Nisa li għandhom tarbija, ħafna affarijiet li ma tistax tagħmel u f'ħafna modi għandhom jillimitaw lilhom infushom. Il-ġenituri b'esperjenza u omniscient jargumentaw b'mod unanimu li mara tqila mhix permessa tieħu l-għajnejn, iżda dan huwa verament il-każ? Ħafna nies jgħidu li t-tqala bl-ebda mod mhija marda, għalhekk jekk tipproċedi normalment mingħajr kumplikazzjonijiet, allura f'ammonti moderati huwa utli ħafna li jżuru x-xemx mhux biss għall-omm, iżda wkoll għat-tarbija fil-żaqq. Ejja naraw jekk ikunx possibbli li żżur il-bajja għall-ommijiet futuri u jekk possibbli, kif għandu jsir dan?
Benefiċċju ta 'l-ikkunzar għal ommijiet li jitilqu
Probabbilment ħafna nies jafu li r-raġġi tax-xemx jgħinu lill-ġisem biex jipproduċi vitamina D3, li mingħajrha l-kalċju ma jistax jiġi assorbit. Grazzi għal ħafna stħarriġ u studji huwa magħruf li anke dawk in-nisa li matul il-perjodu kollu li jġorru l-vitamini u l-kalċju tat-tarbija jsofru minn telf ta 'xagħar, id-dehra ta 'caries, l-istratifikazzjoni tad-dwiefer. Xi jfissru dawn is-sintomi? Dan ifisser li l-ġisem jeħtieġ kalċju u vitamina D3. Madankollu, anke jekk tieħu vitamini fil-forma ta 'kapsuli jew pilloli, il-korp ma jistax jiddiġerixxih fi kwantitajiet meħtieġa. U dan ifisser li huwa sempliċement meħtieġ li l-mara tqila tieħu x-xemx. Ftakar li l-għadam tal-ureben jibdew jiffurmaw fuq l-iżgħar perjodu tat-tqala, barra minn hekk, jaffettwa s-snien tal-futur tat-tarbija, għalhekk mill-ewwel xahar tat-tqala u sa l-aħħar jum tal-omm futur, għandek issib ħin biex timxi fil-park biex tirċievi enerġija solari.
Għandu jingħad li mhux projbit li wieħed imur fil-baħar, u anke bil-maqlub, huwa rakkomandat li fix-xemx biss trid tkun fi kwantitajiet żgħar.
Periklu ta 'ħruq mix-xemx għal moms futuri
Kważi kulħadd jaf li matul il-perjodu tat-twelid tat-tarbija l-ġisem ta 'mara huwa l-iktar suxxettibbli għal stress akbar. Pereżempju, għall-ġilda tan-nisa hemm attenzjoni partikolarment bir-reqqa u bir-reqqa. Barra minn hekk, ħafna drabi t-tqala tibda tidher spots pigmentati fuq l-idejn, il-wiċċ, id-dahar u ż-żona tad-decollete. Mara għandha tipproteġi lilha nfisha minn espożizzjoni intensa qawwija għal raġġi ultravjola ta 'ħsara, u għal dan għandek bżonn tipproteġi lilek innifsek milli żżur is-solarium u tipprova ma tidħol fix-xemx matul il-ġurnata.
Jekk il-ġisem tal-omm jisħon iżżejjed, it-tomalysh ukoll ma jibqax fuq il-ġenb, u dan jista 'jaffettwa ħażin is-saħħa tal-fetu. Minħabba ż-żieda fit-temperatura tal-organi omm, l-organi tat-tarbija jistgħu jisħnu iżżejjed. Hawnhekk hawnhekk ta 'min ifakkar li l-Guy żgħir huwa bla sahha u ma jistax jirregola t-temperatura tal-ġisem tiegħu, għax hu fil-ġuf ta' ommu. Dan huwa dovut għall-fatt li l-karburanti ta 'l-għaraq għadhom ma ġewx iffurmati u ma jistgħux jaħdmu, li ma jistax jingħad dwar l-adulti. Għalhekk, meta l-omm hija msaħħna żżejjed, il-moħħ u s-sistema nervuża tat-tarbija jistgħu jibdew jaħdmu ħażin.
Ir-raġġi ultravjola għandhom proprjetà waħda oħra - jattivaw il-kompiti naturali tal-ġisem, per eżempju, bħal taħbit tal-qalb, ċirkolazzjoni tad-demm, nifs, metaboliżmu u ħafna oħrajn. Madankollu, jekk l-omm futur ikollha xi problemi ma 'dawn il-proċessi, allura tista' tinsa s-solarium u ż-żmien twil fix-xemx, minħabba li l-problemi jistgħu jmorru għall-agħar.
Ġew imwettqa bosta studji, li l-input tagħhom wera li t-tan għandha x'taqsam ma 'l-okkorrenza ta' kanċers u mard ta 'melanoma. Allura, eċċessivament dipendenti fuq il-qagħda tax-xemx hija perikoluża għas-saħħa. Barra minn hekk, f'mard tqila, minħabba għawm twil fit-tul, tista 'sseħħ deidratazzjoni, minħabba l-għaraq qawwi li jseħħ matul dan il-perjodu. Naturalment, dan jiġri biss f'dak il-każ, jekk mhux jerġa 'jġib il-bilanċ tal-ilma f'ċertu ħin.
