porzjon kbir ta 'ferħ, ispirazzjoni u awto-realizzazzjoni, fejn tista' tiġbed l-enerġija għas-sopravivenza wara divorzju. Parir 7. Għajnuna lil xi ħadd li huwa agħar milli suppost issa. L-għarqa tiegħek hija universali, iżda biss għalik personalment. Fid-dinja ta 'madwarek hemm nies li, forsi, issa huma mitt darba agħar milli suppost. Sib din il-persuna u tagħtih l-għajnuna kollha possibbli. Mill-qalb, mingħajr aspettattivi ta 'gratitudni u eżenzjoni. Iħeġġeġ l-esperjenzi tiegħu, għinni ssib mod jew sempliċement tisma '. X'inhu żgħir għalik tista 'tkun linja ta' sikurezza għal persuna oħra. Ngħinu lill-oħrajn, int fejqek l-uġigħ tiegħek stess.
Tip 8. M'għandekx mitfija lilek innifsek u m'għandekx tinxtorob bl-uġigħ. It-tbatija hija permissibbli biss jekk ikollhom perjodu ta 'żmien. Meta tilbes "dwejjaq" għal żmien twil ma 'mara oħra li marret ħajja oħra ma' mara oħra, dan isir il-mod ta 'ħajja tiegħek, li jikber f'linja. Wara li jinfaqa 'f'togħmiet, li sparajt lilek innifsek f'xugra lil xi ħabib qrib u kieku tiekol fuq in-nervituri ta' ljunfant, qatta 'bi skomdu diżgrazzja. Tmur mal-ħbieb tiegħek għad-dawl, mur għall-faqqiegħ, imorru s-sajd, l-ivvjaġġar. Uri d-dinja nnifisha u tagħti lilek innifsek iċ-ċans li tiltaqa 'ma' nies ġodda li jistgħu jagħmluhom kuntenti. Pariri 9. Jiena sorry. Tgħallem biex nahfru. Ngħidu, tgħin l-ewwelnett lilek innifsek, għax ir-riżentiment u l-mibgħeda jeqirdu l-ewwel nett it-trasportatur tagħha. Tiddedikak tgħinek tifhem li kull persuna li daħlet fil-ħajja tiegħek, għalliem. U l-aktar diffiċli l-lezzjoni, l-aktar importanti hu għalik. Nirringrazzja lill-irġiel tiegħek (f'xi relazzjoni, hemm xi ħaġa li nirringrazzja) u ħallieh fil-paċi, li ma jippermettilekx tiċħad in-notorjetà tiegħu. Jekk il-konjuġi tiegħek verament jistħoqqilha l-piena għall-att tiegħu, min jagħmel ir-reat isibha, u din hija l-lezzjoni tiegħu, il-karma u l-uġigħ tiegħu.
Kunsill 10. Mexxi klabb ta 'nisa abbandunati. Jekk inti tirnexxi biex tifforma parti mar-raġel tiegħek b'mod faċli, bil-għaqal tegħleb kull inerenti fit-test tad-divorzju, taqsam din l-esperjenza imprezzabbli man-nisa li qed jesperjenzaw ukoll l-imrar tas-separazzjoni. Il-ġabra konġunta tal-problema tad-divorzju tiġbor flimkien u tagħmilha iktar b'saħħitha, aktar kunfidenti, aktar kuraġġuża. Għajnuna lilek innifsek u tbati l-kollass tal-familja tan-nisa biex tifhem li ħajja kuntenta wara d-divorzju teżisti.