Kif issib ħajja ġdida wara divorzju


Mhux probabbli li xi ħadd minna, meta jidħlu fi żwieġ, jaħseb dwar il-waqfa. Ċerimonja solenni, qraba kuntenti, honeymoon ... Imma r-realtà diqa hija li ħames tiġijiet għandhom tliet divorzji. Divorzju - dan huwa l-aktar stress qawwi, il-qrati, skandli, tfal kuntenti. Nista nħaffef il-kundizzjoni tiegħi wara li ġara kollu? Kif issib ħajja ġdida wara divorzju? Jekk għandek bżonn għajnuna, segwi l-parir tagħna dwar kif tista 'tlaħħaq ma' din is-sitwazzjoni diffiċli.

Immedjatament wara d-divorzju.

Il-fond tal-korriment wara divorzju jiddependi minn diversi fatturi. L-ewwelnett, fuq kemm int għext f'żejt. Huwa ferm aktar diffiċli li ssir parti ma 'raġel li miegħu ilhom aktar minn għaxar snin, irrispettivament mill-fond tas-sentimenti u t-tip ta' relazzjoni. Believe me: anke jekk kien drunkard, rowdy jew reveler, xorta ma tkunx faċli mingħajrha fl-ewwel darba. Din hija reazzjoni subkonxja, il-kelma profonda "vizzju". It-tieni, dak li beda d-divorzju huwa wkoll importanti. Jekk int - kollox huwa ftit aktar faċli. Imma jekk taħseb li tista 'tevita l-istress, inti żbaljat. It-tielet nett, huwa wkoll importanti kif għext qabel id-divorzju, kemm jekk inti miżżewweġ bl-imħabba, kemm kont kont konness, kif il-qraba tiegħek kkomunikaw ma 'xulxin.

Immedjatament wara d-divorzju fil-kap tiegħi kollox huwa konfuż. M'hemmx pjanijiet fit-tul għall-ġejjieni. Inti megħlub minn sens ta 'solitudni , awto-ħeġġa, rabja, disprament jew biża' (skont is-sitwazzjoni). Imma l-ħaġa ewlenija hija li m'intix ċert dwar għada. Kollox sar vag, mhux ċar, dubjuż. Kellek ħajja kostanti. Ħalli mhux dejjem dak li ħolmu, imma kien familjari u prevedibbli. U issa f'daqqa waħda kien differenti. U m'hemm xejn li tista 'tagħmel dwar dan. Jew tista 'int?

L-iktar ħaġa importanti li għandek tiftakar: il-kundizzjoni tiegħek hija assolutament normali! M'intix marid, mhux difettuż u mhux ħati. Huwa ġara biss. Umli lilek innifsek. Aċċetta dan bħala fatt u ħejja għall-ħajja ta 'wara. Se jieħu ż-żmien biex ifiequ l-feriti u jibda ħajja ġdida wara d-divorzju. Huwa perfettament normali jekk għal ċertu żmien ineħħok it-telf tar-relazzjoni tiegħek. Tista 'tħossok ħażin ħafna, imma ftakar, hemm ħajja wara d-divorzju, u eluf ta' nies irnexxielhom jiksbuha u jkomplu jibnu relazzjonijiet saħansitra aktar faċli milli għamlu qabel. In-nies "imorru aħjar" f'ħinijiet differenti, xi ftit aktar mgħaġġla, xi ftit għal żmien. Dan huwa individwu ħafna - kif issib ħajja ġdida wara d-divorzju. Iżda, b'xi sforz, kulħadd jista 'jlaħħaq ma' dan. Believe me: id-divorzju mhux it-tmiem. Dan huwa biss il-punt tat-tluq għal ħajja ġdida. Kemm inkredibbli ma ħdimx.

Xahar wara d-divorzju.

Kif tista 'tħossok.

Ftakar li l-ewwel xahar probabilment tħossok ħafna vulnerabbli emozzjonalment, forsi anki "tnemnim" u stat ta 'xokk. Ħafna psikologi jqabblu l-istat attwali mal-roller coaster. Tista 'tħossok:

Opinjoni esperta:

"Tinkwetax. Dawn ir-reazzjonijiet kollha differenti huma kompletament normali. Ir-relazzjonijiet maqsumin, u dan dejjem huwa telf. Tista 'tħossok telf kbir, tkun f'xokk sħiħ, tħossok numb u ħatja għal dak li ġara. Mijiet ta 'mistoqsijiet jiddawru fir-ras. Jew tista 'timtela b'rabra mal-partner tiegħek u t-tort tiegħu minħabba l-fatt li l-familja hija mħarbta. Int se tinqered emozzjonalment u fiżikament, għalhekk ma tkun wisq impenjattiv minnek innifsek f'dan il-ħin. "

X'għandek tagħmel.