Jekk toqgħod fix-xemx miftuħ għal żmien twil jew jekk int ssaħħok żżejjed b'mod ġenerali, mhux biss il-mara tqila, iżda persuna oħra tista 'tbati minn stroke tas-sħana. Barra minn hekk, ommijiet tqal għandhom ħafna iktar opportunitajiet biex jiksbuha. Meta t-temperatura tal-ġisem tiżdied, l-organiżmu żgħir tat-tarbija wkoll jisħon iżżejjed, minħabba li ma jistax jirregola t-temperatura tiegħu. F'każijiet fejn is-sħana żejda bħal din tkompli għal żmien twil, it-tarbija tista 'taqla' lilha nfisha l-ħidma ħażina tal-moħħ, li, sfortunatament, mhux se terġa 'tiġi restawrata wara.
Jistgħu n-nisa li qed jistennew tarbija tieħu l-ħin fis-solarium?
Naturalment, din l-istituzzjoni saret popolari ħafna kemm għan-nisa kif ukoll għall-irġiel, iżda ħafna huwa magħruf dwar il-ħsara u l-benefiċċju ta 'dan il-ħruq mix-xemx. Wieħed għandu jiftakar li ħafna studji twettqu li sabu li solarium, kif ukoll esponiment għax-xemx, iżid il-possibbiltà ta 'kanċer tal-ġilda. Barra minn hekk, speċjalment huwa soġġett għal nisa tqal b'kisja abjad, li fuqha hemm birthmarks, pigment u birthmarks huma stunted. Dan il-periklu biss mhux biss għall-ommijiet futuri, iżda għal persuni oħra. Jekk tuża aġenti fotoprotettivi, tista 'tnaqqas ir-riskju tal-preżenza ta' din il-marda terribbli. Fir-Renju Unit, saru studji u r-riżultati wrew li f'pajjiżhom biss, madwar 100 persuna jmutu kull sena mill-melanoma li sseħħ bħala riżultat ta 'żjara fis-solarium. Ħafna minnhom huma żgħażagħ sa tletin. Ftakar dan il-mument qabel ma tmur għas-solarium, speċjalment jekk inti zhdeeterebenochka.
Kif tieħu x-xemx fl-ommijiet futuri?
X'għandhom in-nisa jagħtu attenzjoni biex jistennew tifel? U hemm xi differenza fil-mod ta 'l-ikkunzar għal nisa u nisa ordinarji li qed jistennew it-tfal? Naturalment, hemm. Kull omm futur għandu jkun jaf ċerti regoli u rakkomandazzjonijiet, li għandhom natura speċjali u vinkolanti.
- In-nisa tqal jistgħu jieħdu l-għajnejn biss filgħodu sal-10.00 u filgħaxija biss wara l-17.00-18.00. Minħabba li l-bqija tal-ħin hemm attività b'saħħitha ta 'raġġi ultravjola, li grazzi għalihom mara u t-tarbija tiegħu jinsabu fil-periklu. Barra minn hekk, huwa neċessarju li wieħed jgħid li diversi apparati fil-forma ta 'tined u tined tal-bajja ma jiffrankawx ir-raġġi perikolużi tax-xemx. U r-raġġi tax-xemx fuq 50 ċentimetru jippenetraw id-dħul, u għalhekk mhux se tkun tista 'taħbi lanqas. Biss il-kamra jista 'jgħinek. Ipprova ma jmurx matul il-ġurnata.
- Fl-ordni obbligatorja, huwa meħtieġ li tuża kappell u huwa aħjar jekk ikun kappell b'marġni wesgħin, sabiex tkun tista 'taħbi l-wiċċ tiegħek mir-raġġi ta' ħsara tax-xemx. Kulhadd jaf li waqt it-tqala ta 'spiss hemm tikek pigmentati, iżda li joqogħdu fix-xemx jistgħu biss itejbu d-dehra tagħhom.
- F'ordni mandatarja biex jixtru u jużaw prodotti ta 'ħarsien mix-xemx b'fattur SPF mhux inqas minn 30. Madankollu, qabel ma jixtru dawn il-fondi, kun żgur li taqra l-kompożizzjoni u kkonsulta lit-tabib tiegħek dwar il-possibbiltà jew l-impossibbiltà li tużaha. Evita kremi irħas, dawn jista 'jkollhom allerġeni li huma assolutament inutli għaż-żmien ta' ġarr ta 'tfal.
- Bi tabib, tkellem dwar meta u kemm għandek bżonn l-ilma li tikkonsma fis-sajf. Ftakar li l-ġisem tiegħek jeħtieġ ħafna ilma, speċjalment jekk int fuq il-bajja u għaraq ħafna.
Konklużjoni
Issa taf bosta raġunijiet għaliex in-nisa li qed jistennew it-tfal ma jistgħux jieħdu l-għajnejn, kif normalment intużat. Madankollu, min-naħa l-oħra, jekk tipproteġi lilek innifsek kompletament mit-tixmix, allura tozhmozhno ma jagħmilx ħsara lilek innifsek, iżda wkoll tarbija. Għandha tingħata attenzjoni partikolari għall-proċess stess ta 'ħruq mix-xemx, m'għandekx għalfejn tredda lilek innifsek Penny qabel l-apparenza ta' dell tal-bronż, u ħu xewk affettiva.