Ftit dwar frott imnixxef.
Frott, mibjugħ fix-xitwa fil-ħwienet tagħna, għandu biss dehra attraenti u togħma pjaċevoli, iżda ma fihx mikroelementi u vitamini utli. Kull frotta, miġbura f'pajjiż sħun u intenzjonata għall-ġarr lejn ir-reġjuni tat-Tramuntana, hija trattata b'sustanzi kimiċi, preservattivi biex tippreserva l-apparenza oriġinali tagħha. Barra minn hekk, il-frott jinġabar għadu aħdar, sabiex ma jiddeterjorawx matul it-trasport, li jiċħad il-formazzjoni ta 'mikronutrijenti utli fihom.
Il-frott imnixxef, min-naħa l-oħra, ikun fih utli għall-persuna sustanzi utli f'forma kkonċentrata, vitamini, pektina, fibra. Ma fihomx fwejjaħ, żebgħa u preservattivi. Il-frott imnixxef kollu fih fruttożju naturali u glukożju, li għandu effett ta 'benefiċċju fuq ix-xogħol tal-ġisem tagħna.
Il-frott imnixxef huwa meravilment magħqud ma 'xaħmijiet u ġewż. Anke f'nutrizzjoni stretta separata, il-frott imnixxef jista 'jittiekel bil-krema qarsa, peress li dawn huma diġeriti malajr u faċilment. Dan japplika għall-berquq imnixxef kollu (berquq imnixxef) u l-pruna.
Ftit dwar il-berquq imnixxef.
Fil-berquq imnixxef hemm vitamini Ċ, A, B, manjeżju, kalċju, ħadid, potassju u fosfru. Il-pektin, li jinsab f'dan il-frott imnixxef, jgħin biex jitneħħew metalli tqal u radjonuklidi mill-ġisem.
Berquq imnixxef mhux biss itejjeb l-immunità, iżda wkoll jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari, mard tas-sistema diġestiva u jtejjeb il-vista. L-użu regolari ta 'berquq niexef jiffrankalek mid-dehra ta' tumuri solidi, il-ġilda tibqa 'żgħira, int mhux ser tiffaċċja imblukkar tal-vini.
Minħabba l-kontenut ikbar ta 'melħ tal-potassju fil-berquq niexef milli s-sodju, il-berquq imnixxef huwa prodott tad-dieta eċċellenti. Ħafna tobba jirrakkomandaw li jużaw berquq niexef għal pressjoni għolja u anemija.
Fil-berquq imnixxef hemm ammont kbir ta 'vitamina A, li tipparteċipa fix-xogħol ta' ħafna sistemi interni tal-ġisem tagħna. Id-dekrizzjoni tal-berquq imnixxef għandha effett dijuretiku, huwa rakkomandat li tixrob bil-mard tal-kliewi. Huwa ugwalment utli li jieklu berquq imnixxef għal dawk li jsofru mid-dijabete, ipovitaminosi u mard tat-tirojde.
Il-berquq niexef spiss ikun parti minn rimedji omeopatiċi għat-trattament ta 'ħafna mard. Dan inaqqas il-konsum ta 'antibijotiċi u drogi sintetiċi.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-frott imnixxef fih ammont ikkonċentrat ta 'oligoelementi meta mqabbel ma' frott frisk, allura l-berquq imnixxef irid jittiekel fi kwantitajiet żgħar. Inkella, tista 'tħossok taqlib fl-istonku u fl-imsaren. Huwa ottimali li żżid 50-100 g ta 'berquq imnixxef fid-dixx jew tiekol f'forma pura. Il-berquq imnixxef huwa perfettament magħqud mal-laħam, ir-ross, l-insalati u l-ħut.
Fil-ħwienet, agħżel berquq imnixxef ta 'kulur naturali, nadif, iebes u elastiku. Kulur saturat qawwi jista 'jissuġġerixxi li l-preparazzjonijiet kimiċi ġew miżjuda mal-prodott, u jagħtu kulur oranġjo rikka. Nuċċali matte se jgħidlek li l-berquq imnixxef kien imsajjar bit-tnixxif naturali.
Ftit dwar il-pruna.
Biex tikseb pruna reali u Delicious tuża varjetajiet ta 'għanbaqar "Ungeriż". Il-frott għandu jkun misjur, separat faċilment mill-ġebla, imlaħħam. L-berries huma mqaxxra, mgħollija, imnixxfa għal 10 sigħat, imbagħad ittrattati bil-gliċerina biex tagħti shine.
Prunes itejbu x-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali, jinnormalizza l-pressjoni. Rakkomandat biex tiekol meta jkun hemm beriberi u b'distonja veġovaskulari.
Il-pajjiż ta 'l-għanbaqar huwa Franza, hemm il-klima ideali għall-kultivazzjoni ta' frott ħelu u delizzjuż. S'issa, il-pruna hija prodotta fl-Amerika, il-Jugoslavja, l-Arġentina, iċ-Ċili, il-Moldova, il-Kirgiżtan, l-Uzbekistan, l-Ukraina.
Biex tikseb 1 kg ta 'pruna inti għandek bżonn 5 kg ta' għanbaqar frisk. L-ispiża tal-pruna tiddependi fuq il-persentaġġ ta 'umdità li jkun hemm fil-frott imnixxef. Aktar ma tkun għolja l-umdità, l-irħas l-ispejjeż tal-prodott. Il-pruna b'kontenut ta 'umdità ta' aktar minn 25% tintbagħat għall-ipproċessar fi pejst, li minnhom isiru ġammijiet, marmellati, meraq tal-għanbaqar u ġelatina.
Il-pruna fiha 20% ta 'fruttożju u glukożju, pektin, vitamini A, C, P1, B2, potassju, fosfru, ħadid, manjeżju, kalċju u sustanzi tanniċi u nitroġeni. Il-pruna huma rakkomandati għal użu regolari f'mard kardjovaskulari, mard gastrointestinali, pressjoni għolja. Pruna tikkontribwixxi għal telf ta 'piż, tonqos il-ġisem, ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda, tanalizza l-metaboliżmu.
Karatteristiċi batteriċidali eċċellenti ta 'pruna jintużaw biex jippreservaw il-freskezza tal-laħam. Skond xi xjentisti, il-batterji li jinsabu fil-pruna jistgħu jipprevjenu l-mard tal-kavità orali, b'mod partikolari, is-snien.
Minħabba l-konċentrazzjoni għolja ta 'minerali u vitamini, il-pruna huma rakkomandati li jikkunsmaw mhux aktar minn 150 g kuljum. Il-pruna tintuża ħafna fit-tisjir, kombinata perfettament ma 'laħam, ħut, ross, prodotti moħmija.
Fix-xitwa, meta l-ġisem tagħna jiddgħajjef, jeħtieġ li tissaħħaħ l-immunità. Il-berquq imnixxef u l-pruna huma perfetti għal dawn l-iskopijiet. Minbarra l-proprjetajiet utli tagħhom, għandhom togħma eċċellenti. A ftit delicacies fil-għodu jew filgħaxija u l-ebda irjiħat huma scary għalik!