Xahrejn wara d-divorzju.

Kif tista 'tħossok.

Opinjoni esperta.

"Żomm is-sitwazzjoni mhux mittiefsa, għallinqas għall-ewwel darba. Allura dejjem taf fejn int. Dan mhux l-aħjar mument biex tieħu deċiżjonijiet radikali - bħal ċaqliq jew tibdil ta 'l-impjiegi - anke jekk tħoss li din hija soluzzjoni tajba. Wara li jmiss ma 'xi affarijiet li inti mdorri, faċilment tista' tgħaddi minn żminijiet ħżiena. L-uġigħ jibqa 'ġewwa tiegħek, irrelevanti fejn tmur. Agħti l-ħin biex tikseb saħħa qabel ma tieħu deċiżjonijiet serji. "

X'għandek tagħmel.

Tliet xhur wara d-divorzju.

Kif tista 'tħossok.

Opinjoni esperta.

"L-aktar ħaġa importanti fil-mument hi li tagħti l-attenzjoni kollha lit-tfal. It-tfal tiegħek, jekk ikollok lilhom, huma l-iktar "xkiel" importanti fid-divorzju. Għandhom jgħixu b'dan id-drama, u dan jista 'jkun żmien diffiċli ħafna għalihom.

Il-ħaġa prinċipali hija li fil-komunikazzjoni mat-tfal int u l-ex-raġel tiegħek huma wieħed. Int trid tiddiskuti dan miegħu bil-quddiem u tieħu deċiżjoni dwar dak li tkun se tgħid lit-tfal. Tħallix lil xulxin quddiem it-tfal! Spjega li mom u dad ma jistgħux jgħixu flimkien aktar, iżda li tnejn iħobbuhom ħafna u jixtiequ li jkunu magħhom ma 'l-ewwel opportunità. "

X'għandek tagħmel.

Sitt xhur wara d-divorzju.

Kif tista 'tħossok.

Opinjoni esperta.

"It-terapija tassew tgħin. Għandek bżonn persuna li magħha tista 'tkellem privatament, għalhekk għandu jkun għaqli, b'esperjenza, infurmati. Ħafna drabi, il-komunikazzjoni mal- familja u l-ħbieb mhix biżżejjed, staqsi għal parir lil psikologu.

Tista 'tħossok ħażin jekk tort is-sieħeb tiegħek jew lilek innifsek, u ma tqisx li huwa possibbli li tiġġustifika lil xulxin. Jew ma tridx it-tfal tiegħek li tkun taf li inti mqalleb. Tista 'tkun assolutament veru fis-sentimenti tiegħek ma' konsulent kwalifikat.

X'għandek tagħmel.

Sena wara d-divorzju.

Kif tista 'tħossok.

Opinjoni esperta.

"Huwa jieħu ż-żmien għall-ħbieb u l-familja biex jirrealizzaw il-bidliet fil-ħajja tiegħek. Issa dawn se jirrikonoxxu l-istatus il-ġdid tiegħek u finalment se taf x'inhu verament jaħsbu dwar id-divorzju tiegħek. Huma jħossu li m'għandekx bżonn issir aktar iżolata fil-qoxra tal-bajd tiegħek.

X'għandek tagħmel.

Sentejn wara d-divorzju.

Kif tista 'tħossok.

Opinjoni esperta.

"Ma għandekx bil-għaġla biex tibni relazzjonijiet ġodda jekk ma tħossokx lest. Ħbieb speċjalment ta 'kura jistgħu jippruvaw jintroduċu inti lill-irġiel, fl-opinjoni tagħhom, l-aktar adattat għalik. Imma ma tistax taffordja li tgħaddi mill-ups u downs mill-ġdid fil-bini ta 'relazzjonijiet ġodda. Believe me: dan huwa normali.

Biss int tiddeċiedi meta u ma 'min. Barra minn hekk, tista 'tiltaqa' ma 'xi ħadd biss b'inċident, li huwa wkoll tajjeb. Int tkun taf meta tkun lest għal relazzjoni serja mill-ġdid, iżda dan m'għandux ikun fit-tul ferm twil. Ir-relazzjonijiet m'għandhomx neċessarjament ikunu perfetti biex ikunu kuntenti fil-ħajja. "

X'għandek tagħmel.