Sigarett wieħed affumikat kuljum jikkawża l-qalba ta 'mara li tiġġieled aktar spiss, tikkawża żieda fil-pressjoni tad-demm, iwassal għal tnaqqis fit-temperatura periferali tal-ġisem (fis-swaba' u sieq). M'għandekx tkun cunning - kull jum sigarett jisir mill-ħajja tagħna. Din il-problema tikkonċerna ħafna nies. Fid-dinja, dan il-vizzju diżastruż jaffettwa madwar 2.5 miljun ruħ kull sena, li minnhom 90% huma adoloxxenti. Skont l-istatistika, 33% tan-nisa żgħażagħ ta 'bejn 20 u 30 sena jpejpu, kif ukoll 57% ta' ommijiet waħedhom.
Is-sigaretti tan-nikotina u l- problemi tan-nisa
It-tnaqqis tal-libido u l-abbuż sesswali huma l-konsegwenzi tat-tipjip. In-nisa li jpejpu fl-eżami jsibu żbilanċ fil-kontenut tal-ormoni femminili u maskili. Bħala riżultat, ħafna nisa jista 'jkollhom sinjali ta' masculinization. Dawk li jpejpu żgħażagħ ta 'spiss jilmentaw minn mestrwazzjoni ta' uġigħ u irregolari. Fil-futur, dawk li jpejpu kmieni wisq ġejjin mill-menopawża - il-korp ta 'mara li tant iħobb tpejjep, ġeneralment qed tixjieħ aktar malajr. Ukoll, ir-riskju ta 'infertilità huwa darbtejn ogħla minn dak ta' dawk li ma jpejpux. Iżda anke aktar notevoli - it-tipjip jaffettwa b'mod negattiv id-dehra. It-tikmix bikri jidher madwar il-ħalq u l-għajnejn, u l-ġilda għandha lewn terran.
Nikotina - għodda biex titlef il-piż?
Ħafna mill-persuni li jpejpu jallegaw li bis-saħħa tas-sigaretti, huma jirnexxilhom iżommu figura eleganti. Biża 'li tieqaf tpejjep, dawn se jirkupraw minnufih, aktar b'saħħitha mit-twissijiet tat-tobba. Kultant, anke l-informazzjoni li sa 4,000 sustanza li huma ta 'ħsara għas-saħħa fiha duħħan tas-sigarretti, li 40 minnhom huma karċinoġeniċi, li t-tipjip idgħajjef ir-reżistenza tal-ġisem, thedded dijabete, pressjoni għolja, kanċer tal-pulmun, eċċ. impressjonijiet. Huma żgur li huwa grazzi għas-sigaretti li jistgħu jiftaħar minn figura eleganti. Imma kif verament?
Ir-riżultati tar-riċerka xjentifika jikkonfermaw il-fatt inkontestabbli li t-tipjip ma jitlifx il-piż, iżda sempliċiment ma jittejjebx. Xi nies li setgħu jagħmlu parti mid-dipendenza, inizjalment żiedu b'mod sinifikanti l-piż - kienu mġiegħla jittraċċaw bla waqfien biex irażżnu x-xewqa li jpejpu s-sigarett. Madankollu, huwa utli li nqisu dak li hu agħar: l-opinjoni negattiva ta 'xi ħadd dwar il-liri żejda jew l-avvelenament tal-ġisem ma' porzjon ieħor ta 'velenu konċentrat. Skond min ipejjep, wara li jieqaf mit-tipjip fil-ġisem, huwa enormi, sakemm dan il-mument "jitpejjep", l-ammont ta 'enerġija jiġi rilaxxat. Grazzi għal żieda qawwija ta 'enerġija mingħajr preċedent, aħna nħossu x-xewqa li jgħumu 200 m fil-pool, imexxu rota minflok taxi, jinsaqu r-rombli mezzanini u jsuqu s-Sibt filgħodu. U hekk nistgħu nerġgħu lura għall-piż oriġinali tagħna!
Depressjoni ta 'min ipejjep
Jirriżulta li n-nisa li jpejpu aktar minn oħrajn ibatu minn depressjoni. Kull darba li jippruvaw iċedu s-sigaretti, dawn jitbaxxew. U jibdew ipejpu mill-ġdid, u saħansitra aktar. L-antidipressivi jgħinu biex ilaħħqu mal-vizzju.
Il-kura b'anti-depressivi għandha tkun ikkombinata mat-teħid ta 'mediċini li fihom in-nikotina bħala terapija ta' sostituzzjoni. Riżultati tajbin huma pprovduti minn hypnosis, acupuncture, omeopatija, elettropuntura, terapija ta 'mikrobijosonanza. Matul il-perjodu tal-irtirar mis-sigaretti, huwa rakkomandat li tieħu ħafna ilma minerali mhux karbonizzat, li jgħin ukoll biex jitnaddaf il-ġisem.
Tibdil fid-drawwiet
Li nieqaf mit-tipjip, aħna sfurzati li jċedu ħafna, li mingħajrhom għadna ma rrapportajtx il-ħajja tagħna (tazza tal-kafè jew ħġieġ tal-martini b'ċitetta, ħarsa spettakolari wara r-rota jew f'parti). Is-sigaretti għax tissostitwixxi l-analġeżiku u fl-istess ħin taġixxi bħala konsistenza. Taħt l-influwenza ta 'sigaretti tan-nikotina mal-ġisem tal-mara, jiġri xi ħaġa mhux spjegabbli - emozzjonijiet negattivi bħal rabja, dwejjaq, biża', jitilfu n-nifs tagħhom u ma jibqgħux ikunu tant tanġibbli. Meta s-sigarett jisparixxi mill-ħajja tagħna, aħna, għal sorpriża tagħna, jibdew jesperjenzaw emozzjonijiet aktar qawwi, u l-imħuħ tagħna jikbru eħfef. Jekk għadek tiddeċiedi nieqaf, huwa tajjeb li ssib grupp ta 'nies li jaħsbuha l-istess li jispirawk, tip ta' komunità kontra n-Nikotina. Huwa aktar faċli li timmaniġġja flimkien. Il-logħba jistħoqlu x-xemgħa!
X'inhu minflok is-sigaretti?
IL-GRAN BARRA. L-elastiku għandu jkun mimgħut għal madwar 30 minuta, fl-ewwel 30 biċċa bħala medja biżżejjed għal 3 ijiem.
INHEATER SPEĊJALI. Biċċa tal-ħalq b'inforra ta 'nikotina sostitwibbli, li tintuża minflok sigarett. Inalazzjoni ddum 20 minuta. Tul tal-kura: 3 xhur.
PLASTERJU TA 'NIKOTINA. Fih is-sigaretti tan-nikotina u l-ġisem ta 'mara huwa iktar faċli li toħroġ mill-vizzju tat-tipjip. Jaħdmu fi żmien 24 siegħa. L-ewwel tuża dawk l-aktar b'saħħithom, u mbagħad tgħaddi lil dawk l-aktar dgħajfa. Il-kura m'għandhiex iddum aktar minn 10 ġimgħat.
ŻEBGĦA GĦAS-SUĠĠETT. Xi nies għandhom biżżejjed pilloli għal 2 mg, dawk li jpejpu jgħinu jeħtieġu 4 ME
PILLOLI TAT-TABELLI. Bil-lumi u wkoll ingredjent, simili fl-effett tagħha għan-nikotina, li tnaqqas il-ġuħ tan-nikotina. Il-kura hija ddisinjata għal 25 jum.
PILLOLI TYBAN. Tinfluwenza direttament fuq il-ġisem ta 'mara - fuq il-moħħ, biex titrażżan gradwalment ix-xewqa li titpejjep. Il-kura ddum 7 ġimgħat (b'riċetta biss).